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首先来了解下百合的营养价值： 1.百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C，泛酸、胡萝卜素等营养素。 2.还含有一些特殊的营养功效成...

什么地方的草鱼最好,鲤鱼哪里最多鱼池...... 草鱼可以生吃吗？可以吃啊~~ 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。对于身体瘦弱、食欲不振的人来...

草莓营养丰富，富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维...

一、核桃怎么吃好吃又营养吃核桃时，可以直接剥壳食用，既方便，对人体的好处还非常多；也可以与大米、小米一起煮制成核桃小米粥，口感细腻，营养丰富；还可以与排骨、芡实、...

一、肚包鸡的营养价值猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。二、猪肚包鸡有哪些营养猪肚包鸡功效介绍：取药物之性，用食物之...

一、豌豆的好处? 豌豆是一种营养性食品，特别是含铜、铬等微量元素较多，铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢，能维持胰岛素的正常功能。豌豆中所含的胆...

武昌鱼的营养价值：武昌鱼每100克（食用部分），含水分61克，蛋白质20.8克，脂肪15.8克，碳水化合物0.9克，热量229千卡，灰分15克，钙155毫克，磷195毫克，铁2.2毫克，核黄素（维生素...

谁能给我一份小儿营养均衡食谱？ 1、香椿芽拌豆腐材料：豆腐100克，嫩香椿芽25克，香油3克，精盐2克。做法：(1)将香椿芽择洗干净，放入碗内，倒入沸水，用盘子扣上，焖5分钟，捞...

一、谁有做简单营养汤的食谱！煨汤，乌鸡最佳，用沙锅微火慢炖，至少两个小时，然后内放枸杞、黄芪、党参或西洋参，放足水慢炖半小时，作料只搁几片鲜姜少许盐即可。此汤具...

一、扇贝有什么营养？扇贝富含大量蛋白质，DNA，低胆固醇，还含有许多微量元素。蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：切掉一半并且洗净的扇贝若干（买的时候可以让鱼店老板加工好），粉丝（...

草莓的营养价值有哪些？草莓属蔷薇科，是多年生常绿草本植物，又称洋莓、地果、地莓、风梨草莓等，在园艺上属浆果类果树，学名Fragaia ananassa Duchesne。草莓果实鲜嫩多汁、郁香酸...

这个问题不能一概而论，只能笼统相对而言。有些菜叶就比茎要营养，但往往被人们忽视。不少人在食用根、茎类蔬菜时，总喜欢把菜叶摘掉，实在太可惜，因为这些菜叶所含的...

一、碧根果的营养价值碧根果是一种含有丰富营养的食物。以下是一些碧根果的营养价值： 1. 蛋白质：碧根果是植物中蛋白质含量最高的果仁之一。每100克碧根果可提供约14克的蛋白质...

针鱼，也称针嘴鱼或针嘴鲱，是一种常见的海鱼，以其细长的体型和尖锐的嘴部而得名。它的肉质鲜美，营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，是家庭餐桌上的常见食材。...

柠檬是最有药用价值的水果之一。由于它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，对人体十分有益。柠檬含有丰富的维他命C，有抑制黑色素产生的作用，多饮能帮助...