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山东酥肉的营养价值猪肋条肉（五花肉）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润...

一、吃菠萝蜜的好处？现代医学研究证实，菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提...

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻...

什么是猪肚鸡火锅？猪肚鸡火锅的做法冬天喜欢对人冻手冻脚，于是大家也会被冻住，懒得做饭？很简单，做个猪肚鸡火锅吧，简单方便又美味。无论是自己一个人，还是一家大小围...

一、20个月宝宝营养粥做法大全肉末粥原料：新鲜猪肉做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。香蕉粥原料：香蕉1小段、奶粉2勺做法：...

剑鱼是一种肉质细嫩、富含蛋白质和不饱和脂肪酸的鱼类，因其独特的口感和营养价值，在世界各地都备受喜爱。除了常见的煎剑鱼肉外，还有许多不一样的吃法可以充分展现剑鱼肉的...

看看这几种吃法很补的～如何挑选海参：主要是看肉质和含盐量．海参的外表以刺排列均匀为好；海参的肉质和含盐量按档次等级不同来分，一般肉质肥厚，含盐量低的为上品．水发...

盐水花生。带皮花生500克，盐10克（约1大勺）、八角4粒、桂皮1小块、香叶3片、山奈1小块、花椒1勺、生姜3片、草果1枚、小茴香1勺。做法：1、将花生倒入盆中反复用清水彻底洗掉外...

怎样让面条更筋道？在没法改变面粉中蛋白质含量的情况下，往面粉里加入盐，能使面筋蛋白质之间的相互作用加强。因此挂面产品大多都有“盐”这个配料。此外在面团中加入碱，也...

一、吃什么食物对保养头发有好处？要使头发秀美，一个重要的方面是合理补充有助于头发健美的营养食物。祖国医学认为，气发的润养来源于血，故发有“血余”之称。发的营养虽来...

一、哪种鸡最好吃？广东的白切鸡，白切鸡是粤菜鸡肴中最普通的一种，属浸鸡类，以其制作简易，刚熟不烂，不加配料且保持原味为特点，以广州荔湾区清平路清平饭店所制为佳，故...

一、面包中含有什么营养成分 1、俄罗斯大列巴：对于日常可以买到的面包，俄罗斯大列巴是首选，其中脂肪含量非常低，而膳食纤维又很丰富，非常适合平时吃得太好的人。 2、黑麦面...

一、菠菜怎么做更营养菠菜猪肝汤新鲜连根菠菜200～300克，猪肝150克。将菠菜洗净，切段，猪肝切片；锅内水烧开后，加入生姜丝和少量盐，再放入猪肝和菠菜，水沸后肝熟，饮汤食...

白萝卜和胡萝卜营养各有什么不同？白萝卜和胡萝卜都有营养，但相对来说胡萝卜所含的维生素要多，适宜人体所需的较多，所以可以说是胡萝卜营养价值较高吧。每100克胡萝卜中，...

海带含有较高的有毒金属---砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡12-24小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是清道夫，能...