怎么治疗抑郁...

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怎样治疗抑郁症最有效？

抑郁症一般表现是为情绪低落、思维放慢、活动少、兴趣下降、睡眠有障碍和躯体不适等症状，严重抑郁症患者还会有消极想法。如果确诊为抑郁症，就需要正规医院进行治疗，平时规范服药治疗，也可以辅助心理咨询。平时保持规律作息，避免劳累过度和压力太大。

抑郁症怎么治

这个很难。你经历了十几年应该说知道的。它形成而且根深蒂固。主要是心理上很难熬。外人很难帮忙。心理医生的话收费比较贵。效果也要循序渐进。有时也可能帮助不了你。但是你不要急。虽然很难。但是一定不怕。要爱惜自己。多看积极向上的书籍。这也有潜移默化的作用。还有就是如果实在太难受。可以服用一些精神类的药物。但是要明白，不能依赖。那些药对身体不好。会让人变得迟缓没有活力。也多和亲人交流。不要怕他们担心。说出来会好很多。亲人也会给你力量。

抑郁症要怎么治疗？

抑郁症的治疗方法
1)：阳光及运动：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用;多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。此种治疗抑郁症的方法的效果是非常好的。
2):心理治疗：主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3)药物治疗抑郁症的方法：用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、Z静剂、安眠药、抗精神病药物。