红枣黄豆栗子排骨汤的功效与作用(排骨板栗黄豆煲汤的好处)

排骨板栗黄豆煲汤的好处

　　牛蒡可以跟黄豆栗子猪脚一起煲汤。　　【材料】　　黄豆30公克，猪蹄500公克，姜1块，水2500c.c，米酒3大匙，淮山3公克，枸杞1大匙，陈皮3公克，栗子70公克，盐5公克，牛蒡10公克。　　【做法】　　1.黄豆泡水2小时备用，猪蹄剁大块过水川烫备用，姜切片备用。　　2.取一汤锅，在锅中加入水、米酒、姜片、淮山、枸杞、陈皮与猪蹄，以大火煮开后加锅盖转小火煮1小时。　　3.再加入牛蒡、黄豆及栗子继续以小火煮1小时，起锅前加入盐调味即可。

黄豆和板栗可以煲骨头汤吗?

板栗去皮，红萝卜切丁，先把黄豆煮成7成熟再一起加板栗和红萝卜继续煮即可

板栗和黄豆排骨煲汤可以吗

用料：猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨250克，板栗100克，黄豆50克。

辅料：花椒 大料 尖椒 味精 细盐、葱各5克，生姜2.5克，香菜 白酱油 食醋 料酒少许，猪油25克。

做法：先将排骨洗净刀剁宽长各5厘米的小块。旺火炉上将猪油或素油烧红，排骨下锅炒至灰白色。排骨炒干水分，下盐水姜煨一下，放入板栗、黄豆，加足量清水以盖住排骨以上，旺火上煨半小时后，加入味精、料酒、葱白，移砂罐用温火上煨2小时即成。

排骨板栗黄豆煲汤的好处与坏处

是可以的，黄豆健脾利湿，可用于脾胃虚弱，气再不足，粟子含有不饱和的脂肪酸和维生素，补贤，乌鸡补气补血，所以他们一齐可以健脾，补贤，补气血的一款保健汤

排骨板栗黄豆煲汤的好处和坏处

可以养颜,美容,嫩肤,效果极佳。 煲汤,一般不会加黑豆,黄豆。可以加花生米少量,这个可... 夏吃姜。胡萝卜营养丰富,煲汤可以提

排骨炖黄豆的功效及禁忌

黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。

黄豆放入锅内略炒，不加油，洗干净，滴干水。大头菜切一片，浸透，去咸味，洗干净。生姜洗干净，去皮，切1片。排骨洗干净，斩件，放入沸水中煮5分钟。瓦煲内加入清水猛火煲至水沸后放入用料，至水再沸起，改用中火继续煲至黄豆熟透，以少许盐调味即可。

黄豆炖排骨的禁忌

任何豆类食品在哺乳期都可以适量进食，并没有特殊禁忌。各种豆类食物中含有比较丰富的蛋白质，含有一定量的钙、铁等矿物质的营养素，含有一些b族维生素。在哺乳期适当的吃这些食物，可以补充这些营养素，提高乳汁的质量，有利于宝宝的发育。

板栗和黄豆可以一起煲吗

豆浆和板栗能一起吃，下面是具体做法：

准备材料：核桃仁20g，黄豆80g，水1400g，栗子仁20g，大米一小撮

1、准备好所有材料，将豆子和大米提前一个晚上泡好。

2、将核桃仁、黄豆、栗子仁和大米一起倒入破壁机里。

3、倒入准备好的水，选择豆浆功能，破壁机的杯子上面有刻度，热饮水位线不要超过1400ml，加水的时候要注意。

4、破壁机在打豆浆的时候可以看到杯子里的食材跟水已经完全融合到一起了。

5、栗子豆浆打好后打开盖子倒出来就可以开始享用了。

黄豆煲排骨有什么功效

可以喝，但是要注意存放的方法，炖一锅汤不可能一顿就能喝完，夏天天气炎热，在不能确定可以喝完整锅汤的情况下，不要将整锅汤都放盐，只要放需要喝的汤既可。

如果要将汤放入冰箱冷藏，尽量装在带盖的瓷器里，如果没有冰箱，可以放在瓷器里然后泡在凉水里，放在空气流通的地方。当然，大家炖汤还是量力而行为宜，毕竟新鲜的汤品味道最鲜，营养价值更高。

排骨板栗黄豆煲汤的好处与功效

黄豆红萝卜猪骨汤的做法步骤

1. 洗干净猪骨头，泡黄豆，板栗，洗红萝卜！ 切红萝卜，因各人爱好切，大小都没什么问题。

2. 黄豆最好就用热水泡，这样比较快，我的红萝卜是一条分4然后切颗。

3. 猪骨，我放了姜，下锅炒。放盐！10_15分钟就可以起锅了。

4. 猪骨下锅，放汤料！ 放黄豆，放板栗，加水。份量因个人喜好。

5. 红萝卜先不用放，火候是先开大火，烧开了，就放红萝卜，就调小火！时间也是个人喜好，小火之后一个小时已经可以了，如果时间比较急，40分钟也可以。喝汤前放盐，因为之前我的猪骨头是有炒是也下了点盐。最后轻手一点！ 适量。

6. 煲15分钟