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一、早上吃什么营养好？科学的早餐很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的...

一、各位老师：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼营养价值哪个更高？请详细说明。谢谢！鲫鱼鲫鱼肉嫩味美，营养价值较高，但刺细小且多。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热...

一、红萝卜有营养吗? 胡萝卜素维生素...很有营养,还能减肥二、吃红萝卜有什么营养呢？胡萝卜素，维生素A 三、胡萝卜有营养吗? 胡萝卜营养丰富，但许多人的吃法不科学，浪费了营...

一、吃河里螺丝有什么营养 1.螺丝又名田螺。田螺含有丰富的钙质，同等量的田螺含钙量是牛奶的13倍。另外，田螺还含有多种人体不可缺乏的氨基酸、维生素等营养成分，因此民间有...

一、青口贝的营养价值青口贝，即翡翠贻贝，又名海红，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特...

一、薏仁冷冻后再煮会影响其营养成分吗? 不会的。但这里我要着重说明一下如何避免吃到不好的薏米。双鱼谈薏米霉味的几个问题没有一个客人不在双鱼面前抱怨超市（或者其它渠道...

一、猕猴桃的营养成份有哪些奇异果(猕猴桃)含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外，还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然...

一、煮粥中途可以加冷水吗可以。要再多熬一会儿，让粥变的更粘稠一些就好了。二、把紫米冷冻后煮粥熟的快吗不会得，要把紫米用水泡发才会熟的快，冷冻会更难煮熟三、急冻过...

一、虾爬子不能和什么一起吃吃完虾爬子能吃西瓜吗一、虾爬子不能和以下食物一起吃： 1、鞣酸含量较多的食物虾肉含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食...

一、营养的减肥早餐怎么做？早餐是很重要的，一定要吃些高蛋白质的食品，以保证一个上午的营养。同时还要补充维生素和膳食纤维~~~ 我通常吃燕麦片，是不加糖的那种。再喝10...

一、如何煲出乳白色的骨头汤营养排骨汤 1. 先把排骨段放到滚水里焯掉血水和多余的油份，捞出后放到高压锅里，然后放多出排骨三分之二的冷水，虚盖上盖开大火。 2. 把胡萝卜、玉...

一、家常小菜有哪些做法简单，好吃不长胖的？红烧带鱼: 1.带鱼清洁干净，切段，用少许盐，料酒，略腌制15分钟.。 2.取一个干净小碗，放入葱，姜，蒜，少许盐，少许糖，料酒，水...

一、香菇含有那些营养成份？香菇含有丰富的维生素D含有多种维生素、微量元素对促进人体新陈代谢、提高机体适应能力有很多的作用。二、香菇有什么营养价值香菇--植物皇后。香...

一、我的减肥食谱楼主，我觉得众多减肥食谱中，自制减肥沙拉效果就最好，可以一瘦到底哦。 DIY蔬菜沙拉一：生菜沙拉寿司材料：生菜叶、米饭、寿司用紫菜、炒熟白芝麻、寿司醋...

一、石斑鱼和老虎斑鱼有什么区别？石斑鱼（Epinephelussp.）属鲈形目，体长椭圆形稍侧扁。口大，具辅上颌骨，牙细尖，有的扩大成犬牙。体被小栉鳞，有时常埋于皮下。背鳍和臀鳍棘...