东瓜虾汤的副作用(虾皮东瓜汤)

虾皮东瓜汤

主料4人份

冬瓜2斤

虾皮10克

辅料

盐1克 香油5毫升 味精1克 花椒面1克 葱2克

步骤1

虾皮是用起来比虾方便，大约10g就够了

步骤2

准备食材，超市里买来一段，去掉切面，去掉外皮

步骤3

去掉瓤，清洗干净

步骤4

竖着切了12块，再纵向切小块

步骤5

开火，炒锅里放适量的水，放入虾皮，盐，花椒面

步骤6

放入冬瓜块，烧开

步骤7

烧开以后炖约5分钟，放味精，即可出锅，出锅后放葱花和香油

虾皮东瓜汤的做法

材料

虾米10克，冬瓜200克，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)

做法

1，虾米洗净后泡在水中

2，冬瓜洗净后，切薄片

3，锅中放入少许的油，倒入冬瓜片翻炒

4，加入适量的水

5，水开后，倒入泡好的虾米

6，汤烧好后，放入适量的盐和胡椒粉，加入少许的香菜点缀，

东瓜虾皮蛋汤

1、蔬菜汤：补充矿物质 夏日饮食中要多增加一些蔬菜清汤，如蚕豆酸菜汤、白菜豆腐汤、菠菜鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、冬瓜虾皮汤等。烹调时，只需要加一点香油或橄榄油，放一点点盐，做成清淡的咸味汤即可。喝蔬菜汤一方面可补充水分，另外也可以补充一定量的矿物质。

2、米汤：促进食欲 夏日天气炎热，人往往食欲不好，这时喝稀薄的米汤可促进消化液分泌，从而增强食欲。最好选择一些粗粮，如糙米、小米、大黄米、燕麦、高粱米等，它们富含B族维生素，还可提供少量蛋白质。

冬瓜汤虾皮

1.不一定呀。看个人喜好。

2.冬瓜汤家做法有很多。比如冬天排骨汤，可以放虾片，鱿鱼，或者干贝，比较鲜美。又如冬瓜老鸭汤，我就不建议放虾皮，因为鸭肉本身就比较有腥味，可以加一些姜片。

3.放不放虾片，是自己定的，虾皮有补钙的作用有孩子的可以加。看自己个人口味，喜欢吃就加。

东瓜虾皮汤怎么做

食材：冬瓜200克，菠菜100克，虾皮10克，粉丝20克，西红柿一个。葱姜蒜适量，干红辣椒一个，香菜两颗。

做法：先用温水把粉丝泡开。冬瓜切成薄片，菠菜洗净后切成段。西红柿开水烫一下后剥皮切成小块。葱姜切丝，大蒜切片，干红辣椒和香菜切段。

起锅热油，放入干红辣椒、十多颗花椒和姜丝蒜片爆香，然后倒入冬瓜和西红柿，加入适量精盐、生抽老抽、十三香、胡椒粉，翻炒两三下后，加入适量冷水烧开，放入粉丝、虾米，再烧开后放入菠菜和葱丝，倒入适量粉欠水，搅拌两下后关火，撒上香菜段，就可出锅食用。

虾皮东瓜汤的营养

可以不放。冬瓜减肥效果很好，我有亲身体会！将冬瓜切成片，用开水抄一下，再做成汤即可。最好放些虾仁，营养美味又减肥！作法：虾皮瓜丝方法：拌主料：冬瓜(500克)辅料：虾皮(25克)调料：大蒜(10克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)宴会汁(5克)制作方法及过程：虾皮投净，蒜切末，大葱去根洗净切成丝，备用；冬瓜洗净，去皮、瓤，切成丝，用热水焯熟装盘；虾皮、蒜末、葱丝、味精、盐、宴会汁放入瓜丝中拌匀即可。菜品口感:鲜嫩适口。

虾皮南瓜汤

南瓜去皮儿切成 小块儿 红枣切片去核，锅里加水和米 放进南瓜和枣 ，开锅以后再放进虾皮煮至粘稠即可

虾皮南瓜疙瘩汤

步骤1

南瓜土豆去皮切块

步骤2

锅中放少许油炒虾皮和葱花

步骤3

虾皮南瓜炖土豆的家常做法

放入南瓜和土豆块

步骤4

虾皮南瓜炖土豆的简单做法

添汤炖制

步骤5

虾皮南瓜炖土豆怎么吃

放盐调味

东瓜汤虾仁汤

食材用料：

冬瓜150g，虾皮15g，紫菜适量，油适量，盐适量，葱花适量，蒜碎适量

做法步骤：

1，准备好所有食材。

2，将冬瓜去皮和瓤后冲洗干净切小块，葱蒜备好。

3，锅中油微热后放入适量虾皮翻炒片刻。

4，然后放入葱蒜炒香。

5，接着放入冬瓜块翻炒。

6，最后倒入适量清水和食盐大火煮开。

7，煮至冬瓜变软即可。

8，临出锅前撕入紫菜搅动均匀即可关火。

9，一道鲜美的冬瓜紫菜虾仁汤就做好了。

虾皮东瓜汤月经来可以喝呜

馄饨汤的鲜味主要来自虾皮，虾皮有海虾皮和淡水虾皮，尤其以海虾皮的鲜味最浓。海虾皮是海里的毛虾，晒干之后可以做调料用，也可以做菜用，比如虾皮蒸蛋、虾皮冬瓜汤等。馄饨汤里放的虾皮一般都是海虾皮。虾皮还有着“钙库”之称，老人小孩用它补钙非常合适。小馄饨汤里放了虾皮可以让鲜味倍增。