黄芪冬瓜皮泡水的作用(泡冬瓜皮的功效与作用及食用方法)

泡冬瓜皮的功效与作用及食用方法

买回来的冬瓜就要用水来清洗,用手将冬瓜外皮揉搓去除污垢在冲洗。

2.

冬瓜块的外皮的污垢清洗干净后,放在菜板上,左手要抓住冬瓜的外皮。

3.

去冬瓜的外皮不是用刀来切,要用刀来削,削皮就是将冬瓜的外皮削的很薄。

4.

下用刀削冬瓜外皮的时候,就要右手和左手要配好好,左手按住冬瓜块,右手将刀倾斜放

泡冬瓜皮的功效与作用及食用方法及禁忌

冬瓜皮具有很好的利水消肿的作用，还能够起到清热解暑的作用，特别是在夏天的时候泡一些跟冬瓜皮具有很好的去除身体浮肿的作用，干冬瓜皮没有太明显的副作用，干冬瓜皮能够起到很好的减肥作用，但是需要长期的坚持服用，建议患者在平常的时候注意加强锻炼身体，增强体质。

冬瓜皮泡水有什么功能

冬瓜皮一天的用量最好是15-30克，冬瓜皮可以外用，也可以直接泡水喝，可以起到对身体很好的除湿的作用，在泡水的时候，应该先将冬瓜皮清洗干净，如果吃不干净的，很可能会造成身体不舒服。

冬瓜皮在我们日常生活是比较容易获取的植物，平时在冰箱里保存一些，是很有用处的。

冬瓜皮泡水的功效与作用

冬瓜皮晒干，放入开水中泡15分钟左右

鲜冬瓜皮泡水的功效

一般都是先把冬瓜皮风干晒干，然后把它保存起来。先把水烧开，把冬瓜皮放进去，用大火煮十来分钟的样子，然后转成小火再继续煮一下，可以适当的加点盐进去即成。

泡冬瓜皮的功效与作用及食用方法大全

冬瓜皮煮水需煮十五分钟左右。

冬瓜皮的功效与作用吃法

干冬瓜皮具有利尿消肿、利尿排脓、清热解暑的功效。冬瓜皮营养丰富，具有很高的药用和食用价值。冬瓜皮是用来泡水而不是泡茶的，非常适合湿热体质的人。对于夏季暑热烦闷、口干舌燥、痰多、水肿、糖尿病、湿疹等症状有很好的缓解治疗作用。然而，如果你经常喝，将冬瓜皮浸泡在水中可以帮助你减肥。

干冬瓜皮泡水的功效与作用

1、选购冬瓜：如果我们打算制作冬瓜干，那么，最好选购一个完整的冬瓜。那样的冬瓜一般比较新鲜，晾晒的冬瓜干也比较好。

2、洗干净去皮：购买到完整的冬瓜后，我们应该清洗干净，并把冬瓜皮去除。冬瓜皮经过晒干后也可以泡茶哦。

3、去除瓜瓤：先将冬瓜切成大全，然后把冬瓜里面的瓜瓤掏出来，并再次进行清洗冬瓜。

4、将冬瓜切薄片：很多人的刀法不是很好，这没有太大的关系，但是我们一定要把冬瓜切薄切小，这样才能够方便晒干，否则很容易导致发霉的现象。

5、时间选择：既然是要把冬瓜块晾晒成冬瓜干。那么，最好选择一个天气炎热，太阳正好的时间。而且晾晒工作不可能一天就完成，一定要选择连续天晴的日子。

6、晾晒注意事项：我们在晾晒冬瓜片的时候，一定要注意冬瓜片之间相隔一定的距离，确保每片冬瓜片都能够享受到阳光的沐浴

冬瓜皮的功效与作用吃法大全

冬瓜皮炒鸡蛋，鸡蛋蓬松软嫩，冬瓜皮甘甜脆爽，夹在一起吃的话嚼起来层次感特别丰富。这道菜做法简单，吃起来清淡又爽口。下面就看一下食材和做法。

准备食材：冬瓜皮，鸡蛋，葱，生姜，食盐，食用油。

操作方法：

1.准备食材。把冬瓜皮洗干净切细条。葱和生姜洗干净甩掉水分切成葱姜丝备用。

2.打鸡蛋。把鸡蛋洗干净之后，磕在一个干净的小碗里，加入少量的盐，滴入几滴凉水，搅拌均匀打成蛋液。这里先在蛋液中加少许盐，因为等菜炒好之后再放盐的话，鸡蛋就比较难入味了。在鸡蛋液里滴入凉水，可以让炒出来的鸡蛋更加的蓬松，口感也更加的嫩滑松软。

3.炒鸡蛋。开中火放炒锅，倒入一些食用油，因为要炒鸡蛋，油可以先多放一些，这样鸡蛋炒出来的形状会更完整好看一些，不会糊锅炒碎，即使油多了，也可以留在一会儿炒冬瓜用，这样整道菜炒出来也不会油腻。油烧热后换小火，倒入准备好的蛋液，用锅铲快炒散成块。鸡蛋要用小火炒，用中大火炒的鸡蛋会变老。蛋液中有九成凝固就立即盛出鸡蛋放在盘里，盛的时候把多余的油留下来。

4.炒冬瓜皮。将火改成中大火，放入切好的葱姜丝爆香，再放入冬瓜皮，迅速翻炒，炒到冬瓜皮泛透明就放入盐，喜欢吃颜色深一点的可以少倒一点生抽。

5.最后的加工。等冬瓜皮中所有的调料炒匀以后，倒入鸡蛋，翻炒一下就可以装盘。

一道冬瓜皮炒鸡蛋就做好了，鸡蛋蓬松软嫩，冬瓜皮甘甜脆爽，夹在一起吃的话嚼起来层次感特别丰富，这道菜做法简单，吃起来清淡又爽口，几乎都是食材的原香原味，吃起来健康又好吃，不妨一试！