花生红枣汤红豆的功效和作用(花生红枣汤红豆的功效和作用禁忌)
花生红枣汤红豆的功效和作用禁忌
花生红枣绿豆汤都有一定的美容养颜。除寒去湿。补气补血的功能。可以用红豆，薏米，红枣，煮粥，每天使用一小碗儿。对美容养颜祛除体内寒，湿气，都有很好的作用。对缓解便秘也有好处。
花生红枣豆浆的功效与禁忌
红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆。材料：黄豆，红豆，去核红枣，核桃，芝麻，花生，冰糖工具：豆浆机操作步骤：
1、黄豆清洗干净，浸泡在水中5小时以上。
2、红豆和花生清洗干净，浸泡2小时以上，红枣清洗干净（干枣同样需要浸泡）。
3、取豆浆机，将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位线。
4、接通电源，选择五谷豆浆按钮，开始工作。
5、20分钟后，豆浆机停止工作，将豆浆倒入碗中，即可饮用。
红枣黄豆花生汤的功效
黄豆花生红枣葡萄干可以在一起打豆浆喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。有补血补气补肾、健脾养胃养颜、增强免疫力的功效
每天吃红豆花生红枣汤好吗
红豆花生先泡一个小时,红枣去壳! 把红豆花生桂圆先煮一个小时,然后放红枣枸杞桑葚红糖,再煮5-10分钟!关火食用,每天一碗,下个月脸色红润,也很顺畅哦
红豆红枣花生红糖汤的作用主要是补气养血，健脾和胃，红豆红枣中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血。红豆含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便秘。花生中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂，红糖在里面主要起了一个调味的作用。
黄豆花生红枣汤的功效与作用
红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆。 材料：黄豆，红豆，去核红枣，核桃，芝麻，花生，冰糖 工具：豆浆机 操作步骤：
1、黄豆清洗干净，浸泡在水中5小时以上。
2、红豆和花生清洗干净，浸泡2小时以上，红枣清洗干净（干枣同样需要浸泡）。
3、取豆浆机，将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位线。
4、接通电源，选择五谷豆浆按钮，开始工作。
5、20分钟后，豆浆机停止工作，将豆浆倒入碗中，即可饮用。
花生红豆汤的功效与作用
五红汤用普通的花生当然行，也没必要全部都是红颜色的，像白皮花生也可以用。五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞。能够改善造血、贫血、免疫功能的问题。红豆和花生提前用水浸泡1晚上，这样煮的时候就会快熟好多了。红枣清洗后去掉核，因红枣核燥热，所以去除后才没那么上火。