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一、面食能够代替米饭的营养吗？米饭含有较少的维生素B1、B2，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。其中，碳水化合物就是糖。面食中营养成份和米饭几乎相同，只...

一、三瓜炒螺花怎么做？螺的营养价值: 1. 螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用； 2. 食用田螺对狐臭有显著疗效。菜系及功效：鲁...

一、土豆烧牛肉有毒吗土豆烧牛肉是一道大家喜欢与熟悉的菜肴，从口味上讲，这是一道很好吃的菜，但从健康的角度上讲，是不应该提倡长期食用的。因为土豆和牛肉在被消化时所需...

一、早餐吃炒饭对身体好吗? 早晨肠胃的活动很弱，如果不喝粥的话，最好饭前喝杯水。早餐吃油炸类食物是很不科学的，炒饭里加个鸡蛋、一些蔬菜，既美观又有营养。二、水果能不...

柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果,含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等...

一、白糖和红糖的区别以及它们的功效？白糖、红糖都是从甘蔗和甜菜中提取的，都属于蔗糖的范畴。红糖是蔗糖和糖蜜的混和物，白糖是红糖经洗涤、离心、分蜜、脱光等几道...

一、青菜中含有哪些成分？ 1.碳水化合物：包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质 2.维生素：维生素C、胡萝卜素、核黄素（维生素B2)和叶酸 3.矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、铜等 4.芳香...

一、痰湿体质喝陈皮泡水有帮助吗？有帮助。痰湿体质的人，一般较胖些。常表现有腹部肥满松软、面部皮肤油脂较多、多汗且粘、胸闷、痰多、面色淡黄而晦暗、眼胞微浮、容易困倦...

一、最有营养的搭配菜是什么菜？芝麻配海带猪肝配菠菜糙米配咖啡牛肉配土豆百合配鸡蛋羊肉配生姜甲鱼配蜜糖鸭肉配山药鲤鱼配米醋肉配大蒜二、学做菜有哪些即简单又营...

龙潭，是井冈山风景名胜区最著名的风景浏览点，这里五潭五瀑，碧水泱泱，造型独特，奇伟秀丽，实属举世罕见。这龙潭是怎么来的呢？相传东海龙王的二侄子青龙是个为所欲为、目...

煮花生吃多了会长胖吗不会，还会有减肥的效果花生属于高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，也就是通常所说的“比较抗饿”，不少人也会有同感，只要吃一点煮花生，...

一、夏天每天晚上最好有什么菜吃呢？夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥...

一、菠萝鲤鱼汤，菠萝鲤鱼汤的做法，菠萝鲤鱼汤怎么做菠萝鲤鱼煲的做法 1将鲤鱼宰杀收拾干净斩块；豆腐洗净切块；菠萝去皮洗净，切块备用。 2净锅上火倒入油，将姜爆香，下入...

一、奶昔自己在家怎么做？准备：摇摇杯、香蕉和牛奶步骤一：首先，准备好你需要的所有原料：摇摇杯、香蕉、牛奶。步骤二：然后把香蕉剥皮后，用刀切成一小块一小块的放一边...

一、鸡肉与土豆、豆腐可以一起炖汤喝么？鸡肉炖豆腐土豆原料鸡腿、豆腐、土豆。配料宽粉、葱、姜、蒜、料酒、糖、盐、酱油。做法 1.先将鸡腿肉剁成大小适中的块放在清水中...