如何通过食疗养生
食疗与养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
老中医话说食疗养生的食疗好不好
中医讲究药食同源,药补不如食补,能够食疗养生肯定好过吃药,至少吃药会有副作用,而食疗是不会有副作用的.
食疗与养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
食疗养生法简称“食养”。即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
中医讲究药食同源,药补不如食补,能够食疗养生肯定好过吃药,至少吃药会有副作用,而食疗是不会有副作用的.