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早餐吃什么最能补充营养?(符合实际些) 早餐内容：加热剩饭菜，或剩菜炒剩饭。受欢迎原因：晚饭时剩下一些饭菜是很多家庭司空见惯的事情，那么，用剩菜炒饭，或者把剩下的饭菜...

一、洋葱具有很多营养价值，很多人都知道，但它的味道在生的时候很难吃下去，请问做熟后营养就没有了吗？有，但是流失会很大，绝大部分食物在做熟之后营养都不及做熟前的一半...

一、缺乏营养吃什么菜最好？大部分人都知道，多吃蔬菜对健康有很大的益处，科学研究也证明，一个成年人每天应摄入200克—500克蔬菜，才能满足人体的基本需要。但不同的蔬菜营养...

一、痰多与喝猪肉汤有关联吗? 无关。瘦肉(一般指猪肉)汤的营养价值 1.补充蛋白质和脂肪酸猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半...

一、洋葱是白皮的降压好还是红皮的降压好楼主你好你说的红皮其实就是紫色的，总体来说紫色的营养价值更好，降压好白皮洋葱的胡萝卜素、维生素C的含量较高，抗疲劳效果好。...

一、什么样的食物才适合老人家？在寒冷的冬季，老年人可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治多种疾病。被称为世界五...

一、电压力锅煲汤有营养吗？比起煤气炉，电磁炉，电饭煲，谁更有营养？煲汤有营养与否跟容器无关，只要你方法得当。二、猪筒骨和板栗一起煲汤好喝吗？用什么煲汤最有营养？...

带鱼可以隔夜吃么不建议隔夜食用。带鱼属于高蛋白食物，隔夜后容易发生蛋白质降解，产生有害物质。食用隔夜的带鱼会对肾脏造成伤害。带鱼是可以隔夜食用的，由于蛋白质降解...

一、米饭和什么菜一起蒸最营养呢？皮蛋瘦肉粥的详细做法【煮粥用料】：瘦肉1块（猪腱肉最好）皮蛋2个（无铅皮蛋）姜1块，水足量，油盐适量。【操作过程】： 1．挑米：煮粥用...

一、有什么方法炖狗肉即简单又有营养呢清炖狗肉是最简单的炖狗肉的做法。清炖狗肉做出来的味道更加醇厚，清炖的方式比较适合炖狗腿，炖的时候放两只青椒或红椒，加入豆瓣酱以...

每天吃什么菜营养最高？科学的早餐很多上班族早晨起来，喝一大杯牛奶，煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门，觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出，如此搭配，蛋白质、脂肪的...

一、菜和饭，谁的营养价值高？菜的营养比较全面,饭只是属于粗粮类,但是都得吃二、米饭里的营养成分有哪些米饭的主要成分是碳水化合物（多糖类），还有少量蛋白质，微量矿物...

你好！！经营养学家研究认为：豆腐含钙，小葱含草酸，二者融合生成草酸钙，不易被人体吸收。这不仅破坏了豆腐的营养价值，而且还可能在体内形成结石，危害人体健康。小葱拌豆...

一、60几岁的老年人吃什么好？干果，比如吃少量的花生与核桃。但不可多吃。二、老人卧床吃什么容易消化通便多吃一些容易消化的食物。比如稀饭小米粥。水果的话香蕉苹果都是...

一、白菜的主要营养成分？白菜由芸薹（B.campestris L.）演化而来。染色体数2n=2x=20。每100g鲜菜含水分93-95g、碳水化合物2.3-3.2g、蛋白质1.4-2.5g、维生素C30-40mg、纤维素0.6-1.4g，及其他维生...