倾诉有用吗(倾诉和倾诉有什么区别)

倾诉有用吗

其实这属于一个匿名的倾诉平台吧，就是你根据自己的需要在上面找你想要咨询、倾诉的那个类型的老师，个人用过一次，感觉还好吧，最重要是要对症下药，反正好好把心事说出来呗，憋在心里怪难受的。

倾诉和倾诉有什么区别

倾听者和倾诉者两者之间的区别不大，即听即诉，也听也诉。

倾听者的意思就是指一个专心专意在听别人的故事和心声或更加抽象地去听那些无声的故事的人。倾听者需要全身心去感受倾诉者在倾诉过程中言语和非言语信息。

倾诉者是一个需要说话的人，做为倾诉者只要能够正确表达自己的思想就可以了，当然，语言表达能力强那是最好不过了。

为什么要倾诉

因为自己受了委屈，或者对感情有见解，喜欢与人分享。

有没有倾诉

这个问题分两种情况。

如果这个“别人”是随机的，没有某种特征，谁都可以，那么很可能就是外人普遍觉得你这个人值得信赖，容易保守秘密，善于或者乐于理解他人，愿意接纳和安慰他人的情绪。从这一点讲，这是他人对你为人的信赖和肯定。

如果这个“别人”仅仅意味着你身边少数几个特别的固定朋友，一旦有困难或者不快乐的事情就想向你倾诉，那么很可能就是这个人的原因。这类人一般性格比较脆弱，有依赖性，情感上也不成熟，遇到困难时，经常渴望得到他人的帮助与支持。很明显，你在这种情况下是他/她依赖的人，潜意识里他认定你比他成熟，所以不自觉中把你当做了一个倾泻情绪的秘密出口。

至于这种关系是否良性，要看这段关系中你的感受。如果他经常向你寻求理解与支持，同时在一些事物上也乐于帮助你，那么可以认定为一种互惠互利的朋友关系。如果他人仅仅在自己需要的时候，第一时间来找你倾诉，而你在遇到困难的时候，却得不到他们的理解和帮助，那么无形中，就可以说他们把你当做了一个抛弃负面情绪的垃圾箱。这种不平等的朋友或者共生关系，是很难维持的。即使你主观上想维持，那也会觉得非常的疲乏与劳累，消耗心神。

我是天之漢，持证二级心理咨询师，感谢您的阅读/点赞，希望能在评论区见到朋友你对此的意见^_^

倾诉的坏处

好处∶1、 开阔视野，及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息；即兴的语言交流对理解力、概括力和推断力都有极大的保健作用。

2.长期参加社交活动，与人交流，能让你时刻保持健康的心理，对你的生活和工作都有很大的帮助，所以要多参加社交活动，多去与人交流，你会收获很多。

3.社交可看作是对大脑认知的锻炼。如你在聚会上和朋友交流，就要把注意力分配到每个人身上，大脑不断闪过他们的信息，例如姓名、职业、个性等。在整个活动中，大脑皮层一直处于兴奋状态。

坏处∶相较而言，社交生活的缺点却隐藏得很深娱乐、闲聊和其他社交乐趣都暗含巨大的、无法弥补的灾祸。青年人首先需要学习的就是忍受孤独，因为幸福和安乐就是从孤独中产生的。从此得出，处境最好的人就是那些只依赖自己，能从万物中感悟自身的人。

倾诉真的有用吗

诉苦的人往往看起来很没有生命力、每个人都很难承受别人的痛苦，因为他自己本身也非常多烦恼，诉苦的人一旦被回应，你这样这样做就好啦，其实他不会被安慰到，反而有另一种感知，就是你没有跟我共情、没有体会到我的苦、你还是不懂我，我不需要你跟我讲怎么做，我需要的只是你懂我有多痛苦。

这说起来简单，其实是非常难做到的，当对方在诉苦时，其实我们是能共情到的，但我们会非常本能地去拒绝这种痛苦的情绪，并且想办法把导致痛苦的原因解决掉，所以会给出一些所谓的“建议”和“解决办法”，这些办法实际上有用没用都是次要的，重要的是看起来有解决办法了，那么我就不痛苦了。一来避免了自己陷入对方的痛苦，二来貌似也回应了对方的痛苦，替对方找到了解决痛苦的办法，如此一来便功德圆满，不愧为对方的伴侣、朋友、亲人了。