红糖和当归能泡水功效与作用(当归泡红糖水喝的作用)

更新：2022-11-08 00:53编辑：bebe归类：中医养生人气：57

当归泡红糖水喝的作用

准备材料：当归15g、鸡蛋100g、红糖30g。

1、当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。

2、把当归切成薄片。

3、把切好的当归片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。

4、鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。

5、把煮熟的鸡蛋取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

6、把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火继续煮10分钟左右。

7、加入红糖，煮至糖溶即可。

8、晾至温热，即可开吃。

红糖有补血补气的，而当归有散热止痛的，如果两者加起来熬成水，可以起到活血化瘀，补血补气，散寒暖宫的作用，体质过寒的女性在月经期间可以适当的喝一些，但是不宜过多，尤其是身体处于敏感的，过多的服用可能会出现腰酸腹痛，月经期间避免着凉，要注意适当的休息。

可以吃的，当归红糖煮鸡蛋具有补血活血、调经止痛、润燥滑肠的功效，当归既能补血，也能活血，可通经络。红糖中还有大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独特的功效，鸡蛋中还有丰富的优质蛋白。当归、红糖、鸡蛋三者放在一起，对身体很好。

女性朋友是可以喝当归红枣，枸杞红糖水的，因为当归有一定的补血作用也能够调经止痛，红枣也能够起到调皮味，养血安神，补中益气的功效，枸杞的话能够起到养肝明目，滋补肝肾的效果，红糖也有助于益气，养血的功效。但是也不能够过量的服用。

是可以起到补血补气的作用，如果身体出现不舒服，是要避免私自的到药店，购买一些药物来进行服用的，可以到医院去做一个相关的检查，在医生的建议下进行补充，可以避免身体出现一些不好的副作用，在喝药时也要注意用量，如果一次喝太多的当归黄芪红糖水，也是会出现上火的情况。