叫女性怎样养生

海参：对怀孕的宝妈和产后的宝妈有生血 养血 补血的作用 能让孩子变得更加聪明 被称为脑黄金。具有益智健美 排毒养颜 滋补保健 软化血管 提高免疫力等一系列功效。不适合人群：儿童，肾脏功能不好的人，患急性肠胃炎，气喘咳痰 有痛风和尿酸过高的人忌食。适合人群：糖尿病，贫血，肿瘤放化疗患者的康复保健，免疫力低下，体虚，胃寒，经常感冒者，孕产妇的生产哺乳期，还有亚健康的人群