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肉的营养价值有多大每100克猪肉（瘦）所含营养素：热量（143.00千卡）、蛋白质（20.30克）、脂肪（6.20克）、碳水化合物（1.50克）、维生素A（44.00微克）、硫胺素（0.54毫克）、核黄素...

一、怎样饮食既健康又实惠吃时令蔬菜（既便宜，又有天赐的充足营养）。不吃反季节蔬菜（贵，又违反自然规律）。二、黄瓜含有哪些营养原名胡瓜，原产于印度，西汉张骞出使西...

夏季吃什么营养高是当季盛产的水果夏季有那些营养食谱热天以清补、健脾、祛暑化湿为绳尺。肥甘美味及燥热之品不宜食用而应选择具有平淡滋阴成果的食物如鸭肉、虾、鲫鱼、瘦...

一、洋葱是生吃好还是熟吃好？洋葱是俄罗斯人最喜爱的蔬菜之一，也是他们一日三餐离不开的蔬菜。由于俄罗斯夏短冬长，日照不足，所以新鲜的时令蔬菜和水果很少，也很难储存，...

一、早餐苹果+牛奶会怎样？如果是早餐,应该是牛奶,补钙和蛋白质,苹果最好是上午9:00-11:00,下午2:00-4:00,或晚饭后2小时左右吃,能更好的补充维生素,但两者不可同吃,否则回引起消化不良...

早上吃糯米包和牛奶好吗你好，早上吃糯米包和牛奶可以的，没什么不好。不过糯米属凉性的，而且难消化，最好不要多吃谁知道江南糯米蛋糕的配方，谢谢糯米蛋糕是浙江天台著名...

一、豌豆有什么样的营养作用？食物名称】豌豆又名雪豆，既可作蔬菜炒食，子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豌豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，也常被用来作为配菜，以增加菜肴...

1. 玫瑰花茶+菊花茶：玫瑰花茶富含维生素C和花青素，有抗氧化作用，可以改善肌肤衰老和暗沉，菊花茶则有清热解毒，对于肌肤问题如痘痘和油脂分泌过多也有调理作用。 2. 茉莉花茶...

一、豌豆的营养价值主要有哪些？豌豆的营养价值：在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用二、吃豌豆对人体有什么好...

秋季早晨都应该吃些什么？秋风袭来，人们脾胃功能都会不同程度的减弱，尤其是体虚者。而粥是秋季调理脾胃最好的饮食，立秋之后早餐喝碗粥，既可以泻秋凉，还可有效防秋燥。...

适合贫血者吃的食物贫血常用食疗方法 l）猪肝粥取猪肝150克洗净切成小块，放入100克洗净的粳米中，加适量清水并放入葱、姜、盐等调味品，共煮成粥。此方源于民间经验，宜温热...

酸菜血旺汤怎么做？酸白菜的营养价值: 酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香味扑鼻，开胃提神，醒酒去腻，不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发...

一、做拌面凉面用什么样的面条？做拌面（粗氺切面）凉面（细的圆干面，餐馆用细的水切面）。二、每天吃面条有营养吗很有营养啊。。我最近找了本书学烹饪。天天自己做手工面...

一、多吃香瓜有什么好处甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量...

桃胶的功效与作用及营养桃胶的功效与作用为美容养颜、补脑益智和稳定血糖等，其营养价值也相当丰富。首先，桃胶富含植物胶原蛋白，具有很好的美容养颜效果。在中医理论中，...