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一、面条怎么做才可以营养又好吃？面条煮前和煮熟后所含的营养素不同，100克面条煮前含11克水、12.5克蛋白质、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之后，这些面条中含有71克水、4克蛋白质、...

一、盖浇饭怎么做美味咖哩盖浇饭开放分类：饮食【原料】牛肉, 土豆, 胡罗卜, 咖哩粉, 蒜, 姜, 葱, 盐 ,味精, 水淀粉, 料酒, 米饭【制作过程】 1. 牛肉切成方形小块, 放入沸水中煮熟...

一、黄酒蒸鱼头有什么功效鱼头的功效与作用 1.补充蛋白质鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。 2.预防心...

一、请问狗肉怎么样做才又香又好吃，又要营养？俗话说：“寒冬至，狗肉肥”。“狗肉滚三滚，神仙站不稳”。寒冬，正是吃狗肉的好时节。狗肉，味道醇厚，芳香四溢，所以有的地...

怎样饮食才营养健康？科学搭配一日三餐的饮食原则一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明：每日三餐，食物中的蛋...

一、禽肉类的营养价值鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多，...

一、仙草，有这种植物吗？仙草、又名仙人草、仙人冻、凉粉草，是植物中的天然绿色食品，具有很高的营养与医药价值，是民间的传统饮料，千百年来经久不衰。夏季常吃用仙草制成...

一、猪筒骨炖洋参红枣党参是什么功效补气血，生津解渴。二、党参枸杞炖猪脚有什么功效呢有补气养阴的功效。三、西洋参的营养价值总皂甙（含量为5%～10%）是西洋参的主要药理...

一、冬季有哪些营养生食谱？冬季，人要适应这个环境，可进行一些温补食品来补充热能，提高机体的御寒能力。现介绍以下几种食品可供选用：牛肉：其性味甘平，有补胃脾、益气...

一、狗肉怎么炖有营养价值制法：将狗肉切成4厘米见方块，用清水漂洗2次，控干水分，将薄荷洗净，摘取嫩尖。炒锅上火，注入菜子油，烧至7成熟，下草果、大料、花椒、白糖、盐、...

一、简单易做的上班族早餐？一周早餐食谱星期一、三、五为牛奶1袋，加营养谷物1袋，鲜肉包1－3个，香蕉一根；星期二、四、六：白粥一碗（100 克），加煎蛋1个，烧麦包（菜包）...

一、炖鱼头汤时怎样才能去腥味? 可以加两小汤勺料酒或白酒及蒜末，就可以去鱼腥味。功效与作用 1.补充蛋白质鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需...

早餐持什么最有营养？传统的六种早餐不能吃不吃早餐对身体的危害，已经被越来越多的人所认识到。早餐一定要吃，但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯...

一、西兰花的营养价值营养价值最高的蔬菜：西兰花在各种各样的蔬菜中，哪种营养价值最高？你可能觉得很难比较。不过，日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防...

一、黄鳝怎么做才会好吃?煮粥对身体有益健康吗? 鳝鱼粥材料材料白米1杯，鳝鱼2条，姜丝少许，葱花少许调味料水8杯，料酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉少许做法1、白米洗净，加水8杯浸...