丝瓜红糖煮水功效与作用(丝瓜加冰糖煮水的功效)

丝瓜加冰糖煮水的功效

可以。丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质，味甘性凉，食用后有清热凉血、化痰解毒的功效。

除了常规用来烹调做菜食用，还可以制作丝瓜水以达到止咳化痰、通经活络、润肤养颜的功效。制作丝瓜水的方法之一是在锅中加入适量清水，并加入丝瓜，可根据自己的口味加入白糖或冰糖，大概煮20分钟即可饮用，或者将纸膜完全浸泡在丝瓜水中，完全浸透后敷脸10分钟左右。

如果做菜的话可以依据个人口感喜好来，喜欢吃咸的，自然是加盐，喜欢吃甜的加点冰糖也未尝不可。

丝瓜和冰糖熬水功效

1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

丝瓜络冰糖煮水的功效

用料：丝瓜1根 1500克，清水 350毫升，

黄冰糖 15克

丝瓜煮水做法步骤：

步骤 1

丝瓜尽量买老一点又大条煮出来汁水，丝瓜清洗干净切片

步骤 2

丝瓜根蒂、头都不要扔掉一起放进高压锅去，在加入清水350毫升一起压

步骤 3

压锅上汽关火等没汽过滤出来汁水

步骤 4

过滤出来汁水放入适量冰糖，丝瓜本身是甜甜的冰糖冰糖适量添加，不喜甜的可以改成加盐变成咸甜口感。

丝瓜冰糖一起煮水有什么效果

原料

丝瓜 (100克)

香菇 (2个)

小米 (20克)

大米 (80克)

干贝 7克

盐 5克

1/首先将丝瓜削皮，切成厚片，最后切成丁状。

2/放入沸水中焯30秒，干贝浸泡30分钟，捞出。

3/将泡发好的干贝撕碎，香菇切丁，锅中放入1100毫升水，大火烧开。

4/将泡好的米放入锅中，大火催开，将香菇丁，丝瓜丁，干贝丝放入锅中。

5/盖上锅盖，转小火煮30分钟，最后放入适量盐调味即可。

6.美味又好吃的小米丝瓜粥完成开吃了。

丝瓜加冰糖煮水的功效和作用

可以。丝瓜中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C等营养物质，味甘性凉，食用后有清热凉血、化痰解毒的功效。

除了常规用来烹调做菜食用，还可以制作丝瓜水以达到止咳化痰、通经活络、润肤养颜的功效。

制作丝瓜水的方法之一是在锅中加入适量清水，并加入丝瓜，可根据自己的口味加入白糖或冰糖，大概煮20分钟即可饮用，或者将纸膜完全浸泡在丝瓜水中，完全浸透后敷脸10分钟左右。

如果做菜的话可以依据个人口感喜好来，喜欢吃咸的，自然是加盐，喜欢吃甜的加点冰糖也未尝不可。

丝瓜冰糖水做法

用料香芋 200克南瓜 200克油 少许盐 少许蒜 2瓣椰汁 200ml椰肉 适量红糖（或冰糖） 1勺

椰汁香芋南瓜煲的做法步骤

步骤 1

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戴上手套将香芋南瓜切成小块（南瓜没拍照）

步骤 2

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准备一个新鲜的椰子，用大刀在砍去外层，直到露出白白的椰肉，将椰汁倒量杯内，我这个椰子里有350ml的椰汁，然后用勺子挖出内壁上白色的椰肉切丝条备用。将多余的椰汁倒回椰壳，放入冰箱冷冻保存，下次解冻后还可再用一次。

步骤 3

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炖锅下油，下蒜片炒香

步骤 4

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加入南瓜香芋翻炒一下

步骤 5

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加入少许盐，一勺红糖（或冰糖）继续翻炒一会儿，

步骤 6

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加入适量水，盖过香芋南瓜即可，盖上锅盖大火烧开后，小火炖10分钟，再下入椰汁及椰肉条，再炖5分钟。

步骤 7

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时间到了，开锅盖

步骤 8

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软香甜糯可口的椰汁香芋南瓜煲出锅啦。

丝瓜加糖煮水喝的功效

做丝瓜汤，先把丝瓜洗干净，然后切成块子，然后切点葱，用油爆炒，然后放点鸡蛋，放点水，味道非常鲜美，也非常好喝，但是肯定不需要饭堂，因为饭堂做红烧菜的做汤没有必要放糖，正常在家里做菜都是这样做的，做汤的时候没有必要放糖在里面，这是正常，家里面人做菜的方式和方法