桃仁生吃的作用与功效(桃仁生吃的作用与功效禁忌)

生桃仁的作用

生桃仁是指桃仁，具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘、润肠通便、止痛的功效，对于治疗跌打损伤、便秘、咳嗽等病症有一定的作用。

1、活血化瘀

桃仁味苦、性平，归心、肝、大肠经，具有活血化瘀的功效。如果患者存在跌打损伤、痛经、闭经等不适症状，可以在医生的指导下服用桃仁，有利于促进病情的恢复。

2、润肠通便

桃仁具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃桃仁，在一定程度上可以促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果。

3、止咳平喘

桃仁具有止咳平喘的功效，如果患者存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以遵医嘱使用桃仁进行治疗，通常具有一定的作用。

4、润肠通便

桃仁中含有丰富的油脂，可以起到润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃桃仁，有利于促进胃肠的蠕动，也可以达到润肠通便的效果。

5、止痛

桃仁的食用方法

1、桃仁粥

使用的材料为：桃仁15克、粳米100克。首先现将桃仁给捣碎，然后加入粳米、水，一起烹煮，熬成粥，加少许油和盐调味，早晚各食用一次。桃仁可以有润肠的作用，而且还可以有滋阴润燥的效果和功效的哦。

2、桃仁茶

1、使用的材料为桃仁5g、花茶3g，用桃仁的煎煮液150泡茶饮用。用量为每日一次

2、取桃仁12克、山楂30克、陈皮6克，一起放入茶杯中，用沸水冲泡后代茶饮用。每日一次

生桃仁和炒桃仁区别

桃仁是指桃子的果核,即种子,是在桃子成熟后,将种子取出,晒干后得到的。

炒桃仁是将桃子的种子晒干后放到容器里面用文火炒成微黄色,然后取出碾碎。生桃仁是将桃子的种子晒干后直接碾碎使用。

炒桃仁和生桃仁常被作为中药材使用,其营养价值并无明显差异