精力汤的作用(精力汤有用吗)
精力汤有用吗
答：秘诀1:春夏多喝清凉的蔬果精力汤，秋冬多喝温热的谷 类、豆类和根茎类的精力汤。
秘诀2:苹果型身材的“大腹翁”，通常热量过剩，血压、 血脂较高，属于热的体质，宜多喝蔬果精力汤。
秘诀3:小腹比较突出的“小腹婆”，通常新陈代谢比较 差，手脚冰冷、血压低，可以多喝温热的精力汤。
秘诀4: 一般人最好每天喝不同颜色的精力汤，吸收不同 的营养化学素，一个星期正好组成彩虹。或者早 上喝蔬果精力汤，帮助大肠排泄，晚上喝温热的 精力汤，补充体力。
补精力的汤
精力汤会加热，但是果汁功能不需要加热
精力汤家常食谱
《全食物调养秘笈》由民东版传媒限公司版台湾区著名作者陈月卿士健康书籍陈月卿结合自身实践全食物养经验并援引营养专家精辟理论见证者真实享推全食物、全营养精力汤养全食物完整、未经加工精制食物保体所需完整营养皮籽更营养丰富别再营养厨余 目录内容 Part1 全食物切健康答案 〔推荐序〕创造真健康幸福 严寿 吃食物守护健康 张淑芬 启饮食新革命 萧宁馨 全食物养 田馥甄（Hebe） 〔自序〕用食物自做化疗 陈月卿 医说奇迹 谁说理钟能倒转 想要病先顾免疫力 我体内都仙丹 吃错细胞发炎 别让身体染糖瘾 少肉素才真健康 吃健康素 饮食品质决定孩未 全谷类全食物 蔬打造彩虹防护罩 连皮带籽打汁吃进营养值 体内环保师—膳食纤维 饮食金字塔三角 寒热平衡滋养每 自机才能吃机 聪明清洗备料保留营养本色 选工具用健康简单 癌症化疗走肠癌重获新 癌症健康吃 ◆ 翡翠银耳羹 ◆ 燕麦谷奶 ◆ 五谷咸粥 ◆ 西兰花苗精力汤 ◆ 紫薯豆浆 ◆ 诺丽精力汤 ◆西兰花 浓汤 化疗健康吃 ◆ 百合薏仁奶浆 ◆ 蓝莓酸奶精力汤◆ 香椿酱 ◆ 翡翠银耳燕窝 ◆ 黑芝麻糊 ◆ 糙米浓汤 三高（高血压、高血糖、高血脂） 用饮食摆脱三高阴影 意外苦难带健康始 糖尿病患精力汤药 高血脂健康吃 ◆ 银耳薏仁莲咸汤 ◆ 香芹亚麻籽精力汤 ◆ 热亚麻 ◆ 米馒◆ 紫苏梅宝石花冻◆ 薏仁核桃豆浆◆ 洋葱西红柿汤 Part2 症健康吃营养满 高血压健康吃 ◆ 火龙酸奶 ◆ 牛蒡浓汤 ◆ 葡萄柚精力汤 ◆ 茄汁炖饭 ◆ 香蕉精力汤 ◆ 西瓜姜汁 高血糖健康吃 ◆ 番石榴精力汤 ◆ 南瓜腰浆 ◆ 桂圆养粥 ◆ 菠萝苦瓜汁 ◆ 甜椒淋酱◆ 西红柿精力汤 胃病胃病健康吃 ◆ 罗宋粥◆ 牛油精力汤◆ 南瓜蒸蛋 ◆ 芋糕 ◆ 红薯南瓜奶浆 ◆ 田园浓汤 肝病肝病健康吃 ◆ 葡萄蓝莓精力汤 ◆ 麦草精力汤 ◆ 黑豆山楂枸杞饮 ◆ 山药薏仁奶浆 ◆ 洛神桑葚蜜 ◆ 鲜奶豆浆 肾脏病 肾脏病健康吃 ◆ 莲藕黄豆浆 ◆ 冬瓜木耳浓汤 ◆ 综合莓冻 ◆ 红糖粉圆 ◆ 燕麦糕 敏水精力汤唤肤质 敏健康吃 ◆ 秋凉补气炖梨饮 ◆ 金橘酱 ◆ 杏仁奶酪 ◆ 薏仁莲羹 ◆高C精力汤 销售情况 《全食物调养秘笈》2011台湾区版至今2间发行已突破20万册陈月卿士十几陪伴丈夫重新调整饮食模式抗癌症路历程深入本书作者十几潜研制专家致认
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精力汤怎么做
精力汤是指一种营养成分很全面的液体，九阳豆浆机的精力汤的制作方法，先将买回来的水果蔬菜洗干净，晾干，配比一定的坚果类，加上营养补充品和跟一定量的纯净水或者是矿泉水，打制成的一种液体食物，由于营养成分全面，很适合身体不好的人，长期食用
精力汤是什么
精力汤就是生的物料放进去，做好了就是熟的可以直接饮用
精力汤喝了效果怎么样
精力汤是一种台湾风行的养生食疗。台湾人认为精力汤可以排毒、抑制癌细胞生长、预防皮肤炎。喝了以后使人神清气爽、精力充沛。
精力汤是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果再加上回春水的酵素，可随季节增加酪朵或芝麻等油脂较多的热性食物。这是生食疗法中最完整的营养汤，不但能使病者恢复体力、改善体质、对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。
精力汤的做法
材料：
1、 蔬菜类:红凤菜，萝卜菜，高丽菜，甜菜等当令蔬菜。
2、 水果类:香蕉，凤梨，哈蜜瓜，木瓜，杨桃等当令水果。
3、 坚果类:杏仁，腰果，松子，核桃，南瓜子。
4、 五谷杂粮与其他:葡萄干，小麦胚芽，大豆卵磷脂，芝麻，柠檬，薄荷草。
做法:
1、 刚开始尝试精力汤时，可以先取蔬菜与水果两样材料，各取四到五种，开始你的精力汤生活。但原则是:蔬菜少放一点，水果多一点，而且，不管你加什么料，记得要加香蕉，因为香蕉能让精力汤喝起来更顺口。
2、 如果觉得蔬菜与水果的材料太简单，想加些坚果，泡在冷开水中，放在冰箱里，泡过二十四小时后再使用。之后，再加入葡萄干，大豆卵磷脂，芝麻等配料，以及洗净切块的水果，蔬菜，同样搅拌打匀。冬天还可以加点老姜。
3、如果觉得颗粒太大，渣渣太粗，可能要使用到专业调理机处理，免得难以下咽。
精力汤百科
用料蒸熟黑木耳 2朵（约100g）蒸熟黑豆 60g黑糯米饭 100g黑芝麻 1大匙（约15g）有机黑糖 1大匙（约15g）矿泉水 400ml
黑五类精力汤的做法步骤步骤 1将黑木耳洗净，浸泡20～30分钟，泡发后，蒸熟备用；步骤 2将黑豆洗净，浸泡8～12小时，催芽后，蒸熟备用；步骤 3将黑糯米洗净，浸泡7-8小时，蒸熟备用；步骤 4将黑木耳、黑豆、黑糯米饭、黑芝麻、有机黑糖及矿泉水依序倒入容杯，打约1分半钟，即可完成。
什么叫精力汤
食材：雪梨3个，银耳1朵，红枣20克，枸杞5克，冰糖50克
银耳雪梨精力汤的做法：
第一步：先把银耳放到盆里面，然后加入没过银耳的温水，提前30分钟把银耳泡发，干得银耳遇水是很容易发起来的，因此只需要用温水泡即可。
第二步：把雪梨清洗一遍，再用刮皮刀把雪梨的外皮削掉，然后把雪梨切开一分为四，斜刀切去果芯，再切成均匀大小的小块，装盘备用，红枣过一下清水，洗去表面的灰尘备用。
第三步：等银耳泡发之后，将银耳清洗干净，去掉根部，再一点一点地撕成小块，装入砂锅中，然后放入50克冰糖和洗净的红枣，加入食材2倍的清水，盖上锅盖，放到炉子里大火煮开，煮开之后再转成小火煲一个小时，把银耳的胶质煲出来。
第四步：煲一个小时之后，揭开锅盖，再把雪梨块放入锅中，用勺子翻匀，然后盖上锅盖，继续煲30分钟，把雪梨里面的养分煲出来。
第五步：煲得差不多时，再把枸杞放入锅中，用勺子翻拌均匀，盖上锅盖，再煲10分钟，银耳雪梨精力汤就完成了。
精力汤的功效与作用
1，将洋葱洗净切片，头尾切，再一段段切，把最外面外皮质量不好的去掉。
2，香菇洗净，挑选香菇时，千万不要选择冬菇，因为冬菇自身味道非常重，会影响汤的味道和口感。
3，黄油切片
4，将以上三种材料放入破壁机中，并加入适量清水
5，选择营养糊或精力汤功能，静待破壁机工作完成
6，完成第一次工作后，往破壁机中加入少量白葡萄酒和适量炼奶
7，启用蔬果汁功能，静待破壁机工作完成
8，香喷喷的蘑菇浓汤制作完成
精力汤真的有用吗
用蔬菜，水果。芽苗菜，干果等食物加水打成的汤叫精力汤。
精力汤是什么东西
这是什么植物？像朵紫色的花一样
宝石花百科名片 宝石花宝石花，别名：石莲花、粉莲、胧月、初霜。景天科、风车草属。原产墨西哥。现世界各地有栽培。 多年生草本。茎多分枝，丛生，圆柱形，节间短，肉质，上有气生根。幼苗叶为莲座状；老株叶抱茎，基部叶片脱落，枝顶端叶片为疏散的莲座状。
叶厚，卵形，先端尖，肉质，全缘，粉莲座状。叶厚，卵形，先端尖，肉质，全缘，粉赭色，表面被白粉，略带紫色晕，平滑有光泽，似玉石。聚伞花序，腋生，萼片与花瓣白色，瓣上有红点。 性强健，易栽培。喜阳光，耐干旱。
不耐寒。要求排水好的砂质壤土。 目录 形态特征 养殖方法 名称由来 种植诀窍 石莲花的花语 编辑本段形态特征 多年生草本。有匍匐茎。叶丛紧密，直立成莲座状，叶楔状倒卵形，顶端短、锐尖，无毛、粉蓝色。
花茎柔软，有苞片，具白霜。8--24朵花成聚伞花序，花冠红色，花瓣披针形不开张。花期7—10月。 茎多分枝，丛生，圆柱形，节间短，肉质，上有气生根。幼苗叶为莲座状；老株叶抱茎，基部叶片脱落，枝顶端叶片为疏散的莲座状。
叶厚，卵形，先端尖，肉质，全缘，粉赭色，表面被白粉，略带紫色晕，平滑有光泽，似玉石。聚伞花序，腋生，萼片与花瓣白色，瓣上有红点。 性强健，易栽培。喜阳光，耐干旱。不耐寒。要求排水好的砂质壤土。
石莲花为景天科石莲花属多肉植物的总称，约有160多个原始种，栽培变种更加数不胜数。多数品种植株呈矮小的莲座状，也有少量品种植株有短的直立茎或分枝。叶片肉质化程度不一，形状有匙形、圆形、圆筒形、船形、披针形、倒披针形等多种，部分品种叶片被有白粉或白毛。
叶色有绿、紫黑、红、褐、白等，有些叶面上还有美丽的花纹、叶尖或叶缘呈红色。根据品种的不同，有总状花序、穗状花序、聚伞花序，花小型，瓶状或钟状。 编辑本段养殖方法 每年春天，宝石花就会开出五角星似的小白花来。
花瓣尖尖的，有几点红斑，颜色虽然不鲜艳，但是叶也十分逗人喜爱。每一瓣叶子都长得厚实、饱满，米黄带有灰色的叶子上有一白色的粉末。早晨，晶莹的露珠躲在花瓣上，真像一颗耀眼的珍珠。宝石花的叶子交错、重叠地长在一起，形成一个大花盘。
栽种宝石花不用种子，只要在宝石花上剪下一片叶子，把它轻轻地栽种在花盆里就可以了。过了十几天，叶子末梢就会长出嫩芽，适当浇水，就会长出一棵粗壮的宝石花。 宝石花生命力强，也十分耐旱，连续两个月不给它浇水也不怕，因为它的每一片叶子都像一座水库，水都留在干旱时用。
宝石花生性特强健,极易栽培。它性喜充足的阳光,不怕烈日,越晒越易开花,株形越美,其耐半阴,不能过阴,否则叶小稀疏,茎长瘦弱,花少无颜。它不择土壤,但在肥沃疏松的土壤中叶厚密实,花多色艳。
它耐旱,也不怕寒冷,-10℃冻不死它。通常用扦插繁殖宝石花,在春秋进行容易成活,剪取顶枝段,下部去叶,晾一天,插在沙土中,15天左右可生根。也常用叶插,将成熟的叶摘下,保留好完整的叶蒂,平放在沙土上,稍压平,保湿润,约15天从叶蒂处可长根入土,发叶生长,月余可移栽。
宝石花叶似玉石，集聚枝顶，排成莲座状。是美丽的观叶植物。适宜作盆花、盆景，也可配作插花用。 其叶片厚实有棱,具有光泽,形状恰如宝石一般,多枝叶片重叠簇生在一起,成莲花座形,故名宝石花和石莲花。
看到莲花座自然使人联想到观音菩萨的宝座,即带有了神秘色彩。其叶厚实,几乎无叶柄,多汁翡翠的肉质叶在骄阳的照射下,呈现出美丽的粉红色,且习习生辉,因此又叫粉叶石莲花。还有粉瓦莲、风车草等称谓。人们之所以喜爱它,是因其植株小巧,形如莲花,玲珑翠艳,不是鲜花而胜于鲜花,极有观赏价值。
编辑本段名称由来 宝石花因莲座状叶盘酷似一朵盛开的莲花而得名，被誉为“永不凋谢的花朵”。石莲花品种繁多，形态独特，养护简单，很适合家庭栽培。置于桌案、几架、窗台、阳台等处，充满趣味，如同有生命的工艺品，是近年来较流行的小型多肉植物之一。
宝石花又名仙人荷花，是观叶花卉中形态最美的植物之一。它的叶像莲花瓣，在茎上叠生，形似朵朵莲花，且它的叶片晶莹剔透，如用玉石雕琢而成，极像莲花座，故它的学名叫石莲花。 宝石花喜温暖、干燥和通风的环境，喜光，喜富含腐殖质的沙壤土。
但它也能耐寒、耐荫、耐旱、耐室内的气闷环境，也能适应贫瘠的土壤，有点大丈夫能屈能伸的气概 编辑本段种植诀窍 繁殖：常用扦插，于春、夏进行。茎插、叶插均可。叶插时将完整的成熟叶片平铺在潮润的沙土上，叶面朝上，叶背朝下，不必覆土，放置阴凉处，10天左右从叶片基部可长出小叶丛及新根。
也可搞分株繁殖，最好在春天进行。常用扦插繁殖。室内扦插，四季均可进行，以8-10月为更好，生根快，成活率高。插穗可用单叶、蘖枝或顶枝，剪取的插穗长短不限，但剪口要干燥后，再插入沙床。插后一般20天左右生根。
插壤不能太湿，否则剪口易发黄腐烂，根长2-3厘米时上盆。 栽种宝石花，不用花籽，而只要在宝石花上掐下一片叶子，轻轻地把它插在花盆里就行了。过了十来天，叶子末梢就会长出嫩芽，往后让它多晒太阳，适当施些肥料，渐渐地便会长成一棵茁壮的宝石花。
宝石花生命力很旺盛，也非常耐旱，连着几个星期不给它浇水照样能够生长，因为它的每瓣叶子就像一座小水库，水分都储藏在叶子里，以备干旱时用。这小水库多奇妙呀！ 在北方宜温室盆栽。每年三、四月间换盆一次，加些磷肥。
平时不施肥也可以，它虽然是耐阴植物，但时间过长叶片会稀瘦而失去原来风采。应隔几天拿到室外照晒一段时间，以保其丰满的神态。浇水除了夏季多一些外，一般不宜过多，尤其是冬季应控制浇水，使盆土经常保持干燥，以免腐烂而死亡。
石莲花管理简单，每年早春换盆，清理萎缩的枯叶和过多的子株。盆栽土以排水好的泥炭土或腐叶土加粗沙。生长期以干燥环境为好，不需多浇水。盆土过湿，茎叶易徒长，反耐观赏期缩短。特别冬季在低温条件下，水分过多根部易腐烂，变成无根植株。
盛夏高温时，也不宜多浇水，可少些喷水，切忌阵雨冲淋。生长期每月施肥1次，以保持叶片青翠碧绿。但施肥过多，也会引支茎叶徒长，2-3年生以上的石莲花，植株趋向老化，应培育新苗及时更新。 编辑本段石莲花的花语 石莲花的花语和象征代表意义：永不凋谢的爱 石莲花因莲座状叶盘酷似一朵盛开的莲花而得名，被誉为“永不凋谢的花朵”。
[1] 主要品种 1．玉蝶 俗称‘石莲花’，植株具短茎，易从基部萌生匍匐茎。肉质叶稍薄，呈标准莲座状，叶短匙形，稍直立，先端圆并有小尖，微向内弯曲。叶色浅绿或蓝绿，被有白粉或蜡质层。总状花序弯曲呈蝎尾状，小花淡红色，先端黄色，夏秋季节开放。
2．锦司晃 老株丛生，大的莲座状叶盘由100片以上的叶组成。肉质叶较厚，长5至7厘米，宽2厘米，基部狭窄，先端卵形，有微小的钝尖，叶绿中带褐，被有浓密白毛。 3．雪莲 植株无茎或具短茎，肉质叶圆匙形，莲座状排列，叶色褐绿，被有浓厚的白粉，因此看起来呈白色。
4．红炎辉 植株有分枝，肉质叶生于枝头，叶片披针形，被有绢毛，叶尖及上半部叶片均呈红色。 5．特玉莲 叶长5至7厘米，叶片呈变态匙形，正面稍凸起，背面中间凹，先端内弯，叶缘很厚，最先端有一小尖，叶色蓝绿至灰白，被有浓厚的白粉。
6．银星 肉质叶长卵形，很厚，呈水平方向生长，叶尖有褐色须，叶色青中带褐，有光泽。 7．黑王子锦 植株具短茎，肉质叶排列成标准的莲座状，叶盘直径可达20厘米，叶匙形，稍厚，顶端有小尖，叶色黑紫，有黄色不规则斑纹。
8．吉娃莲 也称‘吉娃娃’，植株无茎，卵形叶肥厚，长3至4厘米，宽约2厘米，先端急尖，叶色蓝绿或翠绿，被有白粉，叶尖及叶缘均为红色。红色小花，钟状。另有变种‘长叶吉娃莲’，其叶片窄而长，叶基平伸。
9．锦晃星 也称‘金晃星’、‘绒毛掌’，植株具细棒状茎，倒披针形肉质叶呈莲座状生于枝头，叶表面密布白色绒毛，在冷凉且阳光充足的条件下，叶缘及叶片上半部呈深红色。 10．乙姬花笠 肉质叶倒卵形，较大，基部狭窄，叶缘淡红色，有波浪状起伏，叶色灰绿，被有白粉，在阳光较强的条件下叶面呈红色。
相似品种 除石莲花属外，景天科的莲花掌属、风车草属、仙女杯属、瓦松属、长生草属中也有不少品种的肉质叶是呈莲座状排列的，形态与石莲花属植物很相似，但花形却有很大的差别。 1．明镜 又称‘盘叶莲花掌’，景天科莲花掌属植物，肉质叶排列紧密，呈水平方向生长，叶匙形，草绿色，叶缘有纤毛，整个叶盘水平如镜，没有一丝空隙，好似几何图案，非常奇特。
2．子持年华 也叫‘子持莲花’，景天科瓦松属植物，肉质叶灰蓝色或灰绿色，圆形或长匙形，表面光滑，全缘，被有白粉。茎纤细，顶端长有莲座状叶丛。 3．美丽莲 又名‘别露斯’，景天科风车草属植物，紧凑的莲座状叶盘灰绿褐色，被有白粉，花洋红色。
4．红卷绢 又名‘大赤卷绢’，景天科长生草属植物，椭圆形肉质叶排列密集，呈放射状生长，尖端微向外侧弯，叶端密生白色短毛，植株中心尤为密集，好似蜘蛛网。叶绿色，在冷凉且阳光充足的条件下呈紫红色。
5．长生草 也叫‘观音莲’、‘佛座莲’，景天科长生草属植物，品种很多，莲座状叶盘直径3至15厘米不等，叶面有白粉或多毛，叶色变化丰富，从黄绿、深绿到红褐色，也有些品种叶尖呈紫褐色或红褐色。 这些植物的栽培管理与石莲花相似，繁殖可用扦插或分株，但因叶片较薄，一般不用叶片扦插。
生长习性 原产于墨西哥，现世界各地均栽培。喜温暖干燥和阳光充足环境，不耐寒、耐半阴，怕积水，忌烈日。以肥沃、排水良好的沙壤土为宜。冬季温度不低于10℃。长期放荫蔽处的植株易徒长而叶片稀疏。
长江以南可行露地栽培。 栽培注意 石莲花喜阳光充足，温暖干燥的环境，耐干旱。栽培中，空气湿度可稍大些，但土壤不宜积水，否则会发生烂根。夏季高温时植株生长缓慢或完全停滞，可放在通风良好处养护，避免烈日暴晒，节制浇水、施肥。
春、秋是石莲花属植物的主要生长期，需要充足的光照，否则会造成植株徒长，株型松散，叶片变薄，叶色黯淡，叶面白粉减少。浇水掌握“不干不浇，浇则浇透”的原则，避免盆土积水，空气干燥时可向植株周围洒水，但叶面，特别是叶丛中心不宜积水，否则会造成烂心。
尤其要注意避免长期雨淋。 生长季节每20天左右施一次腐熟的稀薄液肥或低氮高磷钾的复合肥，施肥时不要将肥水溅到叶片上。施肥一般在天气晴朗的早上或傍晚进行，当天的傍晚或第二天早上浇一次透水，以冲淡土壤中残留的肥液。
冬季放在室内阳光充足的地方，倘若夜间最低温度在10℃左右，并有一定的昼夜温差，可适当浇水，酌情施肥，使植株继续生长。如果保持不了这么高的温度，应控制浇水，维持盆土干燥，停止施肥，使植株休眠，也能耐5℃的低温，某些品种甚至能耐0℃的低温。
1至2年翻盆一次，多在春季或秋季进行，盆土宜用疏松肥沃、具有良好透气性的沙质土壤。可用腐叶土3份、河沙3份、园土1份、炉渣1份混合配制，并掺入少量的骨粉等钙质材料。翻盆时剪去烂根，剪短过长老根，以促发健壮的新根。
还可在盆面铺一层石子或沙砾，既可提高观赏性，又可防止浇水、施肥时肥水溅到叶片上，影响观赏。 主要用途 石莲花是常见的多浆植物，叶片莲座状排列，肥厚如翠玉，姿态秀丽，形状池中莲花，观赏价值较高。
盆栽是室内绿色装饰的佳品。也可地栽用于花境点缀 医药用途 石莲花—治肝病尿酸痛风 早期民众生活较清苦，较少肉类食物，所以没听过什么尿酸痛风症，现在不少人经常应酬，美酒加上大鱼大肉，尿酸病患暴增，治尿酸的药草不多，"石莲花"是其中之一。
石莲花状似莲花而有其名，另又形似风车，故又名"风车草"，也因莲花为佛教界之莲台佛座，还有"神明草"之称，为多肉植物，早已被园艺界当作盆栽观叶植物，以叶片置于土表即能存活，必须用排水良好的砂土种植，栽培要诀不可过于潮湿，为极佳盆栽药物。
石莲花味甘淡、性凉，主入肝肾二经，有平肝、凉血功效，故可治肝病、肝硬化、高血压，如前所述，可治尿酸和痛风为其特殊之处，另外对于赤白带等妇女症，黑斑、肝斑等都有显著疗效。 治肝病、肝硬化：用石莲花、猫须草、山茼蒿、白凤菜、赤查某、白鹤灵芝、红竹叶、六角英、河莲豆草，加西瓜、蕃茄、桑椹、柚子、葡萄柚、柠檬、柳丁等柑桔类水果作精力汤，空腹服用。
治尿酸：以石莲花、山杨桃，加西瓜、菠萝、芭乐、葡萄柚等水果，并用香林投、车前草、含羞草等所煎汤汁一起作精力汤，三餐饭前服用，并节制饮食酒肉。 治痛风：除前述尿酸药草外，可加地胆头、土烟头、牛膝、防风、五爪金英、白花菜等，嫩叶作精力汤，硬枝煮水服。
治赤白带：用石莲花、冷饭藤、野苋、马鞭草、红凤菜、凤仙花、九层塔、羊母乳等，加水果作精力汤空腹服用。 石莲花更是治疗高血压最方便的生鲜食物，直接摘下叶片洗净即可嚼食，肝病、尿酸、痛风、高血压等患者，可在家中阳台上盆栽观赏，并经常摘食，可保身体健康，精神愉快。
盂县藏山景点 石莲生于山西盂县藏山忠义苑莲花寺后的崖壁上，是一朵形象逼真的莲花状钟乳石。 西山石莲 位于笏峰背后山阴处。系一嶙峋突兀的天然岩壁，状如莲花，人称“南洞西山绣石莲”。 传说：释迦牟尼神游藏山时，与老子讲经论道，感到东方文化博大精深，便留脚下莲花，以志纪念。