湖南三鲜汤做法？

鲜汤原料

水发海参50克，鲜虾仁（或对虾）50克，鸡脯肉50克，青菜心25克，清汤500克，料酒5克，味精1克，精盐1.5克，鸡蛋清少许，水淀粉10克。

鲜汤做法：

1.将海参顺长片成磨刀片，鸡脯肉片成长6厘米、宽3厘米的薄片，虾仁淘洗干净搌干水分；

2.将鸡片和虾仁放入少许盐、蛋清、水淀粉拌匀；

3.将鸡血、豆腐、熟白肉用开炒勺内放入清水，烧沸后，把虾仁、鸡片氽熟后捞出装入汤碗内，海参和菜心也氽过后捞入碗中，水沓过捞出；

4.勺内放入清汤，放入料酒、精盐，浇沸后撇去浮沫，放入味精，浇在汤碗内即成。

1,蛋卷切片，木耳撕成小块，小青菜掰成一片片，瘦肉切薄片。

2,大火热锅热油,放入肉煸炒变色后马上加入木耳,在家盐一小勺,再炒半分钟左右入味。口味淡的要最后放盐也行。

3,加一大碗水烧开后加一蛋卷和青菜，按照口味加入适量的盐和胡椒粉，胡椒粉有提鲜的高汤化会更好。

4,最后蛋卷和蔬菜变软后出锅。

湖南最便宜的避暑民宿？

郴州市的桂东县位于湖南东南部，地处湘粤赣三省交界处。桂东县被大世界基尼斯总部检测认定为“负氧离子含量最高的县”。夏季平均气温仅为23.1℃，比长沙低8～10℃，是远近闻名的“养生天堂、避暑胜地”。

新建民宿的房间基本上都带有独立卫生间，居住环境比较舒适。民宿价格（每人每天包吃住）在110-168元之间