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一、米结冰，然后马上用开水煮粥，有无问题？营养流失应该是肯定的因为我也知道一个减肥粥的做法就是把生米下锅炒一炒炒到微黄有香味了就OK了然后在下锅去煮粥这样也是为...

一、心脑血管疾病吃什么食物好心脑血管疾病饮食宜忌一。心肌梗塞宜：补充维生素C和微量元素。以加强血管的弹性、韧性和防止出血，微量元素碘可减少胆固醇脂和钙盐在血管壁的...

一、孕妇吃什么菜有营养对宝宝好花菜、菠菜、海带等等。菜花中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类，产前吃菜花能够预防产后出血并且增加母乳中维生素k的含量，利于胎儿的生长发...

一、什么肉汤好喝又有营养又好喝又有营养的汤具有以下几种:第一种。乌鸡汤，乌鸡汤是以乌鸡为主要原料炖成的汤，其中含有丰富的营养物质，例如钙、铁、锌等微量元素，可以有...

一、最佳营养早餐怎么配？营养搭配 1、营养早餐的四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华！ 2、营养早餐·最佳内容多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂...

一、骨头汤的营养价值骨头汤作为传统的食物，具有丰富的营养价值。以下是骨头汤的主要营养成者首分： 1. 蛋白质：骨头汤中含有丰富的蛋白质，是身体构建和修复组织的重要营养...

一、青鱼有什么营养价值青鱼有什么营养价值呢？青鱼的食用禁忌有什么？通过医通无忧网来一块了解一下青鱼的营养价值功效和禁忌。青鱼的介绍青鱼（英文名：black carp ），又称...

一、什么人不宜吃墨米墨米即黑米，黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。主要营养成分(糙米)：按占干物质计，含粗蛋白质8.5-12.5％，粗脂肪2.7-3.8％，碳水化合物75-84％，...

一、吃海参应该注意与食物相克吃海参的禁忌 1、与海参相克的食物海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不...

一、包菜大白菜直接凉拌好还是熟吃好包菜大白菜是生吃好还是熟吃好 1、包菜是可以生吃的，但是建议一定要清洗干净。包菜当中含有丰富的维生素C，维生素C不耐高温，在高温下比...

中国四大家鱼：草鱼暖胃降血压,鲢鱼最好养导语：家鱼是人工饲养的一种鱼类多见于池塘和湖泊里面，混养在一起的生长速度很快产值很高的鱼类。大部分是靠浮游植物为食。这种鱼...

进餐是一门大学问，如何吃出健康是人们普遍关心的问题，以下几则新概念可助你一臂之力。新概念之一：吃食分时间科学家新近将食物分为日间食物与夜间食物两大类。日间食物，...

一、海参有哪些功效 “海参，有人称之为“海人参”，因补益作用类似人参而得名。全世界海参共有数十种之多，我国有20多种，其中以梅花参和刺参为世界上最名贵的品种。用于补益...

龙骨粥的做法，龙骨粥怎么做好吃，龙骨粥的家常做法用料龙骨 200g 大米 200g 盐少许醋少许姜少许酱油少许葱少许龙骨粥的做法忘记拍照了啊，米先用水泡半个小时龙骨洗净...

一、猪婆菜学名是什么？猪婆菜中文学名叫莙荙菜。莙荙菜又名厚皮菜，猪菠菜、牛皮菜、光菜、猪乸菜、猪麻菜。多在中国南方栽培，是南方特有蔬菜之一，以幼苗或叶片作蔬菜用...