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绿豆的绿豆的化学成分含蛋白质（主要是球蛋白类）、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B、C。磷脂成分中有磷脂酰胆碱（Phosphatidyl choline）、磷脂酰乙醇胺（Phosphatidylethano...

吃核桃对大脑有好处吗嘛？如果有好处是什么？一、核桃的营养价值核桃，又名胡桃、羌桃，为胡桃科胡桃属落叶乔木的果实。核桃是食品中的佼佼者，历代医书中对其保健作用极为...

一、蚂蚱的腌制方法油炸蟋蟀一、原料： 1.主料：活蟋蟀150 克。 2.调料：盐水，素油。二、制法： 1.将活蟋蟀下沸水锅烫死，捞出去掉内脏、肢、翅，洗净后放入另一锅内，倒盐水...

一、西红柿怎么吃才健康西红柿可以生吃，也可以做熟了吃。这两种吃法对身体都有好处，可以根据自己的喜好选择。专家介绍，番茄红素和胡萝卜素均溶于油脂，所以炒番茄或者做汤...

一、营养健康的15种美味零食? 是啊,奶粉门搞得人心惶惶的,我现在去超市看着那些酸奶流口水了都不敢买,宁愿回家喝白开水了二、有哪些养生又好吃的零食？ 1.葵花子-养颜; 2.花生-能...

一、皮蛋冬瓜汤对人什么好处清热解毒……保护血管、提高智商、保护大脑，免生疔疮，养胃生津、清降胃火，是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。。。。。。。...

一、减肥营养早餐 1、西式早餐，杂粮面包、牛排（鸡蛋）、水果（蔬菜沙拉），西式早餐和中式早餐一样营养丰富，既能提高代谢帮助减肥，还能增强饱腹感防止饥饿。 2、谷物早餐，...

一、番茄打汤好还是凉拌好？打汤和凉拌都好只是吸收的营养不同而已打汤会更多的吸收番茄里面的番茄红素如果是凉拌则是吸收番茄里面的维生素C和钾纤维等等二、西红柿怎...

一、猪骨煲莲藕有什么功效莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是...

一、小米粥和豆浆哪个更有营养？小米粥的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部 100 水分(克) 89.3 能量(千卡) 46 能量(千焦) 192 蛋白质(克) 1....

一、羊肉汤的营养价值吃多会怎样羊肉性温热、补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》被称为补元阳益血气的温热补品。温热对人体而言就是温补，比如冬季老年人比较怕冷...

一、豆腐干是什么做的豆腐干简介：豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。功效：豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁...

一、把生的胡萝卜弄成细丝晒干还有营养吗?有危害吗？胡萝卜晒干有营养。把胡萝卜做成干，确实会损失一些敏感的营养素，如维生素C和部分多酚物质，但是随着水分的蒸发，胡萝卜...

生蚝味咸、涩，性微寒；归肝、心、肾经。功效具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效。主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房...

一、干豆角可以煲汤吗？当然可以,味道还不错. 二、豆角干煲排骨汤怎么做？豆角干煲排骨汤材料: 豆角多数用来炒、焯熟凉拌或腌酸，煲汤则没见过，连滚汤似乎也不用。但其干品...