四季养生-参草堂养生网

一、去火的食物有哪些? 苦瓜，山楂，冬瓜紫菜海带汤二、吃什么可以去胃火就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质...

常言说，早睡早起身体好。但是，这种说法到底有哪些科学根据呢？最近日本厚生劳动省的研究小组证实，与常熬夜的人相比，早睡早起的人精神压力较小，其精神健康程度较高。据悉...

怎么养肝护肝? 少吃油重的东西,清淡的饮食可以减轻肝脏负担；常常闭目养神,要知道,久视伤肝；晚上11点前睡觉,11点到2点是肝脏排毒的时间；保持一定的运动量,正常的体形,健康的身体...

一、春季应注意什么？中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏。冬天天冷，到了春天，人就和植物一样开始复苏，可春天正是各种病毒活跃的时候，加上春天时寒气还没有完全散去，人也就...

◆韭菜、羊肉可生发阳气中医认为，冬春换季时节是阳气上升的季节，按照“天人相应”的养生原则，此时要特别注意养护人体的阳气，多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物，不仅能祛阴...

一、春捂秋冻，那么春季有哪些养生食谱？春季养生食谱一：家常木须肉材料：黑木耳、瘦肉、鸡蛋２个、黄瓜、油、料酒、花椒、酱油、盐、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜末儿适量。做...

吃什么食物降血糖血压 1、芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。 2、葫芦含有丰富的糖、维生素B、...

一、吃什么食物能降低血糖血液当中的葡萄糖浓度经常被人们习惯的简称为“血糖”，而血糖的高低直接影响着糖尿病患者的病情，下面饮食专家就为大家推荐五种可以有效降低血糖的...

一、如何理解美常在咸酸外这幅《松鹰图》，虽无年款，但从其笔墨来看似位中年之后之作。诗塘中有清人褚德彝大段跋言及“超以象外”少篆字。出自唐·司空图的《二十四诗品》一...

1、多饮水初春寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。 2、少饮酒初春时节，寒...

一、炎热的夏季吃点什么好？要适当多吃一些苦味的食物，如苦瓜等。夏季酷暑炎热、高温湿重，吃苦味食物，就能清泄暑热，增进食欲。味酸的食物能收能涩，夏季汗多易伤阴，食酸...

贝类和软体类海鲜以及动物运动部位的瘦肉，黑芝麻、西瓜子、榛子和核桃等。奶制品、豆腐、豆腐干、各种新鲜蔬菜、柑橘、山楂、鲜枣、猕猴桃和草莓、各种新鲜坚果、豆类、粗粮...

一、茶对苦瓜的作用有影响吗没有影响。清热去热-苦瓜、苦茶。一般说来，苦味食品都具有解毒功能，口感略苦，余味甘甜，苦瓜近年风靡餐桌，便充分说明了这一点。苦瓜具有消暑...

莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶等。杏、荸荠、杏仁、胡柚、曼橘等。荞麦、莜麦等。苦瓜黄连动物胆苦味蔬菜类：莴笋、生菜、芹菜、茴香、香菜、苦瓜、萝卜叶...

怎样快速食疗降血糖七降血糖的食物苦瓜苦瓜能降低血糖值的原因，在于苦瓜种子含有和胰岛素功能相似的蛋白质。众所周知，胰岛素具有使血液中的葡萄糖转换为热量的作用，借此...