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豆腐是一种营养丰富的食品，有很多种类，包括嫩豆腐、硬豆腐、豆腐干等。豆腐含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，是素食者的重要蛋白质来源之一。以下是一...

孕妇多吃什么好？？孕妇的饮食安排应注意些什么？ ①饮食要均匀，适当增加副食品的种类及数量。 ②杂合面、小米等粗粮含维生素E和蛋白质都比大米、白面为高，多食用粗粮少食用...

有区别。 1、颜色不同黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠” 和“世界米中之王”的美誉；紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒细长呈紫色，故名。 2、产地不同黑米在我国不少地...

一、紫米是什么米?对人体有什么好处吗? 紫米是糯米的一种，因此又称黑糯米；；紫米是紫珍珠，更奇特的是一粒完整的紫米断成两半后，做出米饭后就自然的接续成一粒完整的饭.紫米...

一、喝牛奶有什么营养呢？牛奶营养丰富，每100毫升鲜牛奶中含有蛋白质3.5克，脂肪3.4克，碳水化合物4.7克，还含有人体需要的其它营养素。100毫升牛奶中钙元素的含量约为120毫克，钙...

一、南瓜有什么营养？每100克南瓜含蛋白质0．6克，脂肪0．1克。碳水化合物5．7克，粗纤维1． 1克，灰分0．6克，钙10毫克，磷32毫克，铁0．5毫克，胡萝卜素0．57毫克，核黄素0．04毫克...

味甘；性凉；入脾、胃、大肠经。功效益气和中，生津润燥，清热解毒。治赤眼，消渴，休息痢；解硫黄、烧酒毒。禁忌人群痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。适宜人群一般...

一道山蘑小白菜的家常做法？山蘑小白菜的家常做法：材料：山蘑菇，小白菜，盐，鸡精，淀粉，蒜，香油做法步骤：1.将山蘑菇洗净，温开水泡发，然后再吸一次去除杂质， 2.小白...

一、两岁小孩食谱？一周该怎么安排，营养比较全面？一到两岁幼儿的一周食谱推荐星期一早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤下午加餐：钙片，鱼肝油，...

一、一岁半宝宝辅食做法大全以下是一些一岁半宝宝的辅食做法大全： 1. 香蕉泥 - 将一个成熟的香蕉剥皮，用勺子将其压成泥状。 - 可以加入一些水果泥或者酸奶来增加口感和营养价...

吃蜂蜜对身体有那些好处？各种蜂蜜功效大全: 1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是传统...

一、蜂蜜有什么作用和好处？恢复疲劳，尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液...

给宝宝吃鱼最补脑，哪些鱼效果最好补脑效果最好的是鲅鱼，然后性价比最高的是三文鱼、金鲳、带鱼、海鲈鱼和小黄鱼。对人类智力发育最重要的两种营养物质是EPA/DHA。 EPA/DHA是不...

五谷杂粮含有哪些营养成分五谷杂粮是个“大家庭”，诸如小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆及甘薯，等等，都是营养丰富、较为理家分析，五谷杂粮比起精制的面粉和稻...

西瓜的营养物质有哪些？在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味...