足三里的位置及作用(足三里的位置及作用及主治)

内容提要【足三里的位置与作用和功效】    热度：1829

足三里的位置及作用和功效

足三里穴是胃经一个非常有名的腧穴，在小腿部，髌骨下缘3寸的位置。摸到髌骨下缘4指位置，即为横坐标。纵坐标在胫骨前脊外1横指，胫骨前脊就是摸到的非常坚硬的部位，1横指是指1个竖着的食指，两者交点即为足三里。足三里作用如下：

1、其为胃下合穴，因此可以治疗很多胃部不适，如胃疼、胃胀、消化不良。同时也是合穴，治疗呕吐、腹胀、腹泻；

2、有强烈的补虚作用，因此经常用足三里补益脾胃；

3、治疗癫狂，精神分裂症或者抑郁症；

4、治疗循环系统疾病，足三里、曲池、合谷、太冲，合并用于降压；

5、治疗膝关节疼痛。

艾灸足三里需要1到2周一次，具体时间也要根据自身情况的决定，不建议频繁艾灸，以免对皮肤造成刺激。

艾灸具有温经散寒功效，主要是通过艾灸方式能够促进人体气血运行，促进身体血液循环，达到温经散寒作用，能够改善痛经。如果体内经络循环不畅，出现肿胀和疼痛现象，通过艾灸方式也能够促进经络疏通改以改善症状。大多数人在1周左右时间做一次，能够起到良好作用，如果自身皮肤状况不是特别好，在做完艾灸之后皮肤受到刺激，恢复时间就会长一些，需要2周左右时间才可以进行艾灸，频繁操作就有可能会对皮肤造成损伤，症状还有可能会发生感染。

在做完艾灸之后，就要加强局部护理措施，注意保暖，避免着凉，否则就有可能会影响到身体健康。另外还要注意合理饮食，避免吃一些生冷或者是辛辣刺激性食物。