按摩悬钟的作用(按揉悬钟的功效)
按揉悬钟的功效
经络穴位按摩治疗乙肝的方法如下：1、采取按揉、弹拨类的按摩手法，此时需采取俯卧位，操作者站在较疼痛的一侧，用手掌或前臂对臀部行按揉放松。达到充分放松后可使用拇指或肘尖，对局部痛点作为阿是穴点按。2.采取回旋屈拉下肢的方法按摩，需要采取仰卧位。要求助手固定健侧下肢，操作者位疼痛侧，一手握住踝部令手扶住膝部，将伤肢尽量屈曲、内收、内旋，然后再拔直下肢。放松后可用拇指点按风市、阳陵泉、悬钟，再使用大鱼际对上述部位进行充分地按揉放松。
按摩悬钟的作用与好处
悬钟穴位下肢的部位，如果按摩此处，而发生水泡的症状的，那就是说明按摩的手法比较重，而引起皮下出现炎症性的水泡。如果是这样的话，需要选择消毒药水对其进行消毒处理，以免发生炎症严重的病症。以后注意一下，不管是按摩哪里，手法都要适中，不要用力过大，而引起皮下损伤。
悬钟的作用及功能主治
小孤山，位于安徽省宿松县城东南六十公里的长江中的独立山峰。周围1里，海拔78米。形态特异，孤峰耸立。以奇、险、独、孤而著称。“东看太师椅、南望一支笔、西观似悬钟、北眺啸天龙”为其最形象的描写。山上有启秀寺、梳妆亭等古迹。因其地势也非常险要，为历代兵家必争之地。南宋后，曾在此设立烽火台和炮台，元代红巾军与余阙，明代朱元璋与陈友谅，清朝彭玉麟的湘军与太平军均在此对垒交锋，以争成败，故又有“安庆门户”“楚塞吴关”之说。也流传有小姑娘娘、小姑嫁彭郎等民间传说。
小孤山为安徽省著名的风景名胜之一。1987年安徽省人民政府确定小孤山为省级风景名胜区。
悬钟作用及功效
南 诏 镇
南山、西姑山、良峰山、西安山、沈公书院中共诏安支部旧址、明代石牌坊街、许氏家庙、东城明宪祖祠、沈氏家庙、怀恩古井、江滨公园、梅峰公园、丹青公园、诏安书画城、海丝中医药文化体验园、文昌宫、东岳庙、城隍庙、西关武庙、关帝庙、灵候庙、青云寺、功臣庙、昭应候庙、玄天上帝宫、真君庙、沈耀初美术馆。
深 桥 镇
闽粤交界分水关、华表村追远堂、闽粤第一城、南山寺、长乐寺。
桥 东 镇
凤山、金山禅寺、金光明寺、报国寺、铁湖港海滨浴场、凤山宗教文化生态园、环岛湿地休闲旅游观光园、林下名贵中药材种植加工基地、东西沈高优农业种植休闲观光基地、滨海高优养殖观光基地、广南庵、宝塔寺。
梅 岭 镇
果老山、腊洲山、腊洲山遗址、湖野山、城洲岛、岭港山榕树林、悬钟千户所城、黄氏家庙、林厝祀先堂、傅氏宗祠、胜澳天妃宫、悬钟城关帝庙、霞河岭港天后宫、报恩寺、霞浦保障大庙、龙湫庙。
四 都 镇
港口渡人工湖、樟公寺、碧莲寺、天悬居中寺、开山圣候庙、上湖村明朝古城遗址、古月寺、上湖关帝庙。
太 平 镇
点灯山、陈吊洞、科下村300多年乌榄树、白叶村陈吊眼首义地、龙湖生态公园、大铺山闽台高优农业合作示范基地、水吼庵、星斗楼、翼燕楼、沈福文故居、天褒孝节坊、沈氏宗祠（著存堂）、古猿人石像。
霞 葛 镇
绍兴毓兴堂书社、霞葛墟620多年树龄榕树、厚安村文圃学堂中共闽粤边工作委员会、饶和埔诏革命委员会旧址、文圃学校、龙山书社、五通宫、镇龙庵、坑河村金环宝塔、五通夫人陂夫人亭、溪边南门宫、丁一中摩崖石碑刻。
官 陂 镇
乌石龙、乌石龙洞、龙田温泉、天子地温泉、下官温泉、入围福建“树王”的荔枝树、龙伞岽红军四十八团创建旧址、龙磜村中共云和诏机关旧址、豆畬村中共闽粤边特委机关旧址、怪塘谷生态农业观光度假区、万亩荔枝园、万古庙、长林寺、靖天宫、官陂土楼群（在田楼等）。
秀 篆 镇
龙凤谷、200多年树龄罗汉松、石下村敦敬堂中共饶和埔诏县委县苏维埃政府旧址、石下村汶仔头祠堂红军饶和埔诏第三连队成立旧址、虎坑村婴谷堂中共虎坑支部旧址、犁壁石山万姓集团、洪门义军根据地、岭下溪水库、黄龙坑生态茶园、礤岭沉香基地、隔背村400年穗花杉、隔背村红木林、八仙座裕健龙清明茶金银花基地、龙伞岽旅游风景区、福建绿益生态园、金马台、隘门宫、顶福宫、清凉庵、觋公庙、龙潭楼、光裕楼、青龙楼、拱北楼、上洋村民居、龙潭家庙。
西 潭 乡
斗山、龙潭、山河村震山大寨、美营畲族村、沈氏震山祖祠、陈氏五代百岁祠、吴氏祖祠追远堂、吴氏昆裕祖祠应时堂、龙潭水库、龙泉井、威惠庙。
白 洋 乡
汀洋茶场八仙茶母本园、旧宙村双寿归全窝（沈玺夫妇墓）、白鹤寺、白石庵、洄澜亭、上蕴村圣旨楼。
建 设 乡
月港村达三祠堂“月港事件”纪念馆、建华华侨农场、建华印尼民俗风情园。
红 星 乡
乌山、六洞峡谷、进水峡谷、哈溪漂流、乌山天池、西埔古榕树园、乌山大石巷中共闽南地（特）委机关旧址、坪林村中共诏安县委县人民政府成立旧址、北蔗村红军闽粤边独立营成立旧址、园林新林土楼群、紫梅山庄万亩梅园、红星梅园、真英岩、西山岩、游击队员之家。
金 星 乡
九侯山九侯禅寺（九侯岩）、亚湖水库、湖内生态农业旅游观光度假区、辉生休闲渔业观光场、滨海花木观光园、山兜亚热带水果观光园、石陂生态休闲观光园、望海岭花木观光园、黎明荔枝观光园、丁寮村龙凤楼。
梅 洲 乡
渐山、渐山800多年树龄七里香、梅山村500多年树龄樟树、福善庵、七贤庵、吴氏大宗祠、大兴庙、英济宫、雄狮寺、红竹尖寺、明香寺、梅洲城堡古村落。
按揉悬钟的功效是什么
今天和大家聊聊烦人的落枕，落枕的原因不外乎两条。
一是睡眠姿势不当，枕头过高或过低，头部滑落于枕下，使颈部斜向一侧；
二是睡眠时偶感风寒，造成局部经络不通汽血运行不畅。
老年人一不小心就会落枕，特别是一觉醒来，有时就会感觉脖子象被扯住了，好几天脖子都恢复不过来，脖子只能保持一个姿势，疼得寝食难安。这是因为老年人体弱，气血虚弱，一旦睡眠姿势不当，枕头过高或过低，造成颈部一侧肌群在较长时间内处于过度拉伸状态，局部气血失于调和，寒邪乘虚而入，导致血液循环障碍影响代谢产物的排出，颈部肌肉便产生了痛感和僵硬感。
“
按揉耳反射区上的枕穴
”
落枕，在患者两个耳朵上的枕穴上按压，这时要忍一会，等疼痛缓解一些时，颈子就可以转了；按2～3分钟后，僵硬的颈子一下子轻松了许多；继续按压了几分钟，颈子就能自由活动了。
“
旋脚大拇指
”
将落枕同侧的脚抬起来，把脚大拇指给掰开来，慢慢的以顺时或逆时的方向按摩旋转，则您的落枕，将获得最大的修复（如果发觉脚拇指肌肉紧绷，那表示脖子儿扭伤了，得上医院）。平时经常按摩，将直接或间接地疏缓您颈项的肌力，有助于预防您脖子的伤害。尤其是你们老坐在计算机前面办公一定要常按摩!
“
擀面杖擀患侧脖子
”
其实落枕没那么可怕，也没必要跑医院里受那么多的罪。把家里的擀面杖拿出来，然后拜托家人把你的脖子想象成一个面团，然后用平常擀面的力度擀一擀你那根转不过来的脖子就可以了。
注：要想预防落枕，就一定要选用符合生理要求的枕头。通常情况下，理想的男性枕头高度约6 至8 厘米，女性约4 至7 厘米。
“
点揉穴道
”
如果颈连着肩部落枕，病在小肠经，取后溪穴；
如果连着后背疼，病在膀胱经，取束骨穴；
只是两侧颈部疼的话，病在胆经，取悬钟穴。
【落枕穴】
落枕穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。落枕穴在在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。
用食指指腹，或圆珠笔头（不是笔尖）按在此穴上，稍微用力刺激它，落枕的脖子便会变得轻松多了。
主治症状：落枕穴的主治症状为：落枕、手臂痛、胃痛，是治疗睡觉时落枕的特效穴道。
【后溪穴】
如果颈连着肩部落枕，病在小肠经，取后溪穴；
如症状是左侧的颈部落枕，能前后动，不能左右转动。而且肩、背部不疼——这就是颈连着肩部落枕，病在小肠经，可取上肠经上的后溪穴。
细揉其穴位，若发现指下有小米粒装的颗粒，重按疼痛，就用大拇指按3分钟，穴位已经下陷，红红的。可用针灸，要留针30分钟，中间5-10分钟行针1次。
【腕骨穴】
“要想颈椎安，常揉腕骨穴”，落枕多由睡眠姿势不当、枕头高低不适，使颈部筋肉长时间被过分牵拉所致，也有的是因为颈部扭伤，或感受风寒所致。而按摩小肠经上的腕骨穴，可调气活血，舒筋散寒，通络止痛，故可治落枕。
腕骨穴的定位：
沿小指尺侧向后，靠近腕横纹的凹陷处，是防止治落枕的常用方法之一。出现落枕后，可用右侧拇指掐住腕骨穴，反复按揉，先轻后重。按摩后，先不要马上频繁转动脖子，要保持全身放松。每次按摩10分钟左右，一天按摩3～5次即可。
【液门穴】
点穴三焦经上的液门穴，液门穴位于4、5掌指关节间凹陷中，属于少阳三焦经穴。
操作：令患者将患侧手伸出，用大拇指端紧按液门穴，同时嘱患者颈部尽力做前屈后伸、左右旋转动约半分钟，此时疼痛即止。
【悬钟穴】
只是两侧颈部疼的话，病在胆经，取悬钟穴。用悬钟穴治落枕（胆经上的悬钟穴在外踝尖上3寸。）
当你感觉到两侧颈部出现疼痛时，悬钟穴能够帮上你的忙。悬钟穴是治疗落枕最好的穴位。当出现双侧颈部都疼痛时，可揉悬钟穴。
因为它主髓，而髓与骨相连，因此对气血虚弱和失调导致的落枕有很好的调节作用。
悬钟穴位于小腿外侧，在外踝尖上3寸，腓骨前缘，属足少阳胆经。悬钟又叫髓会和绝骨。顾名思义，它和骨、髓都关系密切，专管人体骨髓的汇集，对与骨和髓有关的疾病都有治疗作用。另外，它是会穴，会穴的特点就是一穴连着数条经络，地位至关重要。
落枕后只要用滚、揉、捏、推等手法给悬钟穴强有力的刺激，只需十来分钟，就能感到颈部变轻松了，如释重负。而且，经常轻轻敲打悬钟穴还有降血压的功效。
【束骨穴】
如果连着后背疼，病在膀胱经，取束骨穴；当出现双侧颈部都疼痛时，揉膀胱经上的束骨穴（位于脚外侧，足小趾本节（第５跖趾关节）的后方，赤白肉际处）。
图文源自网络
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