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工作、家庭两大重任，身心负担相对较重，为减缓中年人的衰老过程，其饮食既要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，又应保持低热量、低脂肪。 оОた樱め 12:26 检举 .一杯牛奶一...

求赐教，一张符合幼儿消化系统和营养需求的膳食安排表！谢谢谢谢啊！符合幼儿消化系统和营养需求的膳食安排表：鱼肝油怎样个素食才好? 给吃素的朋友提供一个营养食谱，缺什...

早上吃蛋糕好不好要看蛋糕如果不是奶油蛋糕并且糖分不高的话可以，如果是的话，最好不要吃了。蛋糕有多重多样，但是主要的营养成分如下：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及...

一、适合高中生的一日三餐早餐: 牛奶或豆浆+谷类+鸡蛋(最好是白煮蛋) 中餐: 肉类或者禽类+较大量蔬菜+米饭或者面条晚餐: 豆制品+海鱼或者虾类+米饭+汤均衡饮食增加海鱼类高蛋白...

一、用糯米粉可以做蛋糕吗不可以介绍：一、糯米粉，是糯米浸泡一夜，和水磨打成浆水，用布袋装着，吊一个晚上，待水滴干，把湿的糯米粉团掰碎、晾干后的成品。糯米粉的黏度...

水煮花生有什么营养吗水煮花生的营养价值和生花生一样，高植物蛋白及一些微量元素，但是水煮花生相对炒花生和生花生而言要好些，它易吸收且不会像炒花生一样吃了上火。花生...

营养均衡的早餐有两大衡量标准: 标准一:早餐应该有四种食物每顿早餐都应该包括以下四类食物:谷类、肉类(肉、鱼、蛋)、奶类(或豆类)、蔬果类(蔬菜和水果)。如果4种都有的可以算是...

西红柿鸡蛋汤有哪些营养鸡蛋番茄汤的营养价值西红柿，其主要营养就是维生素，其中，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种;番茄红素。研究证明番茄红素具有独特的抗氧化能...

很多人在生活中都会选择吃一些扇贝类的食物，但是很多人吃这些食物仅仅是因为滋味鲜美，其实，扇贝是一种很有营养的食物，而且扇贝的好处也很多，与海参、鲍齐名，并列为海味...

一、火龙果能去火么？火龙果是败火的，属阴火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。有助便便很高兴为你解...

一、八种芡汁的名称都有哪些一般来说，芡汁的厚薄主要应根据不同的烹调方法、不同菜肴的特点灵活掌握。厚芡：厚芡就是勾芡后菜肴的卤汁较稠，按其性质的不同又可分为包芡和...

百合鸽子汤的做法与功效有哪些？百合鸽滑塌子汤是一种传统的中式滋补汤品，不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效。以下是百合鸽子汤的做法和功效：做法材料准备：准备适量的...

一、干贝有什么营养?怎么做着吃? 功效：干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼...

一、总膳食纤维含量的测定方法把各种膳食分类，称重，然后，查阅食品营养成分表。二、如何测定膳食纤维及其提取率如何测定膳食纤维及其提取率有国标的！先用25%的硫酸煮一段...

一、吃香瓜有什么好处甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。据测定，甜瓜除了水分和蛋白质的含量低...