四季养生-参草堂养生网

都说“春捂秋冻”有益健康，但好多妈妈却不知秋冻的要领。要领一：掌握气温防突变 “秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然都是随着气候变化，耐...

夏天什么食物最解暑？就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳...

一、有睡懒觉习惯的人怎样才能养成早睡早起的习惯？养成一定定律，每天早点吃完晚饭，散会步，睡前不要喝茶，可以喝一杯牛奶，或是用热水泡脚，这样可以促进睡眠，每天准时十...

乍暖还寒最应保暖俗话说：“春天孩儿脸，一天变三变。 ”这说的就是春天的气候。春天是个气候多变的季节，虽然春季逐步回暖，但早晚还是比较寒冷，冷空气活动的次数也较为频...

六七岁小孩秋天吃什么去火橙汁，柚子汁，能直接吃就直接吃也很好。应如何正确养育孩子？正确养育孩子需要考虑多个方面，具体包括以下几点： 1. 给予孩子爱和关注孩子需要得...

天气热了怎么才能给自己降温？夏天到了，天气热了，延年健康管理巧妙解热方法： 1、勤洗澡勤洗澡、勤换衣服，有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。 2、适当食用苦味食物...

一、都说春捂秋冬这句话有科学道理吗很有道理。主要是让人逐渐适应季节变化，减少生病的机会。例如春捂，就是冬去春来，如果突然换下厚厚的冬装，换上薄春装，身体弱一点的就...

春天的养生与保健？从中医角度来说，春天是历代养生家都非常重视的季节。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行。吃：...

夏季清火应该注意吃什么； “苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。...

早睡早起的动物是哪个动物十二生肖分别是：1鼠，2牛，3虎，4兔，5龙，6蛇，7马，8羊，9猴，10鸡，11狗，12猪。 1是夜间活动的，首先淘汰。2要耕地，应早起，而晚上要养足精神，应该...

日常食俗傣族大多有日食两餐的习惯，以大米和糯米为主食。德宏的傣族主食粳米，西双版纳的傣族则主食糯米。通常是现舂现吃，民间认为：粳米和米需米只有现吃现舂，才不失其原...

一、养肝护肝吃什么好的快养肝护肝要吃些什么食物呢 1、白芍。白芍对四氯化碳、黄曲霉毒素b1.d-半乳糖胺所致的肝损伤有明显保护作用。 2、五味子。五味子含有丰富的有机酸、维生...

怎么降暑最有效果？喝菊花茶! 冰镇绿豆汤+百合哪些食品有助于降血压？食物是可以降压的。那么，吃哪些食物可以降血压呢？下述食品可供你选用。芹菜：富含蛋白质、胡萝卜素和...

嘴里发苦吃什么比较好啊？嘴巴发苦在生活当中比较常见，引起嘴巴发苦的原因也比较多，比如说上火的原因，口腔卫生的原因等等，当出现嘴巴发苦的时候，要加强饮食调养，可以吃...

一、清肝明目的食物有哪些清肝明目是用具有清肝泻火、解毒明目作用的方药，治疗热性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鸭肉、黑鱼、藕、荸荠、香蕉、梨等，维生素A能保护...