核桃芝麻黄豆浆作用(核桃黄豆黑芝麻豆浆的功效)

核桃黄豆黑芝麻豆浆的功效

一、红枣枸杞豆浆

配料：黄豆60克、红枣6颗、枸杞5克。详细做法：红枣清洗干净去核，枸杞和黄豆清洗干净，放入破壁机里，加入800毫升的水，按豆浆键一个程序完成，即可，喜欢甜的可以加入少许的冰糖一起加热煮融化。

二、黑芝麻山药黑麦豆浆

配料：黄豆适量、黑麦仁适量、黑芝麻适量、山药适量。

详细做法：所有材料洗干净放入破壁机里，按“豆浆”程序，一个程序完成，加入适量糖煮融化即可。这里用的是山药山药干片，也可以用新鲜的山药切小块一起，即可享用。

三、五红豆浆

配料：红豆适量、红枣3粒、枸杞适量、黄豆适量。

详细做法：红枣去核洗净，花生、枸杞、红豆和黄豆也混合在一起清洗干净。把所有材料洗干净放入破壁机里，按“豆浆”键，一个程序完成，加入红糖拌匀，即可享用。

四、三黑豆浆

配料：黑豆适量、黑芝麻适量、黑米适量。

详细做法：把所有材料混合洗干净，放入搅拌杯里，加入800毫升水，按“豆浆”，一个程序完成，加入糖搅拌均匀，即可享用。

五、黑芝麻核桃豆浆

配料：黄豆适量、黑豆适量、黑芝麻适量、核桃适量

做法1.黑豆和黄豆洗干净放入水里泡1小时2.所有材料放入破壁机里，按“豆浆”程序，一个程序完成，加入适量糖拌匀，即可享用。

六、红腰豆豆浆

配料：黄豆适量、红豆适量、红腰豆适量

详细做法：所有材料洗干净，放入破壁机里加入600毫升的水，按“豆浆”，一个程序完成，加入红糖拌匀，即可享用。

七、南瓜花生豆浆

配料：南瓜适量、花生适量、黄豆适量

详细做法：花生和黄豆洗干净，南瓜洗净切块，把所有材料放入破壁机里，加入约800毫升水，按豆浆键，一个程序完成，加入适量糖拌匀，即可享用。

八、红萝卜青豆豆浆

配料：黄豆适量、青豆适量、红萝卜适量。

详细做法：胡萝卜洗净切小块，青豆黄豆清洗干净，把所有材料洗干净放入破壁机里，加入约800毫升的水2.按豆浆键，一个程序完成，加入冰糖搅拌融化，即可享用。

核桃黑芝麻黄豆豆浆的好处

答：核桃黑芝麻黑豆浆、红枣葵花籽红豆浆

取干黑豆和干黄豆各10克，黑芝麻10克，核桃仁10克左右。如果没有核桃仁，可以用红皮花生仁来代替。将各种食材提前泡好，一起放入豆浆机中，加入250ml的清水，即可打成一人份的豆浆。这款豆浆主要的功效是健脾补肾、抗老防衰。

取干红豆和干黑豆各10克，红枣5枚、葵花籽仁10克。如果没有葵花籽仁，可以用白芝麻来代替。将各种食材提前泡好，一起放入豆浆机中，加入250ml的清水，即可打成一人份的豆浆。这款豆浆主要的功效是补血养血、健脾益气。

黄豆红枣核桃黑芝麻豆浆功效

打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮，会更营养，但是你不需要放这么多，有很多豆浆，比如红枣红豆再加黄豆，是益气补血豆浆，核桃，芝麻，黑豆，再加黄豆，是润肤，黑发，补脑豆浆，不需要一次性放这么多东西，不是所有补品放在一起吃就好的。

核桃黄豆黑芝麻豆浆的功效和作用

是可以喝的，而且孕妇经常喝这些营养价值也是比较高的，主要是因为核桃里面富含了dha可以有利于宝宝的大脑发育，同时花生也可以起到补血的功效，在怀孕期间也要多吃一些营养的食物，吃一些牛奶，鸡蛋，同时也要保持充足的睡眠，也要定期到医院进行孕检。

核桃黄豆黑芝麻豆浆的功效与作用

南瓜子有驱虫的作用。大豆黑豆含钙量比较高的，可以补钙，可以加强人的营养，核桃有补脑的作用，也有补肾壮阳的效果。芝麻含丰富的维生素e，有抗衰老的作用，有润肠通便的效果，还可以美容养颜，延年益寿。这些东西在一起弄成豆浆，营养价值比较高的。

核桃黑芝麻黑豆豆浆的功效

黑豆黄豆浆的做法

准备食材：黄豆适量、黑豆适量、黑芝麻适量、核桃适量。

准备配料：冰糖少许。

详细做法：

1、核桃取出果肉洗净、黑芝麻也清洗干净待用。

2、黑豆和黄豆的部分提前用清水浸泡1个小时，泡发后打出来的豆浆口感更细腻。

3、把核桃、黑芝麻、黑豆和黄豆一同放入豆浆机里。

4、选择“豆浆”模式，走完一个程序，最后加入少许的冰糖煮融化即可。

核桃黄豆黑芝麻豆浆的功效与禁忌

红豆，红枣，核桃，芝麻，花生能混和磨豆浆。材料：黄豆，红豆，去核红枣，核桃，芝麻，花生，冰糖工具：豆浆机操作步骤：

1、黄豆清洗干净，浸泡在水中5小时以上。

2、红豆和花生清洗干净，浸泡2小时以上，红枣清洗干净（干枣同样需要浸泡）。

3、取豆浆机，将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中，清水加至水位线。

4、接通电源，选择五谷豆浆按钮，开始工作。

5、20分钟后，豆浆机停止工作，将豆浆倒入碗中，即可饮用。

黄豆核桃黑米豆浆的功效

九阳豆浆机功能：

1、制作五谷豆浆：可以放黄豆，核桃，芝麻，黑米、大米等。

2、用干豆直接打豆浆：一般是以干黄豆或黑豆为主，不需提前泡豆可以直接打豆浆。

3、用湿豆打豆浆：需要将豆类提前泡半天或一天，然后使用该功能打豆浆。

4、米糊：该功能可以将豆类多放些，豆浆机搅拌后不像豆浆那样细腻，搅拌时间较短。

5、果蔬汁：可以放些切碎的西红柿、梨、或其它小块蔬菜或水果块，该功能无加热程序。打豆浆或果汁都是设计好的程序，只是搅拌时间或速度或加热温度有所不同。

黑豆黄豆核桃黑芝麻豆浆功效

事实上二者对比来讲，黑芝麻豆浆的营养元素会比黄豆浆更加多方位一些。

虽然黑豆和黄豆二种都是同一系列的，属于大豆家族，但是类型不一样，其微量元素也各不相同。黑豆豆浆和黄豆浆里面都带有蛋白质、钾、镁、钙以及B族维生素等微量元素，此外也是有可溶解膳食纤维素和大豆卵磷脂等对人体有益的微量元素。

但黑豆豆浆和黄豆浆的不一样在于：

1、黄豆浆中含有少量的胡萝卜素，而黑豆豆浆中含有叶绿素和黑色素。

2、虽然黑豆和黄豆都含有绝大部分一样的物质，但黑豆的蛋白质、钾、维生素成份都相对于黄豆来讲略高一筹。

3、黑豆在降火、清热利湿、抗氧化等方面比黄豆的预期效果更强。

4、黑豆比黄豆多了一种称之为“铬”的矿物质元素，可以帮助调理血糖指标基础代谢的速度，因此尽管是糖尿病患者，还能够舒心服用黑豆豆浆。