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每种蔬菜的营养成分都有什么一，萝卜：1，含丰富的糖化醇素，能分解食物中的淀粉，脂肪，以防浪费。 2，含芥子油，能促进胃肠蠕动，增强食欲，帮助消化，可治腹胀及消化不良...

一、大米的有什么营养物质 100克大米中内含水分15.5克、蛋白质6.2克、脂肪0.8克、碳水化合物76.6克、纤维素0.3克、灰分0.6克、钙6毫克、钠3毫克、磷150毫克、铁0.4毫克、维生素B1:0.09毫克...

一、坚果都有哪些啊夏威夷果、长寿果、杏仁等很多的二、坚果是些什么坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果（银杏）、开心果、夏威夷...

味甘，性平。入肝、肾经。功效补益气血、强身健脑、丰肌泽肤。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月...

一、如何搭配一日三餐的营养。楼主你好！早餐：面包、牛奶、鸡蛋或者稀饭、豆浆最好在加个苹果。早上起来，空腹喝一杯白开水，是很好的中餐：这个得看你自己怎么选择了。中...

一、梨的颜色种类，形状，营养价值。梨一般呈浅黄色，有些呈绿黄色。可分为皇冠梨、鸭梨、雪梨、黄金梨、金水梨等；梨含有丰富的B 族维生素，果胶含量高，所以吃梨子有助于人...

中学生营养餐15岁食谱中学生营养餐15岁食谱，汤汁的鲜美让人想剩下一点儿都难，这道菜里的肉入口即化，有时候也要吃点粗粮来中和一下，下面是我给大家分享的中学生营养餐15岁食...

不同烹饪方法对营养素有什么影响烹调方法对营养素的影响减少营养素损失的措施备注蒸、煮 1对糖类及蛋白质期部分水解作用 2使水溶性维生素及矿物质溶于水中连汤一起吃 1捞面...

一、糯米和大米哪个营养高糯米和大米都是我们日常饮食中常会吃到的米类，但吃大米的时候更多一点，那糯米和大米哪个热量高，二者的区别又在哪里呢? 糯米和大米哪个营养高二者...

一、芹菜可以补什么营养每100克芹菜中含有蛋白质2.2克、脂肪0.3克、糖类1.9克、钙160毫克、磷61毫克、铁8.5毫克，还含有胡萝卜素和其他多种B族维生素。芹菜营养丰富，含有较多的钙，...

一、橡子有哪些用途呢橡子有如下用途 1、橡子可以用来酿酒，味道独特，成本较低，是一种不错的酿酒原材料。 2、另外橡子本身具有生物功能因子，可以增强人体的免疫功能，促进...

一、臭花菜有什么作用臭花菜的功效与作用花菜分白色和绿色两种，花菜性平味甘，有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝酸软...

一、驴肉的营养价值驴肉是一种富含营养的肉类，它含有大量优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。 1. 蛋白质：驴肉是一种优质蛋白质的来源，含有丰富的赖氨酸、组氨酸和色氨酸等...

2岁孩子喝什么粥养胃可以用熬好的大骨头汤煮粥的，或者是直接大骨头煮稀饭，然后猪肝瘦肉剁碎拿去煮粥也是挺有营养的。 1周岁的小孩子煮什么粥好点呢？ 1、牛奶粥原料：大米...

一、给小孩子做一日三餐都什么为好啊？早餐：热牛奶，面包或者粥加鸡蛋。中午：大米饭，大骨汤再炒一个蔬菜或者大米饭，肉丸汤加一个青菜炒肉。晚餐：吃点用鸡汤或者鱼汤做...