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一般来说坚果类的食品在减肥期间都是可以食用的，只不过因为热量比较高，所以需要控制好吃的量。除此以外坚果也是一种营养价值很丰富的食物，在减肥期间适当的食用反而可以帮...

维生素分脂溶性维生素(如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等)和水溶性维生素( 如维生素B族、维生素C、维生素PP、叶酸等)两大类。各种维生素在美容护肤方面都有其独特的功效。...

人排毒主要是靠肝胆的功能。所以有些药是加足肝的马力，这样的药，如果对于女性有肝气郁结（表现平时容易发火），肝就容易出问题。市面上第二条路，就是排泄的方法来解决。这...

建议经常吃一些下面的蔬菜和食物经济实惠又有一定作用1.魔芋又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。 2.海带...

第一是延缓衰老：人体跟金属一样，在大自然中会逐渐“氧化”。金属氧化是铁生黄锈，铜生铜绿，人体氧化的罪魁祸首不是氧气，而是氧自由基，是一种细胞核外含不成对电子的活性...

红豆的作用很广。红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积、消...

【别名】菜百合、蒜脑薯、强瞿。【性味归经】性微寒，味甘微苦；入心、肺、肝经。【功效主治】润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。主治肺燥，肺热，或肺热咳嗽，热...

◎美白大补帖1：维他命C 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C 就算摄取过...

女性喝什么茶养颜红枣枸杞子【问答】喝什么茶美容养颜？美容养颜茶推荐为了保持肌肤亮丽和健康，以下是一些具有美容养颜效果的茶饮建议：玉美人茶：作为古代皇宫贵族的秘...

抗衰老，护肤美容，美容养颜一直是女生最关心的问题，勤快人随着时间的流逝会逐渐的衰老，年纪越大皮肤也会衰老，可还有的人为了能够保养皮肤，健康也会采取很多措施，抗衰老...

肌肤的保养不仅要靠一些化妆品，更需要要一些内在的调理，所以从每天的饮食来入手: 1、西兰花――增强皮肤抗损伤能力西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮...

先给你介绍一种自制美白中药面膜带白字头的中药都可以比如:白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕、珍珠粉。这几味药各20克，去药店抓很便宜的，顶多就十多块钱。回...

一、喝茶能美颜吗？可以，比如玫瑰花茶等等加点蜂蜜什么的。二、绿茶的美容功效：美容养颜、消毒杀菌、抗衰老绿茶的魅力在于它对女性肌肤的多重益处，被誉为美容养颜的自然...

日常有什么食物能够美容补血的? 补血食物：推荐几样家常的补血食物：黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法...

把杏仁粉,薏仁粉用开水冲泡,当成平日饮料喝。杏仁和薏仁都具有美白的作用，并含有丰富的蛋白质，维生素及其他营养，可供给肌肤需要的营养，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的...