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吃什么食物才是营养的好搭配苹果＋洋葱＋茶叶苹果、洋葱及茶叶中含丰富的黄酮类物质，可保护心脏。饮食中的黄酮类物质，主要来自苹果、洋葱和茶叶。坚持每天饮4杯茶以上的，...

牛奶可以和鸡蛋同煮吃吗？不好的，牛奶和鸡蛋加在一起吃是可以的，但是鸡蛋一定要煮熟，虽然生鸡蛋是比熟鸡蛋有营养，但是生鸡蛋的营养很难被我们吸收，虽然熟鸡蛋比生鸡蛋少...

一、四川的毛血旺怎么做才好吃？毛血旺(Maoxuewang, a dish of boiled blood curd and other stuff with spicy sauce.) 发源于重庆磁器口古镇，是重庆市的名小吃。后来进一步发展，衍伸出很多吃法。毛...

一、儿童的早餐怎么做儿童早餐怎么做早吃好！午吃饱！晚吃少！年轻的父母们虽然非常疼爱自己的孩子，却往往忽略孩子的早餐。一是因为早晨刚起床时食欲最低；二是早晨没有太...

一、大脑需要哪些营养^_^ 营养学家指出，经常食用以下常见的食品，对健脑很有好处。蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等，是大脑新陈...

一、求助：有营养的饺子馅西红柿虾仁陷，味美而且非常有营养！补充维生素和蛋白质！二、什么馅的饺子既营养又可口呢？鸡肉冬笋馅原料：鸡脯肉750克，净冬笋100克，葱花50克，...

椰奶炖蛋的做法椰奶炖蛋的做法，椰奶炖蛋相信很多人都有听说过，但是很少有人会做来吃，这道菜对人体的好处多多，对生活压力过大的人有很好的作用，很多人不知道这道菜怎么做...

一、马奶葡萄干有什么好处营养价值 1.葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解; 2.法国科学家研究发现，葡萄能...

一、燕麦的营养价值蛋白质丰富燕麦味甘性平，能治虚汗。二、燕麦的功效与作用？性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。 1. 燕...

一、燕麦片应该怎么买？燕麦片营养好，这几乎已经成为大众的一种常识。有人听说，它的维生素含量非常高;有人听说，它含有beta葡聚糖，能帮助预防心血管疾病;有人听说，它的血糖...

炎热的夏天大家需要的饮食是以清淡为主，不要大鱼大肉的吃，一是容易上火，二天气热难消化，应该煮点连子百合粥，连子绿豆粥，多吃点冬瓜苦瓜类的素菜，利水又降温，炎热的无...

吃什么蔬菜最营养蔬菜中含有大量水分，通常为70％～90％，此外便是数量很少的蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐及纤维素。判断蔬菜营养价值的高低，主要是看其所含维生素B、...

一、桔子皮泡茶的功效与负作用？比较实用的功效： 1-桔子皮榨汁或泡水饮用，可去火，可醒酒。 2-除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。 3-驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱...

一、百合有什么保健作用？滋补良药—百合百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营...

一、南瓜含有什么营养成分南瓜含有多糖类、类胡萝卜素、果胶、矿质元素、氨基酸、维生素C等。 1、多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因...