马蹄排骨玉米汤的作用(马蹄排骨玉米汤的作用与禁忌)

马蹄排骨玉米汤的作用与禁忌

马蹄玉米汤，先把马蹄清洗干净焯水，玉米切成坨。马蹄放锅里加入适量水放入玉米炖一个小时

马蹄排骨玉米汤的作用与禁忌症

马蹄和玉米煲汤好喝，用来炖排骨最好。玉米马蹄自带甜味，所有材料煮上一个小时，排骨软烂好吃，汤也很甜，不用放油，只需一点点盐提味。具有开胃清热祛湿作用，一家人都适合喝，一般连汤渣都吃掉，里面的玉米超好吃。玉米排骨马蹄汤是一款做起来比较简单方便的汤，从小喝到大，喝得频繁又简单的家常汤，而且特别好喝。这道汤水用马蹄、玉米加上肉类，玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利，富含维生素C、纤维素等。

玉米排骨汤可以放马蹄吗

玉米，胡萝卜，排骨同时放入锅中的。玉米胡萝卜排骨汤具体做法如下：

需要提前准备好的材料包括：排骨 200克、胡萝卜 适量、玉米 适量、马蹄 适量、盐 适量。

一、第一步准备好需要的食材，玉米，胡萝卜切好，马蹄去皮，放一旁备用。

二、然后把切好的排骨放入锅中焯水，去除杂质。

三、把排骨捞出，用清水冲洗干净，放一旁备用。

四、锅里放入排骨，胡萝卜，马蹄还有玉米。

五、锅里加入水，大火煮开后转小火熬120分钟。

六、时间到后加盐拌匀盛出，这样就可以食用了。

马蹄排骨玉米汤的作用与禁忌是什么

可以。

1，先把排骨洗好，飞水。去掉腥味和脏东西。

2，然后放到锅里，放入切好的玉米，胡萝卜，山药。倒进去水，然后就可以像煮饭那样煲汤了，记得经常看。

3，差不多熟的时候，就可以加入盐和鸡精和香菜等。一般不用加入花生油了。功效：玉米：性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。熟藕：性温，味甘。熟藕健脾，开胃，养血。山药：味甘，性平。 归脾、肺、肾经。 功能与主治. 补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。结论：三样东西都属于”甘平“，都有健脾养胃功效。注意不要过量。

马蹄玉米炖排骨的功效

1.玉米马蹄萝卜排骨汤

这道汤炖煮之后，有了玉米红萝卜本身的香甜之外，加了马蹄可以更加的解热，和马蹄炖煮之后，汤也变得清甜，尤其是排骨，炖得一夹就骨肉分离！清热去火，非常好！我家小朋友最喜欢吃红萝卜玉米，炖这道汤每次都能吃光光！

2.莲藕炖花生汤

莲藕花生汤，这道汤也是我们广东人经常会再莲藕大量上市的时候炖煮的汤，莲藕炖煮后，汤本身就只有清甜的莲藕味道，加上花生可以让汤的味道更佳浓郁！爱吃莲藕的，记得放一把花生试一试哦！

3.萝卜炖大骨头汤

白萝卜我家都是感觉有点热气了，就会炖煮白萝卜汤，感觉能下热气吧，一般广东人都是会有热气这一说话，萝卜汤的好处就是萝卜很便宜，一炖可以炖一大锅！我们煮完汤会撒香芹，你们会撒吗？

4.清补凉排骨汤

清补凉算是我们广东人最爱的汤之一！这道汤在食疗里面，也是会经常出现在菜谱上面的，我们家隔三差五就会炖煮这道清补凉的汤，尤其是春秋春秋进补的时候，这道汤更是炖煮得频繁，你们喝过广东特有的清补凉汤吗？

5.冰糖雪梨银耳汤

咸口的汤上面下面都是，我们广东人还喜欢喝糖水、甜汤，这个季节最让我们喜欢的就是这道冰糖雪梨银耳汤了，银耳炖煮出了胶质，汤非常浓稠鲜美，加上雪梨的滋润，喝完整个人都很舒服！要是容易喉咙不舒服，这道汤也是要经常炖的哦！

6.黄豆炖猪尾巴汤

黄豆炖猪尾巴汤应该只有广东人吃得多一些吧，我们这边的人很喜欢吃猪尾巴，加上炖煮了黄豆，汤更加香浓好喝，就是尾巴处理的时候要处理得干净一些，有猪毛的话，就影响感觉了！

7.猪肺炖橄榄汤

炖猪肺汤，也是广东的特色之一，因为广东人很喜欢“以形补形”的这个说话，春节温度多边，容易引起咽部不适和咳嗽，那就要多喝这道汤了，橄榄本身就有生津止咳，炖煮猪肺之后，喝上几次，就能非常有效的缓解，我家从小喝到大，非常管用哦，就是猪肺清洗很麻烦，我前几天有写这么清洗猪肺的，你们想炖汤的可以翻一下看看！

玉米马蹄骨头汤作用

　　红萝卜玉米马蹄骨头汤　　不论是炎炎夏日还是秋冬干燥季节，一年四季红萝卜玉米马蹄汤都是广东人喜爱的靓汤，红萝卜和玉米的香再加上马蹄的清甜脆爽绝妙的搭配，红色红萝卜和白色马蹄跟玉米的金黄色又是绝妙的搭配，再加上骨头的香，难怪男女老少喜爱喝了　　食材　　主料红萝卜1条猪龙骨500g辅料盐适量马蹄10粒玉米2条　　步骤　　1.龙骨放入烧开的滚水中煮一下，去掉骨中的血腥，捞起冲冷水后备用。　　2.红萝卜去皮切成粒状，玉米水洗后用刀切成小段.备用。　　3.把所有材料放入高压锅中，加入适量的清水，加盖烧开后，改小火煲20分钟。　　4.让高压锅自然稍凉后，不再喷气后开盖，加盐调味。　　5.一道四季皆宜的靓汤的可以了。　　小贴士　　家庭中没用高压锅的可以用砂锅，水可以加多点，用小火精心慢煲上两个钟，那才叫真正靓汤，记住千万不要中途加水哦。

排骨马蹄玉米可以一起煲汤吗

1、莲藕去皮，洗净后切片，荸荠、枸杞洗净，枸杞去皮切成两半备用；　2、将所有材料放入瓦罐里，加适量的清水，先用大火煮开，改小火煲半小时，最后加盐调味即可。2/5　二、瘦肉香菇荸荠汤　材料：水发香菇、荸荠各40克，猪瘦肉50克，盐、料酒、姜片适量　做法：　1、水发香菇去根洗净，切片，荸荠洗净去皮切片，猪瘦肉洗净切片；　2、锅中倒入适量清水，放入所有材料，大火烧沸，用中火煮熟，加盐调味即可出锅。

马蹄莲玉米排骨汤

生长习性： 性喜温暖气候，不耐寒，生长适温20℃左右。喜湿润环境，不耐干旱。冬季需充足的光照，光线不足着花少，稍耐阴。喜疏松肥沃、腐殖质丰富的沙质壤土。其休眠期随地区不同而异。在我国长江流域及北方栽培，冬季宜移入温室，冬春开花，夏季因高温干旱而休卢眠；而在冬季不冷、夏季不干热的亚热带地区全年不休眠。

繁殖培育： （1）繁殖以分球繁殖为主。植株进入休眠期后，剥下块茎四周的小球，另行栽植。也可播种繁殖，种子成熟后即行盆播。发芽适温20℃左右。（2）栽培马蹄莲通常在秋后植球。床植行距25厘米，株距10厘米。用肥沃而略带粘质的土壤，如：可用园土2份、砻糠灰1份、再稍加些骨粉或厩肥；也可用细碎塘泥2份、腐叶土（或堆肥）1份、加入适量过磷酸钙和腐熟的牛粪配制的土。植后覆土3厘米～4厘米厚，20天左右即可出苗。马蹄莲生长期间喜水分充足，要经常向叶面、地面洒水，并注意叶面清洁。每半月追施液肥1次。施肥后还要立即用清水冲洗，以防意外，霜前移入温室，室温保持10℃以上。在养护期间为避免叶多影响采光，可去除外叶片，这样也利于花梗伸出。2月～4月是盛花期，花后逐渐停止浇水；5月以后植株开始枯黄，应注意通风并保持干燥，以防块茎腐烂。待植株完全休眠时，可将块茎取出，晾干后贮藏，秋季再行栽植。

红萝卜玉米马蹄排骨汤的功效及禁忌

可以，还是很好的药膳呢！

马蹄生津消滞，疏肝明目，适合凉燥上火、咽喉不适的人士饮用。马蹄属于生冷食物，对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

食材：马蹄，白萝卜各250克。

制作过程：

1、将白萝卜、洗净，去皮，切成薄片；

2、马蹄洗净，去皮后对切两半。

3、紫砂汤锅内加适量清水，放入生姜片，葱结1个，下马蹄、萝卜。

4、先大火煲约15分钟后，再小火慢煲1个半小时左右，出锅时，调入精盐即可。