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一、梨子的营养价值有哪些梨子是我们常吃的水果，梨子的营养价值根据不同的种类区分，大部分的梨都含有大量的蛋白质、脂肪、钙和磷、铁等，常吃梨子能平喘降压，还能清热解毒...

豆沙是哪些材料制作的？红豆沙的做法及营养知识详细介绍使用提示：每次约30克红豆沙知识介绍：豆沙是主要的馅料之一，很多美味的食品都会用到，例如月饼、元宵、粽子、包子...

蛋类的升纳食物对人的身体也都是很有好处的，所以有些人对于蛋类是特别钟爱的，而且减肥的时候吃蛋类食品也是很好的。这对人的身体是有很大的帮助的。而现在有不少人都喜欢吃...

一、中学生一般早饭吃什么好第一,中学生早餐一定要有营养,所以食物中一定要含有足够的蛋白质, 所以早餐一定要喝一瓶奶或一个蛋.第二,早餐不易太油腻,所以不要吃含油量不易太多...

一、筒子骨用什么炖汤最营养？我是严重的贫血！党参，淮山，杞子，红枣，龙眼肉，宜气补血二、筒骨汤怎么煲有营养筒骨汤煲汤有营养又美味的做法：食材：筒子骨 1根、玉米...

简述营养性食品组的营养价值食物种类的营养价值主要包括以下几个方面： 1、食品所含热能和营养素的量，对蛋白质还包括必需氨基酸的含量及其相互间的比值，对脂类尚应考虑饱和...

一、大米饭有什么营养啊米饭含有较少的维生素B1、B2，蛋白质、较少的脂肪、碳水化合物（较多）、钙磷铁。其中，碳水化合物就是糖。面食中营养成份和米饭几乎相同，只是各项都...

一、喝白糖水对身体有什么好处？建议喝红糖水日常生活中，我们常用的白糖、砂糖、红糖都是蔗糖，是由甘蔗或甜萝卜 ( 即甜菜茎 ) 制成的。制成糖以后，经过一番加工精炼就成为...

一、三黄鸡有哪些营养价值？三黄鸡，又称黄毛鸡、黄羽鸡，是一种具有较高营养价值的家禽品种。其肉质鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等多种营养成分...

一、早上喝黑米糯米汤有什么好处早上喝黑米糯米汤比较好。口感清香甜美，营养价值高。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。有补血补气...

◆急火快炒适当加醋 1、炒菜时要急火快炒，避免长时间炖煮。 2、注意盖好锅盖，防止溶于水的维生素随蒸气跑掉。 3、炒菜时应尽量不加或少加水，煮菜时应先将水烧开，然后再放菜...

一、晚饭吃什么好清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选...

一、干瑶柱怎么吃主料：节瓜400g、瑶柱100g 辅料：油适量、盐适量、糖适量、豆粉适量、酱油适量 1、食材，节瓜，去皮，洗净备用。 2、节瓜切成一厘米厚的一圈圈。 3、烧开水。 4、...

一、求各种食物营养成份表（不要太详细，比如苹果就只要平均值就可以了，要全面，蔬菜水果谷类禽蛋等都要）常见食物营养成分表二、食物营养成分表里的哪种成分会使人发胖？...

菇凉果有什么营养价值姑娘果我们又叫做锦灯笼，属于茄科的植物，也有的地方称作红姑娘果或者锦灯，姑娘果不但可以用来食用，还具备了药用的价值，姑娘果属于野生的果，在全国...