苹果煮粥功效与作用(苹果煮粥功效与作用及禁忌)

苹果煮粥功效与作用及禁忌

1.把苹果切开，熟透的苹果，肉是米黄色的，里面的籽是黑色的，新鲜的汁水流出来，整个苹果吃起来甜津津的。没熟透的苹果和熟透的苹果的外形差不多，可是口感较硬，咬起来还会发出声音。

2.这是一只普普通通的苹果。一面是红色，红里透黄；一面是黄色，黄里带红。在它黄色的皮肤上，有几个大小不一，星星点点的“雀斑”；在红彤彤的脸庞上，有一条长约厘米的疤痕，加上一处深红色的被摔坏的地方，在这只苹果上，大煞风景。短短的柄藏在苹果上方凹进去的地方，好像陷进泥潭中的可怜人儿，又像是羞羞答答，不愿见人的少女。放他在桌上，发出“咚咚咚”的声响，好像运动后的人急促的心跳声，还左右摇晃着，像个不倒翁。

3.苹果的种类有很多，有：金元帅，它是金黄色的，上面有着像梨一般似的斑点。还有红富贵，它是深红色的，看起来几乎变成黑色的了。

4.苹果的形状是圆圆的，上下都凹下去一个个小口，看样子像一个气球。苹果的皮滑溜溜的，如果你在洗苹果的时候，它一不小心就会“逃跑”，并与你玩捉迷藏。苹果的颜色是红通通的，上面还有一颗两颗白点，那可是苹果成熟的标志。它既像弟弟那红扑扑的小脸蛋儿，又像一位害羞的小姑娘，那样子，看的你会忍不住咬它一口。苹果的味道是甜丝丝的，脆生生的，让人吃了还想吃，真是“吃在嘴里，甜在心里”。苹果的肉水灵灵，吃起来又香又甜，吃上一口，细腻柔软，直沁心脾。每年秋天，苹果便会缀满枝头，调皮的把大树妈妈的腰压弯了。

6.秋天，是利于苹果生长的美好季节。苹果贪婪地吮吸着秋天的甘露，在农民伯伯的精心照料下，茁壮成长，很快就长出果子。月底，南方的苹果成熟了。它的味道，颜色，形状都十分惹人喜爱，圆圆的，像个小皮球一样。有的苹果像圆形的闹钟。苹果有的是绿色的，有的是红色的，有的是粉红色的，还有的是红红的，娇艳欲滴，有的红得呈黑色。

7.大家拿出各式各样的苹果，专心致志地看着。我看着我的苹果，发现它跟我一样矮，而且非常胖，红红的一面有许多灰色的斑点，还有一些黄色的条纹，非常美丽。我周围的谢帅带的不是红苹果，而是青苹果。

8.但苹果在还是绿色的时候，就是没有成熟，味道就不那么好，又酸又涩，真不好吃！但苹果成熟后，就从绿装换成了红装，吃起来，又甜又脆，还有很高的营养价值哦！

9.苹果含有丰富的维生素和矿物质，另外，苹果还含有糖蛋白质脂肪钾钙磷锌果胶维生素B维生素B等。苹果有“智慧果”“记忆果”的美称。多吃苹果能提高智能，增进记忆力。

10.苹果的味道美，苹果小时候的味道是非常涩的。没成熟时味道又是非常酸的，咬一口，酸味会使你全身发抖。成熟后的苹果就不一样了，黄色的果肉绝对会让你“口水流下三千尺”，咬一口，甜甜的，脆脆的感觉扑满你的口腔，顿时感到清爽无比。

11.但苹果在还是绿色的时候，就是没有成熟，味道就不那么好，又酸又涩，真不好吃!但苹果成熟后，就从绿装换成了红装，吃起来，又甜又脆，还有很高的营养价值哦!

12.想来，苹果真是太幸福了，就在这么一个平常不过的日子里，从三斤五块的苹果堆里一个个穿上了“新衣”，变成了一个五块十块甚至更高……不仅速度提高了身价，还肩负起了予人“平安”神圣使命，而苦逼的父母却还是寒冷的冬天里为了买五块钱三斤的?还是五块钱四斤的苹果而犹豫良久。然而，在其谐音的妙用上，中国人民还是凸显其智慧的。

13.苹果圆圆的 有大有小。常见的苹果有三种红苹果青苹果黄苹果。它的味道十分可口红苹果又脆又甜青苹果又酸又脆。最好吃的要算黄苹果又香又甜。不仅如此苹果还有丰富的营养增加人体所需要的维生素又有助于消化。所以人们十分喜欢吃苹果。

14.苹果圆圆的，象小皮球一样大小，遍身平滑光亮。苹果皮有的是青青的，有的又红又青，也有的红透了。只要你剥掉皮，就能看见那白里带点黄的果肉。再尝一尝果肉，果肉又甜又脆，让你吃了一口，一定还想吃完苹果上所有的果肉，真叫人越吃越爱吃。

15.苹果的味道是甜丝丝的，脆生生的，让人吃了还想吃，真是“吃在嘴里，甜在心里”。苹果的肉水灵灵，吃起来又香又甜，吃上一口，细腻柔软，直沁心脾。

苹果煮粥吃有什么功效与作用

苹果玉米粥 食谱原料 苹果半个，玉米面25克，蜂蜜15克，鸡蛋半个。

制作方法 1. 将苹果洗净去皮去籽后切成小方块，煮熟鸡蛋剥出蛋黄并研碎; 2. 置锅于火上加适量水烧开，将用凉水调匀的玉米面倒入开水锅中，用勺子搅拌; 3. 快熟时放入切碎的苹果块和研碎的鸡蛋黄，用文火再煮一会儿，出锅后再放少许蜂蜜即可食用。

苹果粥的功效和作用禁忌

苹果瘦肉粥具有养阴润燥、清心润肺、补益气血的功效。原料：干白木耳1/2两，红苹果1颗，瘦猪肉6两，水6杯，白饭3杯，枸杞12粒，太白粉5g，盐5g，鸡粉5g。做法：1. 白木耳洗净，剥成小片；红苹果洗净，去籽，切成16瓣；瘦猪肉洗净，切成约1公分的厚片，再用少许太白粉拌匀备用。

苹果煮粥吃有什么好处和坏处

　　苹果可以煮粥喝，以”苹果粥“为例。做法如下：　　主料：苹果1个，葡萄干一小把，大米半碗　　调料：冰糖2块　　步骤：　　1.将苹果洗净，去皮，切成小块；　　2.大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠即可。最后放入冰糖调味。

苹果煮粥有什么营养

小米苹果粥可以补充我们身体里面需要的营养，同时还对于肠胃等具有好的调节作用。我们平时的时候可以食用这种食物，但是不能过度的食用， 特别是一些胃部状况不是很好人，最好是减少这种食物量，以免造成胃部的进一步伤害。

苹果粥的做法与功效窍门

材料:小黄米100克，苹果1个，把小黄米用清水洗干净，把小黄米放在锅里，放上适量清水，用大火煮开，打开锅盖，转小火煮，再把苹果去皮，把苹果洗干净切成一粒，再把苹果粒放在粥里煮1个小时，加入适量盐，加上适量味精，加上花生油，就可以关火出锅开吃了。

苹果煮粥功效与作用及禁忌是什么

小米和苹果可以煮粥吗？

我的回答是，小米和苹果是可以煮粥的，小米配什么都好吃，小美营养成分高，而且猪笑话他，如果配上苹果的话，特别的好吃，因为我吃过香甜而且小美的浓稠都带配上苹果，煮上半个小时左右，苹果一定要小瓶啊！苹果一定要去苹果一定要去皮痒，这样煮出来的小米苹果粥可好喝了，你不妨也试试做一下

苹果煮粥的功效与作用

、将小米淘洗干净，苹果去皮去核切成小块，红枣清洗干净; 2、高压锅加水烧开，先加入淘洗好的小米，再加入苹果丁和红枣烧开; 3、高压锅加盖、加阀，上气后，中小火8分钟关火; 4、气泄后盛出就可以了。

西米苹果粥

材料：西米50克、苹果100克、白砂糖30克、水适量

做法： 1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块; 2、西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分; 3、取锅加入适量冷水，烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸; 4、然后改用小火略煮，加入白糖，搅拌均匀即可。

葡萄干苹果粥

材料：苹果、葡萄干、大米、冰糖、水

做法： 1、将苹果洗净，去皮(如果喜欢，可以不去)，切成小块; 2、大米冷水浸泡30分钟，葡萄干洗净，与苹果一起放入沸水锅，熬至粘稠; 3、最后放入冰糖调味即可。

红薯苹果粥

材料：红薯100克、苹果1个、小米50克、大米80克、水适量

做法： 1、将红薯、苹果削皮，切丁备用; 2、将大米、小米淘洗干净放入电炖煲，加入适量水，放入苹果红薯丁; 3、煲三个小时，特别烂乎，特别适合没出牙的宝宝吃。

苹果燕麦粥

材料：燕麦片100克、苹果1个、水适量

做法： 1、将燕麦片洗净，锅内放入四小碗清水，加入燕麦片，大火煮; 2、将苹果去皮，切成滚刀块; 3、水烧开后，将苹果放入; 4、再次烧开后，转小火煮二十分钟左右，看到汤汁粘稠时，即可关火。

桂花苹果粥

材料：苹果1个、大米50克、水700克、冰糖30克、干桂花适量

做法： 1、将大米洗净，泡半小时; 2、锅中放入水烧开，然后倒入米煮开; 3、苹果去皮切小丁，然后倒入锅里; 4、煮大火煮十分钟后下入苹果和冰糖继续煮至粘稠; 5、加入桂花搅拌均匀即可。

苹果煮粥可以吗?

这个苹果籽不能用来煮粥。因为有的果籽是苦的会有毒。不能乱添加在里面煮粥吃，防止对身体有伤害或不适。这个苹果籽是苹果的种子，也是苹果核里面的。长得一粒一粒的黑籽，一般一个苹果有几粒种子。这个不建议煮在粥里面，它不属于食物之类的。就算是吃了无毒对身体也没好处，还是不能煮在粥里吃。