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一、孕妇可以喝哪些汤？多喝骨头汤啊!就用骨头和水煲一两个小时,水开后，改小火煲，煲时放几片姜,喝的时候再放点盐,不要太咸了.很简单的啦! 补充:煲时可能在里面加点黄豆,胡萝卜...

一、午餐一般吃什么健康？科学安排一日三餐一日三餐的安排应根据人在一天中的生理状况和活动需要而确定。白天以动为主，新陈代谢旺盛，活动量大，能量消耗多，所需营...

一、喂奶期间能喝咖啡吗？你好！咖啡可以消除疲劳、补充营养、休息与睡眠、促进代谢，但咖啡中含有咖啡因，会使中枢系统兴奋。在哺乳期间，这些物质会通过乳汁到达宝宝体内，...

一、排骨和什么一起炖有营养 1.藕炖排骨（清热去火的） 2. 排骨炖玉米和茨菰，很香甜的一款汤 3.排骨炖番茄（补充维C） 4.排骨炖紫菜和绿豆二、排骨,莲子,西红柿可以一起炖吗可以...

一、熟木瓜怎么吃最丰胸你最好配合酸奶或者牛奶来吃。并且可以按着自己的口味调配。因为木瓜是需要和乳酸菌一起才能起到丰胸的效果。单吃木瓜是没有用的！虽然我的答案不长...

一、百合的功效与作用，百合怎么做好吃，鲜百合的吃法做法鲜百合的吃法鲜百合怎么吃好 1、鲜百合能煮粥鲜百合煮粥是它的常见吃法之一，平时食用时可以新鲜的百合五十克，用...

营养午餐的搭配饭前要先喝一杯水，（如果想减肥的话，可以先吃一些水果）一碗饭，饭的搭配：黑米，糯米，红豆，花生，麦粒，这样会有营养多吃蔬菜，如：（一些绿色食物，拌...

一、新鲜百合怎么做菜有营养蒸的吃，少撒的白糖或蜂蜜、芹菜炒百合、百合粥。二、百合如何吃？百合甘苦、微寒，具有清火润肺安神的功效。百合也是药食同源的食物，它既可以...

一、草莓和蓝莓营养价值哪个高草莓与蓝莓是我们生活中特别常见的水果，它们虽然长得不太像但是营养价值却都是极高的，蓝莓所含的花青素是比维生素还有强大的营养物质，它能改...

一、水果和牛奶一起打成奶昔健康吗我看过健康一身轻，是北京著名营养师范志红说的，牛奶可以喝水果一起吃，打成奶昔也可以，非常健康，没有副作用。即使出现沉淀也可以的，不...

一、猪嘴鱼的营养 1、简介黑头鱼俗名猪嘴鱼，齿小而鳃耙多且长。鳃盖骨鳍条数5-13，许多种生活在超过1000m的水层。分布在大西洋、印度洋及太平洋，我国主要分布于黄海、渤海、东...

一、营养早餐：燕麦片怎么煮最好吃燕麦片是一种营养价值高、低糖的健康食品，有减肥、降低胆固醇、补钙、防癌等功效。按照以下食谱，就可以用燕麦片做出好吃的东西。 1，燕麦...

排骨汤的13种做法冬瓜排骨汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法：1、冬瓜切成寸块。 2、排骨烫去血水。 3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。特点...

苦瓜的营养价值苦瓜（Momordica chntia L.），又名癞瓜、锦荔枝、癞葡萄等，属于葫芦科（Cucurbitaceae）苦瓜属（Momordica），一年生攀缘性草本植物。染色体数2n=2x=22。苦瓜外形较特殊，瓜...

一、什么菜配什么菜最有营养，最好吃？其实，蔬菜都很有营养，要看你怎么来吃。一般的绿叶青菜，最好在清炒得时候，不要用烧得过热的食用油来炒，那样会把青菜中的维生素一...