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一、怎么吃素才能补充体力，提升工作效率大的原则，是少食多餐，少油少盐。小的方面，只合理搭配食物，以五谷（米饭）为主，同时配有淀粉蛋白（土豆山药芋头）和植物纤维（萝...

一、青口螺有什么药用价值？常吃碳烤青口螺好么？青口螺是贻贝(mussel)的俗称，别名还有海红等，其干制品称淡菜，有很高的营养价值，还具有很好的药用和保健功效。淡莱为蚌类...

牛肉怎样才能炖烂 1.首先注意牛肉的选择，一般用牛腩或牛腱子肉比较好； 2.先用开水漂一下，去掉脏东西； 3.炖之前，要用少量油将牛肉炒一下； 4.炖的时候要加一些姜，可以和土豆...

一、虾爬子蒸多长时间？ 5到10分钟虾爬子蒸5到10分钟即可。因为虾爬子的大小不同，为了避免虾爬子蒸不熟，可以多蒸几分钟，也就是十分钟是最安全的，避免出现消化不良的情况。...

胃不好,经常胃疼的人平时应该怎样搭配膳食? 胃病需要调养，平时，胃病患者需要注意饮食： 1、刺激性的、不易消化的食物不要吃； 2、红薯、芋头不要吃； 3、鸡蛋少吃。养胃十法...

一、西柚是平时所说的柚子吗？西柚，即「朱栾」，又称「葡萄柚」，果皮淡黄色，果肉颜色与沙田柚子的肉色差不多，具有酸味和甘味。成熟时果皮呈黄色，果肉淡红白色。西柚含...

一、牛肉和猪肉什么营养好？首先，把牛肉和猪肉的硬性指标对比一下，看看：相同质量的猪肉和牛肉相比，其蛋白质含量要低5％－10％，脂肪含量高20％－30％。牛肉蛋白质含量高，...

一、河虾怎么做好吃辣炒河虾材料河虾400克红辣椒个香葱1棵生姜1小块大蒜6瓣淀粉适量食用油500克（实耗50克）酱油6克料酒1/2大匙辣椒酱适量胡椒粉3克精盐3克白糖3克味精...

1》炖牛肉诀窍炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味...

1》炖牛肉诀窍炖牛肉时，应该使用热水，不可使用冷水，因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固，防止肉中氨基酸流失，保持肉味鲜美。旺火烧开后，揭开盖子炖20分钟以去除异味...

一、西柚的白色筋，能吃吗发苦，不能吃。二、柚子皮的作用柚子皮功效：中医认为，柚肉甘酸，性寒无毒，具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素...

排骨用什么炖汤有营养些？莲藕排骨汤特点：养颜抗老，活血润肤；材料：莲藕500克，排骨400克，章鱼干2片，老姜3片，水3500毫升。调味料：盐适量做法：1、将章鱼干先泡温水20分...

哪里学卤肉做法卤猪蹄配料卤鸡卤鸭培训到汇香源卤肉培训有卤鸡卤鸭卤肉卤牛肉猪头肉熟食卤味等多种卤味，入口香而不腻。味道鲜美利口。可以加盟我们的店无需高额的加盟费，只...

一、莲藕百合红豆茨实薏米煲汤有什么作用？莲藕，功用】生品清热生津，凉血止血;熟用补益脾胃，益血生肌。百合养阴清热、滋补精血，红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，...

一、猪蹄的功能猪蹄，又名猪脚、猪爪、猪蹄脚，为猪科动物猪的四足。有前蹄和后蹄之分，前蹄肉多骨少，呈直形；后蹄肉少骨稍多，呈弯形。猪蹄的营养很丰富。据现代营养科学...