中医养生保健到底有没有用啊？

当然有用了。不然为什么还有那么多人在用。其实效果不明显的人一是没有准确对症，就像感冒，西医打针就容易好，中医还要分热感冒或冷感冒再分别对症下药，很多人却是见药就吃。二是没耐心坚持下来，只想一蹴而就。

有用，但想达到效果，自己必须认真学习研究才行的。