四季养生-参草堂养生网

1. 红枣茶：红枣温和，味道甘甜，能够补中益气、养血安神、生津解毒，对肝脏有保护作用，适合食用或泡水饮用。 2. 绿茶：绿茶中的儿茶素有助于脂肪代谢，减轻肝脏负担，从而保护...

一、肝硬化的一日三餐要怎么安排 ●肝硬化食物选择 (1)奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。 (2)可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化...

一、消火的食品吃柚子、橙子、梨、西瓜、苦菜、苦瓜、生菜、韭菜、藕口长水泡时： 1. 生姜治疗如果吃东西时，嘴起了水泡，切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 2. 大...

不止规律作息，坚持早睡早起也有很多好处。不早起，阳气没有生起来，人就乏力，乏力的同时还爱发脾气，因为阳气憋死为火气，所以人就脾气大，体内的邪火太大了，起得越晚，睡...

一、养肝护肝吃什么药好损伤可以民生是药三分毒，建议食疗养肝，可以多吃苹果，苹果被中医认为具有生津、润肺、护肝、开胃、止泻、通便之功效。还有柚子，其性味酸、寒、无...

有什么养肝护肝的食谱推荐？ 1大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 2海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳...

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食...

一、中年人吃啥保健？最佳蔬菜――苦味菜俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功...

如何让小孩身体更健康提高青少年的体质，很重要的一个办法就是体育锻炼。体育锻炼能促进儿童身体全面发展，还能促进智力水平的发展现在是十月份，天气有点冷，给宝宝盖多了...

一、生茄子苦能吃吗如果不是里面发黑，或者是发霉，不会中毒。这个不必担心。以后尽量买一些新鲜的蔬菜吃，对身体比较健康。二、夏天晚上吃什么比较好 1、蔬菜首推：苦瓜备...

一、怎么养肝比较好少喝酒，注意休息二、如何保护肝脏？ 1.日常生活中肝的养生保健：肝的主要生理功能是主疏泄，包括调畅气机和调畅情志等功能，情志的失常会影响肝的正常生...

为什么3月份天气还很冷，很反常啊？这属于人们所说的“倒春寒”现象。初春时，由于气温气压的剧烈变化，导致太阳辐射照射到地面上反射后，没能留在大气层内而散失，从而使得...

能清胃火和肝火的食物有就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲...

一、我想知道蒜蓉怎炸不会苦，知道的教教我，谢谢，我每次炸熟了香味是有，可吃起来苦苦，想知道怎去苦，蒜蓉炸时间长了，就会变焦产生苦味，不知你是烹饪哪种食物，如果做蒜...

一、人一般什么时候起床为最佳睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。...