冬瓜生吃的功效与作用(生吃冬瓜子的功效与作用)
生吃冬瓜子的功效与作用
冬瓜富含大量的维生素c，并且钾盐含量也很高，钠含量较低，有很好的润肺生津，化痰止咳，消肿利尿，清热祛暑，减肥降脂的功效。婴儿是可以吃冬瓜的，开始给宝宝添加的时候一定要少给，让宝宝有个适应过程，待宝宝适应一段时间后再逐渐加量。
生冬瓜子的功效与作用及食用方法
用冬瓜子煮汤，需要把冬瓜子先用清水冲洗干净，然后放入水中，用小火慢慢的熬煮，一般熬煮一个小时就可以了，为了良好的口感，可以适当的加一些绿豆或者冰糖一起食用。除此外冬瓜子还可以用微火炒熟后食用，具有止咳化痰的治疗功效。
熟冬瓜子和生冬瓜子的功效一样吗
冬瓜子粉生的和熟的两种用途不一样，不能简单的说哪个功效好，需看你用它的目的
指导意见：
生的冬瓜子粉主要是用来美容祛斑，以外用为主，可将其跟桃仁一起晒干研磨成粉，加上蜂蜜混成糊状起祛斑作用；
而烘焙之后的冬瓜子粉主要用来口服，起养颜、瘦身美容等功效，据说有一定利尿作用。
所以看你用来哪种用途啦
吃生冬瓜有什么功效和作用
冬瓜具有清热，消痰，利水的功效。冬瓜中含有较多的碳水化合物及维生素C。冬瓜不含脂肪，热量不高，能够有效的抑制糖类转化为脂肪，可以防止人体发胖，是减肥的最佳食材之一。冬瓜中维生素C含量丰富，但钾的含量不高，对治疗高血压病，心脏病，浮肿病等患者有很大益处。
冬瓜子的功效与作用吃法
冬瓜营养丰富，富含大量的维生素，冬瓜容易消化吸收，适合给宝宝做辅食。宝宝七八个月以后就可以开始吃冬瓜了。冬瓜有清热解毒，利尿的功效。可以给宝宝做冬瓜丸子汤，可以鲜虾炒冬瓜，也可以包冬瓜馅的饺子，冬瓜的吃法是很多的，根据当地的饮食喜好做给宝宝吃。