云苓白术茨实汤的功效与作用(山药茨实莲子茯苓白术汤功效)
山药茨实莲子茯苓白术汤功效
【八珍米粉】
【材料】
怀山药30克 薏米30克 芡实30克 茯苓30克
党参30克 白术30克 莲子30克 山楂30克
陈皮6克 甘草6克 大米120克 糯米120克
做法
1.怀山药 薏米 芡实 茯苓 党参 白术 莲子 山楂 一起磨成粉。蒸40分钟。蒸好的粉，晒干。
2.陈皮 甘草 烤箱90度 烘30分钟
3.大米和糯米锅内小火翻炒，炒至金黄。
4.大米 糯米 甘草 陈皮 一起磨成粉。
5.大米粉和药粉一起拌匀。
6.然后再磨一次，粉会更细，完成。
7.每次取2-3勺，依据个人口味加白糖，开水冲泡，食用。也可以加蜂蜜。
8.八珍米粉会有一点点山楂带来的酸，也有米香中散发一点陈皮带来的香，回味是甘的。
白术茯苓淮山莲子芡实瘦肉汤
党参，白术，茯苓，芡实各十克，莲子，山药15克，白扁豆，薏米20克。
茯苓山药芡实莲子汤
（一）淮山莲子猪心汤
材料
1.猪心 半个
2.猪展肉 1块
3.汤料：淮山、茯苓、莲子和芡实
4.桂圆干 适量
5.无花果 2个
步骤
1.猪展肉切好后，冷水下锅先出一下水。水开以后出锅，再用清水清洗干净备用。
猪心切好以后，先用盐水浸泡10分钟，然后再冷水下锅出一下水，水开后把猪心清洗干净备用。
2.上述的汤料提前浸泡15分钟，再用清水稍微冲洗一下备用；无花果干稍微冲洗一下备用。
3.把所有材料放到炖盅里，倒进适量的沸腾的开水。然后放到电子炖盅，选择“炖汤”按键即可。
白茯苓莲子芡实山药
1、将八宝健脾汤中的“四神”（茯苓、莲子、芡实、薏仁）清洗干净，再将“四君子”（黄芪、党参、白术、炙甘草）洗干净，并装到布袋中。
2、八宝健脾汤可以炖排骨，也可以炖鸡汤、猪肚汤、鸡爪汤等等。最普遍的就是排骨汤了。排骨一斤左右就够了。排骨是妈妈买的，一斤2两左右，沸水中焯一下，捞起来放到砂锅里。
3、将八宝健脾汤的材料放入砂锅，再切上几片姜，倒入米酒或料酒。
4、除了排骨，还可以再加些配料，比如玉米、胡萝卜、莲藕、山药、海带等等，我比较喜欢加蘑菇，很多菌煲汤都很好吃，这次加的是松蘑，新鲜到货，有一股类似奶香味的味道，味道超赞。
只是松蘑是野生的，杂质很多，清洗要费点时间。将松蘑泡发并清洗干净之后也加到砂锅中5、加水没过所有食材，喜欢多喝汤的可以再多加一点。有的时候我会在焯排骨的同时也用砂锅烧一锅水，排骨焯好了，砂锅中的水也烧开了，将焯好的排骨直接放到煮开的水中，再加入其它煲汤的材料就可以了。
6、大火煮沸，改小火，炖2小时，关火前加点盐就可以了。
茯苓淮山药莲子芡实汤用什么
八珍糕分是一种糕点，材料有党参、茯苓、生白、扁豆、莲子肉、生薏米、生山药、芡实、白米面、白糖、江米面等
八珍糕分"男八珍"和"女八珍"。下面介绍的慈禧所用的八珍糕是"女八珍"，由乾隆的"男八珍"变化而来。"男八珍"即原版八珍糕，又分为两种:健脾消积的和增补元气的。
众所周知，乾隆是一位非常博学又注重养生的人，这款八珍糕实际上是日常保养用的小药。基础方是:茯苓，白扁豆，莲子肉，薏米，淮山药，芡实。乾隆年轻时食用的八珍糕其余两味药为山楂和麦芽，目的是消食化积;年老后，去这两味而用人参和党参，目的是强身健体。
组成：党参(去芦)60克 茯苓60克 生白术60克 扁豆60克 莲子肉60克 生薏米60克 生山药60克 芡实60克 白米面3千克 白糖2.4千克 江米面3千克
用法
共研为细粉 过罗，搅匀蒸糕，每块重30克。每服15克，日服二次，温开水送下。
白术茯苓山药芡实莲子
八珍粉主要成分是，红豆、燕麦、山药、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞、苹果。
每一种成分都有独特的功效，红豆利水润通，祛湿消胀瘦腿、燕麦天然美容师、山药健脾养胃、黑芝麻补钙养肾、核桃补肾健脑、红枣补中益气、枸杞养肝明目、苹果粉、麦芽糊精科学配比制作而成，八珍汇聚，营养丰富，是一款非常棒的营养早餐。
芡实淮山药莲子白茯苓有什么功效
茯苓糕本是清廷皇室御用糕点因为里面加了清热去湿的白茯苓，茯苓糕可根据不同的需求加入淮山药，莲子，芡实有着安神抗衰老延年益寿的功效，它的做法也特别简单只需把茯苓磨成细粉加入大米粉，糯米粉蒸熟即可。
主料
茯苓50g
糯米粉100g
大米粉200g
牛奶180g
辅料
熟猪油30g
干桂花10g
白糖30g
熟芝麻60g
茯苓糕的做法步骤
1.食材白茯苓。
2.打磨机打成细粉备用。
3.过筛后加入大米粉糯米粉白糖搅匀。
4.加入牛奶拌匀
5.拌成小疙瘩用手搓松散。
6.过筛成细腻的糕粉。
7.蒙上湿布饧至30分钟。
8.熟白芝麻，干桂花，白糖混合。
9.猪油加热成液体
10.加入猪油拌匀做成内馅，来增加茯苓糕的口感。
11.竹笼屉里铺上一张油纸。
12.底部先铺一层糕粉在铺芝麻桂花馅。
13.最上面铺上糕粉压实