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一、夏天晚餐吃什么好？夏天健康饮食早、午、晚餐吃什么.夏季食谱三重奏第一套早餐 ●无糖牛奶750ml（3袋） ●切片面包5片 ●卤鸡蛋3个 ●拌豇豆（约150g） ●樱桃西红柿10个左右...

一、生苹果和熟苹果营养价值上有什么不同？也就是说苹果弄熟了以后，有哪些成分会被破坏？苹果中含有维生素C，加热以后会受到破坏。营养价值降低，但是如果消化不良的话，就...

一、冰淇淋对人有什么好处冰淇淋是一种既可以降温又可以补充能量而又深受各年龄段人群喜爱的冷冻奶制食品，也许很多人只知道冰淇淋好吃，却不知道它的营养价值。冰淇淋是一...

一、谷类早餐是包括哪些？谷类早餐有全麦面包、高粱馒头、玉米馒头、麦片、玉米粥、八宝粥之类的。一、谷物包括稻米、小麦、玉米等及其他杂粮,比如玉米、小米、黑米、荞麦、...

您的病症是因阴虚湿热引起的脾气不足、胃气郁结之证，需要滋阴祛湿降热即可，但注意不可盲目泻火或使用补气之药。首先建议在饮食方面不要食用生冷的食物，水果需加热后服用，...

一、花生的哪部分的营养最好? 花生营养丰富、全面，是蛋白质的良好和经济的来源，富含单不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有膳食纤维，是天然的低钠食物。花生里富含维E、叶酸、烟...

一、菠萝蜜的果核怎么吃比较有营养并美味？我一般都是加点盐煮来吃的,感觉不错.... 二、菠萝蜜的核有什么功效你知道被誉“热带水果皇后”是什么水果吗？很多人都会说：榴莲。...

一、什么蔬菜有营养红萝卜最好,西红柿也不错,总之红的对你不会有坏处二、吃蔬菜水果有哪些作用啊？营养上来讲，蔬菜水果主要提供我们各种维生素和矿物质，绝大部分蔬菜、水...

一、夏季晚餐吃什么好？晚餐应选择含纤维和碳水化合物多的食物。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少...

一、海带应该怎么吃才有营养? 当然是炖着吃啦,海带排骨汤,排骨里的骨兮是补钙的,海带补碘的,也很营养呢! 二、海带怎样做着吃比较有营养海带可以和很多的食物一起吃的，平时可以...

一、芥菜的营养价值有哪些芥菜不但具有丰富的营养价值，其杀菌消毒的功效也不小。研究发现，适量的多吃芥菜可有效的抗感染和预防疾病的发生，并且还能抑制细菌毒素的毒性促进...

番茄炒鸡蛋有什么特别的营业吗？你说的是营养吗？营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含...

一、四川油茶的营养价值取一碗，盛入适量米糊糊，放少许盐、花椒面、味精、辣椒油、大头菜或榨菜颗，将薄脆捏碎撒到迷糊上，再放上一调羹酥黄豆，撒上几颗葱花，和匀就可以食...

一、沙棘果的吃法和营养价值？据史籍记载，沙棘是传统的藏药、蒙药和中药。古人称沙棘果为「圣果」。现代研究显示，沙棘含有极丰富的维生素C、E、A、P、胡萝卜素、儿茶素、香...

一、红粒花生有营养还是白粒花生有营养红皮花生可以补血,养胃.红皮小花生（又名：四粒红）,其是药食同源.也可用来煮粥.特点,微甜. 白皮花生（又名：白沙）,其比较适合油炸或炒食...