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一、红薯的好处和坏处红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁...

一、白葡萄酒搭配什么才好喝相对于红葡萄，白葡萄果皮中含有的单宁和芳香物质较少。由于缺乏单宁的保护，白葡萄酒不像红葡萄酒能够陈年储存，其风味也以轻巧细致为主。葡萄...

1、酸奶+菜包/肉包+蔬菜：酸奶含丰富的乳酸菌，对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝，最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等，营养就比较齐全了;如...

一、手术后很虚弱能不能喝甲鱼汤滋补手术后很虚弱能不能喝甲鱼汤滋补手术后，可以食用甲鱼汤，饮食调养可以给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，促进身体康复。如山药粉...

各营养物质的作用人体对维生素的需要是不可缺少的，它能维持细胞的正常功能，调节人体的新陈代谢。维生素的种类很多，对人体影响终最大的主要有维生素A、B、C、D四类，另外还...

牡蛎生着吃好还是熟着吃好熟着吃怎么才最有营养生吃。这个要看牡蛎的产地，一般要求牡蛎生活的海域的水无污染，比较好的生长环境。熟吃。海鲜一般煮的时候一定要熟透，第一...

一、什么馅儿的饺子最健康一、猪肉白菜馅材料：猪前腿肉500克、白菜半颗、大葱1/3根。调料：盐2小勺、酱油2汤匙、蚝油1汤匙、姜粉1茶匙、花椒油1汤匙、香油1大勺。这是一款最常...

一、沙丁鱼怎么吃营养价值吃沙丁鱼可以强健骨骼和牙齿、强化肌肉，预防高血压，脑中风和脑血栓，养颜美容、使头发富有光泽，改善眼睛疲劳等，是身体由内而外地健康起来。吃...

一、枸杞的好处有哪些？常吃枸杞抗疲劳很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有哪些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？中医很早就有“枸杞养生”的说法...

一、哺乳期可以吃虾吗你好，一般考虑，虾爬子的通乳作用较强，并且富含磷、钙，对小儿、孕妇有补益功效，对宝宝的肤质和发育都有好处。但是产妇在刚分娩后，脾胃功能尚未恢...

怎样炖牛肉软烂好吃牛肉的鲜汤完全保留，肉炖得非常软烂，番茄的酸甜味沁入牛肉，肉好吃，汤也好喝。怎样炖牛肉又简单又好吃食品用料牛肋板肉五斤；酱油五两；食盐二两；葱...

一、适合九个月婴儿补钙，铁，锌，的食谱有哪些？补锌营养小食谱：肉蛋羹原料：猪里脊肉、鸡蛋1个制作方法：猪里脊肉(1寸见方)，剁成泥，1个鸡蛋打入碗中，加入和鸡蛋液一样...

一、什么是虎斑鱼？斑鱼（学名：channa argus）又称黑鱼、团鱼、乌棒、生鱼、蛇头鱼、孝鱼、墨头鱼、财鱼等，中国是一种常见的食用鱼，个体大、生长快、经济价值高。黑鱼骨刺少，...

一、胡萝卜中含有哪些营养元素营养成分 1.益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中...

一、水稻的价值,如营养价值和药用价值水稻中的大米主要含有丰富的淀粉，药用价值是主要是谷芽和稻根。二、为什么稻米是五谷之首 1. 稻米被誉为“五谷之首”，原因在于它是中国...