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增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也...

一、银杏对人体有什么好处？ 1、能够敛肺定喘，因为从中医食疗的角度上来讲银杏性味甘、苦、涩、平，入肺经，对于肺气虚所导致的哮喘、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当吃银杏...

狗肉的做法及营养知识详细介绍点击浏览狗肉菜谱（共有65种狗肉做法）别名：犬肉、地羊肉使用提示：每次约50克；狗肉属热性食物，不宜春夏季食用，而且一次不宜多吃。狗肉知识...

一、菠萝蜜干是垃圾食品吗不是。菠萝蜜干果的主要成份为菠萝天然菠萝蜜果肉精制而成，在将鲜果制成干品过程中，不添加任何色素、香精，并以特殊工艺保留果实的原有品质，保...

一、孕妇怎么吃营养均衡？核心提示：人体内基本上需要以下六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及水分。如何取得六种营养素的均衡吸收，是每位孕妇应关注...

一、咖啡伴侣与纯咖啡有什么区别咖啡伴侣是奶精纯咖啡是由咖啡豆直接研磨的二、喝咖啡有什么好处和坏处？ 1.咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡...

一、身体抵抗力差，总是感冒，干咳，可以吃什么营养品没有啥营养品是治感冒的。身体抵抗力差多喝水，加强锻炼，不要吃辛辣的食物。多吃激蔬菜水果补充维生素。注意休息。二...

一、苦瓜榨汁有什么功效您好苦瓜汁味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心...

一、虾有卵能吃吗? 当然可以吃了，虾卵里面蛋白质非常丰富，食用后对人体健康非常好，不过由于虾卵比较小，比较难以消化和吸收其中的营养物质，不过吃是完全可以的，请放心食...

早餐吃甜麦片会不会很快变胖？早餐吃甜麦片不会很快变胖月号《美国营养协会期刊》发表的一篇文章指出，研究发现，早餐常吃麦片的女性比较不容易发胖。专家指出，这可能和麦...

一、白糊椒煲猪脚的功效与作用胡椒：性温热，对胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用，并治疗风寒感冒，药用价值较大，可散寒、健胃等，可以增进食欲、助消化，促发...

一、吃玉米糊有什么好处吃玉米的好处 1. 玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生； 2. 玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病...

一、草餐吃什么才算是有营养一顿高质量的早餐讲究的是食物营养组合的合理性，最近营养学专家们就根据早餐食物的种类制订了一种评价早餐营养质量的方法。首先按照膳食金字塔...

一、宝宝感冒了可以吃补钙的吗你好，很高兴为你解答！孩子感冒期间最好不要吃鱼肝油。感冒期间孩子肠胃消化系统不好，这时候吃补钙产品一方面加重肠胃负担，导致感冒更严重。...

一、要想长高，早饭怎样吃最有营养？要是没时间做早餐，可以到外面买些东西吃，例如包子、饺子。二、早餐吃什么有助于长高三口之家早餐食谱推荐周一：牛奶3瓶（每瓶227毫升...