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1、鲑鱼一定要活的（如果是野生的最好），鱼的重量在500克左右是最好的。 2、让卖鱼的帮你把鳞片刮干净，鱼鳍不要剪掉。内脏洗干净因为鲑鱼油刺自己洗容易弄伤。 3、回家再用水...

研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质...

一、苹果是削了皮有营养还是不削皮有营养？吃苹果不要削皮，因为最有营养价值的果胶就藏在苹果皮当中，如果削掉，就无法充分摄取。最好的方法就是到那些能保证出售的农产品...

一、海参品种有哪些？海参属棘皮动物，可供食用的品种有梅花参、刺参、乌参、光参、瓜参、玉足参等20多种，营养价值高。干品海参含蛋白质76.5%，脂肪1.1%，还含有无机盐、糖类...

一、菜花的营养价值，食用菜花的好处有哪些菜花的营养价值 1、开胃健脾：具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良 2、宽胸利膈、通肠排便：促进胃肠蠕动，降...

一、对七个月的小孩来说胡萝卜可以与鸡蛋一起吃吗? 可以吃，但是不要放太多油，就和土豆一起蒸熟压碎用牛奶或米汤搅拌给宝宝吃也不错。营养价值高二、胡萝卜蒸鸡蛋同吃有益吗...

一、桃子含有哪些营养成分桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 [营养成分] 每100克桃子的可食部分中，能量...

家庭营养食谱我认为营养食谱不用做，主要是不要挑食，偏食，什么食物都吃一点了，不要总是吃单一的食物。这样就可以营养均衡了，按照食谱做，时间长了，人会厌烦，总在一个框...

一、长期卧床糖尿病患者营养食谱营养治疗目的： 1、控制血糖，稳定病情。 2、控制总热量的摄入以达到和维持理想体重。 3、供给合理的营养，满足人体的需要。 4、预防和延缓并发...

一、好吃有营养的腾面怎么做步骤 1.鸡蛋 2.瘦肉 3.菠菜 4.鸡蛋放煎好 5.煎好打起来 6.放水开了放面进去 7.面滚了放肉片 8.肉片煮起来白了放入刚煎好的鸡蛋和菠菜，加盐，味精，香油就...

鸭蛋和狗肉同煮有什么好处营养功效有较佳的健脑抗衰功能。解热、镇痛预防癌种增加食欲具有清热泻火、凉血解毒作用。对高血压和心脏病患者极为有益狗肉怎么做好吃才营养药...

一、桂鱼汤怎么做最有营养食材明细鳜鱼150克鸡蛋清100克蘑菇(鲜蘑)50克菠菜50克料酒10克盐3克胡椒粉3克辣椒油10克芝麻5克淀粉(玉米)4克桂鱼汤的做法详细步骤 1. 将桂鱼去洗净...

一、吃什么可以养胃？ “胃病五养”: ★保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发...

一、健康饮食良好的饮食可以帮助老年人保持青春的活力。当人们逐渐上了年龄时就应该多注意营养。最近营养学家们推荐了最有益健康的食物，供大家参考。褐米专家建议人们平时...

一、烧仙草的制作方法？具体操作细节【做法】 1. 放入1000CC水煮沸，加1500G糖，再加3000CC烧仙草； 2. 将倒入的草汁再次煮沸，倒入烧仙草粉（粉需要纯净水稀释），搅拌均匀； 3. 即速...