绿豆糯米汤的功效与作用(绿豆和糯米熬粥的功效)
绿豆和糯米熬粥的功效
绿豆和粘米可以一锅煮，但最好不要一起下水来煮。因为这两种食材软硬不同，绿豆硬需要先用冷水多煮一段时间，煮得略微开花再下去粘米，粘米比较容易熟烂。
如果是绿豆粘米粥就是这种方法，但如果绿豆煮得过于软烂沙，虽然饭的口味或许好吃，也就失去了绿豆清热解毒的食疗功效。
绿豆跟糯米熬粥有什么功效
你好；可以的。大米、糯米、花生是若酸性食物，而绿豆好是弱碱性食物。所以将它们搭配到一起来食用，正好起到了一个酸碱平衡的作用。不就要想好的口感最好搭配的吃。
糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。
红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。八宝粥配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒
绿豆加大米熬的粥有什么功效
大米、小米、绿豆是可以一起煮的，没有什么不好的，都是粗粮食，一起吃是没问题的。大米饱腹，小米滋养，绿豆清凉。
但绿豆与黑豆最好分开食用，因为绿豆性味清凉，黑豆有滋补作用，两者放在一起虽然不冲突，但相反的性味会抵消彼此的作用。
绿豆和糯米熬粥的功效与作用
用料
绿豆相克宜搭
按人口选择
薏米
按人口选择
糯米小团子
适量
冰糖
按个人口味添加
做法：
1.将薏米、绿豆洗净，浸泡1小时以上，加适量的水，按个人口味加入冰糖，入电高压锅选择煲粥功能炖煮15分钟。
2.等电高压锅稍微冷却减压打开锅盖后，放入做好的糯米小团子，不用加压，再煮开，至小团子熟就好。
糯米绿豆小米粥的功效
可以。
煮绿豆粥的材料还是蛮多的，不用糯米煮可以用小米或东北大米来煮，一样好吃。
糯米煮绿豆粥的汤会更粘稠，口感也会更软糯。
小米绿豆粥，相对来说汤比较稀，没有糯米煮出来的稠。
东北大米煮出来的绿豆粥汤也会很浓稠，但米粒有嚼劲一些。
到底用什么米来煮绿豆粥，还看个人喜好吧。
绿豆和糯米煮粥功效
原料
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米 (一杯半)
绿豆 (一把)
1/用舀米的杯子舀一杯半米到锅中。
2/抓一把绿豆放入锅中，并用清水清洗2遍。
3/将清洗好的米和绿豆用清水泡十分钟，然后将泡米水倒了。
4/锅中倒入适量的水。将锅底的水用抹布擦拭干净，放入电饭煲中。
5/电饭煲选择稀饭，让其慢慢熬。
6/稀饭煮好后，抽掉电饭煲插头，让稀饭在锅中焖10分钟。然后将其舀出，就这样一碗粘稠的绿豆稀饭就做好了。
7.美味又好吃的高坑绿豆稀做法完成开吃了。
绿豆和糯米熬粥的功效与禁忌
【制作方法】
1、绿豆洗争，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。
2、把所有材料放入锅内，加入水大火煮沸后，转小火炖40分钟，期间隔10分钟左右搅拌一次， 以免粘锅底。
3、关火后，不要打开锅盖，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出食用。
绿豆和糯米煮的功效
煮出的绿发红，这是因为绿豆中含有多酚类物质，在碱性环境、氧气作用等因素下，发生化学反应，而变成红色可以加些白醋 柠檬汁 可以中和一下酸碱度 煮出来的颜色就达到了绿色的效果， 也可以用纯净水煮 。煮的时候一次性加够水 ，最好使用压力锅，水沸时加入泡好的绿豆，盖上盖子煮。
绿豆和米煮粥的功效
八宝粥可以加绿豆的一起煮的。
八宝粥里面的食材是比较多的，含有多种豆类，能够给身体补充各种营养，绿豆还可以辅助起到清热去火的作用，如果是肠胃虚弱的患者最好不要放入绿豆。
1、八宝粥里面通常可放入红豆、花生、黄豆、芸豆或绿豆等多种豆类，都可以帮助起到增加八宝粥营养的作用，绿豆里面含有多种营养成分，比如碳水化合物、维生素和蛋白质高，而且里面还有大量的无机盐在平时还可用来熬汤喝，可以帮助身体辅助起到清凉解毒和明目利尿等作用。
2、由于绿豆属于是寒性的食物，肠胃虚寒的患者在平时如果食用后很可能会导致产生肠胃不适，引起消化不良或者是腹泻，腹痛等，因此在熬粥的时候最好不要放入绿豆，八宝粥属于是粗粮的一种主食，里面含有多种微量元素、纤维素和蛋白质，有利于肠胃吸收，但也要避免食用过多。
糯米煮绿豆粥可以吗
1可以在绿豆粥煮好后，调入藕粉糊搅拌，这样就粘稠了。
2可以放入糯米粉糊也可以起到粘稠的效果。
3可以在煮的最后30分钟时将筷子不断以一个方向搅拌，使米中的淀粉和水充分融合，也会变粘稠。
4可以在粥里放一点食用碱，会使粥更糯更烂，同时也就更粘稠了。
5粥煮好后可以加入麦芽糖调味，麦芽糖本来就是比较粘稠的，加入粥里不仅使粥口感甜香，还可以使粥更粘稠。
6煮粥时水和米的比例要适量，水多了，粥怎么煮也不会粘稠，米最好要用当季的新米，煮出来更粘稠。
绿豆和糯米一起煮粥好不好?
可以的，味道很好，营养充足，对身体好，既可乌发又防脱发。具有补肝肾，益气血之效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。有良好的保健作用。
建议：要根据自身情况食补。