两性养生-参草堂养生网

一、高血压患者多吃哪种蘑菇吗? 中含有一般蔬菜缺乏的麦淄醇，可转化为维生素D，增强人体抵抗力，而且香菇中还含有一种核酸类物质，起到到降低胆固醇、降血压的作用，是高血压...

描写青菜的营养价值外形降低血脂青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为青菜性味寒...

一、什么是健康,怎么样才算健康有活力，心态年轻二、黄色食品有什么营养各种食品的颜色它的营养价值每类颜色的食物都有“一技之长”，巧加利用都有其一定的保健作用。想知...

一、草鱼的功效与作用吃草鱼有什么好处？草鱼的别名：鲩、油鲩、草鲩、白鲩、草根（东北）、混子、黑青鱼草鱼的功效与作用：味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中...

一、冻玉米是蒸还是煮好煮的好吃蒸的有营养二、之前买的新鲜的老玉米，放在冰箱里冷冻。今早上煮了一个，又干又硬的不好吃。怎么煮才好吃的？你这样冷冻后新鲜玉米的水分就...

一、电压力锅能煮苹果吗煮苹果是不错的食品。但不建议用高压锅。有普通锅。慢火煮效果更好。 1、苹果加热以后，其中的膳食纤维果胶得以软化，软化后的膳食纤维和果胶更容易被...

一、怎样合理的饮食？早上：第一件事就是喝水，如蜂蜜水、盐开水、清开水、醋水等。然后吃早餐，要记得吃饱，早上尤为重要，尽量摄入全天所需的营养和能量。中午：要吃是丰...

一、怎样烹饪牛肉才能保有它的营养价值如果你不介意的话，拿点生粉勾芡一下，这样在牛肉肌肉组织上面，形厂成一定的保护膜，使营养不会流逝，烹饪时候最好不要搅动，因为会破...

一、长江鱼与海鱼的区别顾名思义，河鱼和海鱼最大的区别在于它们的生长环境。王教授告诉记者，其实，严格说来，河鱼应该叫淡水鱼，常见的有鲤鱼、鲫鱼、草鱼、鲢鱼、武昌鱼、...

一、多吃胡萝卜对人体有益吗? 胡萝卜的根中含有一种挥发油,能够帮助消化和促进新陈代谢,另外胡萝卜中的葡萄糖以及淀粉,维生素B和C的含量也很高,所以多吃胡萝卜对人的身体健康有...

一、老人与小孩要提高免疫力要吃些什么？宝宝应该坚持科学喂养，及时正确添加辅食，可以多吃含蛋白质丰富的食品，如乳类、蛋类等以及富含维生素类的食品，以提高宝宝的免疫能...

一、板栗和海鲜能一起吃吗可以的，海鲜和板栗不犯冲的！吃海鲜不要喝啤酒、海鲜不能和含维生素c高的水果一起吃———这些吃海鲜的禁忌，大部分人都已了解。但是，海鲜到底应...

一、早餐吃什么既营养又减肥？一日之计在于晨，早餐吃什么最有营养，早餐吃什么好能够减肥呢？健康饮食推荐营养早餐食谱大全，包括吃的、喝的都有详细的介绍，为你的每日健康...

孕期如何让宝宝获得营养怀孕了，作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，饮食也应格外讲究一些，那么到底那些该吃那些不该吃呢？在这里，我概括地提出怀孕期间的“六吃六不吃”...

一、钙在人体内起什么作用钙是生物体中的重要元素，所有的动、植物体内都含有钙，人体内钙以磷酸钙的形式存在于骨骼和牙齿中，是重要结构材料，缺钙会引起佝偻病，对婴儿的成...