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一、枸杞的好处有哪些？常吃枸杞抗疲劳很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？中医很早就有“枸杞养生”的说法...

一、哺乳期可以吃虾吗你好，一般考虑，虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但是产妇在刚分娩后，脾胃功能尚未恢...

怎样炖牛肉软烂好吃牛肉的鲜汤完全保留，肉炖得非常软烂，番茄的酸甜味沁入牛肉，肉好吃，汤也好喝。怎样炖牛肉又简单又好吃食品用料牛肋板肉五斤；酱油五两；食盐二两；葱...

一、适合九个月婴儿补钙，铁，锌，的食谱有哪些？补锌营养小食谱：肉蛋羹原料：猪里脊肉、鸡蛋1个制作方法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样...

一、什么是虎斑鱼？斑鱼（学名：channa argus）又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼、财鱼等，中国是一种常见的食用鱼，个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少，...

一、胡萝卜中含有哪些营养元素营养成分 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中...

一、水稻的价值,如营养价值和药用价值水稻中的大米主要含有丰富的淀粉，药用价值是主要是谷芽和稻根。二、为什么稻米是五谷之首 1. 稻米被誉为“五谷之首”，原因在于它是中国...

鱼怎样做有营养一般来说，鱼的营养都不错，我觉得没有必要去追求最有营养。下面是一些鱼的营养情况仅供参考： 1、鲫鱼鲫鱼益气健脾，利水消肿，清热解毒，通络下乳。 2、鲤鱼...

一、吃黄花鱼有哪些好处？黄花鱼是大小黄鱼的统称，也叫石首鱼，每年三四月就是它大量上市的季节，自明、清以来黄花鱼就是供奉朝廷的贡品，清末名士周楚良就为它写下了 “白...

一、小河虾怎么做好吃吃它有什么好处小河虾做法很多，酥炸小河虾既好吃又容易做。食材明细主料：小河虾一斤、鸡蛋适量辅料：面粉适量配料：植物油适量、盐适量酥炸小河虾...

一、虾怎么吃最有营养？首先要活虾，洗净后直接在刚烧好的开水里面过一下变成有点红色，然后根据口味自己做个调料，蘸着吃，这样味道既鲜美，又不会流失营养二、超级补钙小...

一、吃些什么东西又有营养又可以减肥祝您健康美丽 ⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦５-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃 ⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只...

一、花生生着吃有营养还是煮熟了吃有营养？生吃较好，利肠胃，补中气，熟吃造成某些营养成分密度减低。一日食用在10-20粒，约10-20克，提高热值60-120千卡，相当于一个馒头的热量...

一、什么家常菜有营养对老人老说，豆腐，鲜榨豆浆，鱼汤等都是很好的，不仅防止三高，还能养生长寿；对于女性，多吃木耳炒青椒，木耳鸡汤，西红柿炒鸡蛋，菠菜，养颜抗老；小...

一、我家孩子4岁半·挑食我又不会做菜·想学几样好做·又美味的菜·请大家帮忙急糟香素三丝原料：莴笋300克，土豆150克，胡萝卜75克。调料：精制油15克，盐、糟卤、白糖、味精、...