田径运动对健康的促进作用(田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能)

田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能

练田径，是属于身体素质方面的提高，（具体情况不清楚，不知道你是田径什么项目）虽然篮球运动员也需要有良好的身体素质，那是指，具备一定的篮球技术前提下而言的，否则，只有身体素质没有篮球技术的话，身体素质就无法发挥出来，篮球基本功不好，球到你手里就会成为你的累赘、负担，会拖累你的，速度 、弹跳、移动、等等。会把身体的优势抵消的所剩无几，反过来说，只有技术没有身体也是不行的，所以，要两手抓，两手都要硬，两者完美的融合在一起，那样才能如虎添翼，威力无比。

体育锻炼的目的在于有效的增强体质

体育的目的因主体需求，实践条件的不同而呈现出各种各样，多样性，不稳定性以及广泛性。

从狭义上来讲，体育目的是国家提出的，具有宏观和总体性的目的。这种体育目的是对体育事业整体或各类体育形式发展提出的要求。

从广义上来讲，体育目的有很多，比如为了自身快乐，增强体质等

简述体育锻炼对促进身体健康的作用

全民健身，国富民强，有好的身体，重视体育锻炼，就有幸福的家庭。

体育锻炼的健身作用在于提高运动技术水平

在生理上：

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

在心理上：

1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；

2、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力

4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

体育锻炼的目的是增强自我运动水平和增进

体育教育与社会体育区别:

一、指代不同

1、社会体育：称群众体育或大众体育，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲、社交等为目的，不追求达到高水平的运动成绩，内容广泛、形式多样的体育活动。

2、体育教育：是指通过身体活动和其他一些辅助性手段进行的有目的、有计划、有组织的教育过程

二、特点不同

1、社会体育：是属于体育社会学范畴的概念，它与竞技体育属同一层次，为体育的主要组成部分，是体育的基本环节之一。

2、体育教育：体育教育本身是一个完整的体系，分为普通体育教育和专门体育教育两大类。其基本特征是突出的教育性和教学性。

三、目的不同

1、社会体育：发展群众性的娱乐体育活动，扩大体育人口，提高人的身体素质和精神素质，丰富人民群众的余暇生活，调节社会感情，预防和治疗职业病或因职业养成的生理缺陷和机能障碍。

2、体育教育：体育教育以教学为主要途径，以课堂教学或专门性辅导为主要形式，以身体练习和卫生保健为主要手段。

体育锻炼不仅具有健身作用和健心作用还具有

体育舞蹈的健身特点有三点：

1、健美形体:经常参加体育舞蹈锻炼,进行形体训练,可以改善体型体态,对人的形体进行“生物学”改造,使体态丰满、和谐，使形体符合一定的健美标准。

2、健身:长期从事体育舞蹈锻炼,对心血管系统产生很大的影响。它能使人的心脏得到锻炼,使心肌发达

3、健心:人的心理活动的本质是脑对客观事物的反映。当代人们的心理负担过重,体育舞蹈可以放松心情，缓解压力。

田径运动的主要功能

1、学校的春季田径运动会圆满结束了。

2、在校运动会的田径比赛中，他一人就刷新了两项全校纪录。

3、我们田径队虽然组建时间不长，但只要扬长避短，发挥全队作用，也有希望取胜。

4、在县中学生田径运动会上，我们学校旗开得胜，第一天就夺得五块金牌。

5、穿上新的跑鞋让我在田径比赛中有种如虎添翼的感觉。

6、他在这次田径运动员选拔赛中脱颖而出，大家都很替他高兴。

7、 田径赛场上经常出现的一幕是，短跑选手起跑前亲吻自己脖子上的金项链，希望能够得到好运。

8、在这次田径运动会上，这位世界头号400米跨栏运动员大出风头。

9、大连国际马拉松赛田径和足球一样，是大连人喜爱的体育活动，大连是中国著名的“田径之乡”，多位世界冠军在此诞生。

10、 田径管理方证实，在2012年伦敦奥运会前，抢跑规则不会改变。

11、在往届奥运会上，美国人士多在田径项目上独领风骚，而在巴黎他们几乎在所有项目上居领先地位。

12、在个人项目代表队当中还可包含如参加田径或游泳接力赛、自行车计时赛的代表队；团体项目包括足球、曲棍球等。

13、以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。

14、大学体育竞赛的温床,培育出该国在田径、游泳和篮球等领域的强势。

15、 他们的策略是让卡皮罗西和克里斯韦尔默朗，以及球队的球迷，并采取道路大奖赛启发彩色版的一个最佳田径比赛有史以来的自行车。

体育锻炼的目的是增强体质追求身心健康的实际效果

体育课程是学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程；是学校课程体系的重要组成部分；是学校体育工作的中心环节。是我国实现素质教育和促进学生适应社会、培养学生完整个性的有效途径。体育课程的目标为：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识与技能。

2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。

4、提高个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

田径运动的健身功能

　　体育的功能　　体育运动能促进大脑的发育，改善机能，为人们从事智力活动打下良好的物质基础。其次，可以促进观察力、记忆力、想象力和思维能力等智力因素的发展。体育运动具有不同形式的对抗性，不论是个人或集体项目，因其有不确定性特点，则可把表现为肢体对抗的外在形式引伸为内在人脑间的智慧较量。例如在体育教学中，通过观察法、对比法和示范法的运用，能有效地发展学生的观察能力；通过技术动作的练习，有利于促进学生记忆力、想象力的发展；通过教学比赛和各种体育游戏，可以潜移默化地发展学生思维的灵敏性与应变能力。　　增强学生的体质　　学校体育对增强学生体质的作用，是不言而喻的。随着我国社会两个文明程度的迅速提高，更好地贯彻国家全民健身计划纲要，落实“一二一”工程，学校体育还需引进终身体育教育的思想，运用终身体育教育理论和方法，激发每个学生的体育兴趣 ，以培养学生终身体育意识、习惯和能力。使学生走向社会后，不仅有一个强健的体魄，而且具有一定的体育素养，以适应现代生产方式和生活方式，提高生活质量，也使学校体育的功能最大限度地向全社会延伸。　　培养学生的竞争意识和进取精神　　学校体育以其丰富多彩的内容和形式，为培养学生的竞争意识和进取精神创造了良好的条件。如田径、体操、球类、游戏等项目，在集体注视下完成个人练习、整体练习；各种体育竞赛和体育表演或技评等，都是在同等条件下进行的。竞赛是体育运动的突出特点，作为运动者都有尽快实现追求目标的心理动机，所谓求胜心切。为此，他们有必要不断开发和发展自己最大能力的新的运动技术与方式。这种创造性的心理动机与行为，能使他们逐渐形成准备和乐意接受未来社会的各种新事物的心理倾向。因此，学校通过开展各种不同形式的体育竞赛能较好地动员学生全身心地投入到竟赛或练习中去，有利于培养学生的竟争意识和进取精神。

体育锻炼是增进健康增强体质发展身体的最有效方法

1、体育活动具有强体健身、娱乐，此外还有教育、政治、经济等作用。体育是一种繁杂的社会文化情况，以身体活动为基础方式，加强身体素质、提高健康以及培养人的各类心理品格为目的。

2、体育还有助于培养人们大胆坚强的性情、超越自己的品格、应接挑战的毅力与负责危险的能力，有利于培养人们的竞争观念、协同精神与平等意识。

体育是人类社会经济发展中，依据生产与生活的需要，遵从身体身心的发展规律，以身体训练为基础方式，达到加强身体素质，提升运动技术性水准，进行思维德育，充足社会文化生活而进行的一种有目的、有目的、有组织的社会活动。

体育产生的动因

人的本能的需要是体育产生的源泉，也是体育赖以发展的根本前提。任何一种社会现象，其生命力都离不开社会的需要——即人的需要，否则，犹如再好的商品也会失去它的价值一样，体育也不例外。劳动是人类谋取生存最基本的实践活动。因而劳动是满足人类需要的一种方式（当然是最主要的方式）。

原始人类不仅需要劳动，而且更需要生活。他们有思想感情，喜怒哀乐，集群而居，也有交往的需求。在他们尽管水平还很低的社会需要结构中，单就体育产生的动因而言，除了劳动的需要以外，还有适应环境的需要，对付同类袭扰的防卫需要，同疾病作斗争的生存需要，表述和抒发内心各种感情的需要。

如教育、军事、娱乐、医疗卫生、宗教祭祀等，这些需要归纳起来，就是需要健康的身体，需要进行强健自身的活动，由此也就构成了体育产生的动因。

体育作为人类有目的、有意识的一种社会活动，正是为了适应社会的需要（其中包括社会生产和生活的需要）和人本身的需要（包括人的生理和心理的需要）而产生的。

田径运动具有锻炼身体增强体质的重要功能是

人，从一生下来就离不开田径，跑、跳、投是任何其他运动项目最基本的元素。

田径也是运动之母，我们每个人都离开不了田径。举办田径运动会，一方面是竞技，让我们认识到自己在身体素质方面的潜力，一方面是参与，增加人与人之间的沟通，还有就是锻炼自己的思想品质。根据上述的特点，结合学生的需求，家庭的特点，社会的需要去谈吧。