女人体液能吃吗图片
体液在非行经期间由多种来源的液体混合而成,包括子宫颈液、脱落的上皮细胞、下身乳酸杆菌以及体液本身,还有少量前庭大腺的分泌物、输卵管液、排卵时的滤泡液,可能还有腹腔中的液体。性刺激时,体液量与下身血流量同步增加。在夫妻生活时,体液能起到润滑作用,以减少“硬磨擦”给女性带来的疼痛。女性分泌体液就像男子遗精一样,属于正常的生理现象。
女性下身分泌物没有什么营养价值,若食不可取,既不卫生,而且容易引发相关疾病。女性有没有生殖系统疾病,需医生检查和一些特殊的化验检查才能准确判断。一些性传播疾病完全可以通过口进行传播。所以,从某种角度来说,食体液是极其危险的。
女性如何调理身体
女人如花,怎能没有气血的浇灌
女性以气血为根本,因此相比于男性,她们更需要气血的滋养。只有气血充盈、畅通,才能头发亮泽,面容姣好,肌肤靓丽。
月经不调:这里有最简单的防病治病法
那些如花般的女大学生们,实在不能不让人怜惜。除了针对不同的情况,告诉她们去药店买一些中成药外,我更强调以一种食疗的温和方式,达到标本兼治。很多年前,曾经有一个长时间不来月经的病人找我,对我讲述她的痛苦,我把阿胶糯米粥推荐给她,也就是把阿胶10克、红糖10克、糯米50克,一起加水熬煮,每天吃1次,3~4天为一个疗程。三个疗程下来,恰遇这位妇女再来月经。从那以后,我向不少月经不调的病人推荐阿胶糯米粥食疗法,绝大多数都能收到很好的疗效。
考虑到在校学生的条件有限,只能采用简单的食疗方式,因此我给她们推荐了金橘水疗法。金橘在市场上都能买到,价格也是学生能够承受的。买上两斤金橘,最好挑那些没有斑纹的。用水把它们洗干净,每天晚上扔到暖瓶中三五个,泡上一夜,第二天把这些水都喝掉,也就是半个月到一个月,月经不调的毛病都能改善。
黄褐斑:喝桃花酒,每个女人都能面如桃花
桃花酒能行气活血,气流了,血动了,脸上的斑斑点点自然就不见了。而且,每天的好心情也相当于一款免费美白保湿霜。有了这两样的双剑合璧,还有谁能挡住你越来越年轻的步伐。
一般来说,月经不调的女士非常容易在颜面上留下痕迹,有些在月经前更加明显,其实这都是气滞血淤造成的。这类女士平时要喝桃仁蜜饮,把从药店买来的桃仁、红花、当归、川芎、郁金、白芷、赤芍、白僵蚕各10克,放在一起加水煎汁,然后调一些蜂蜜,当茶来喝。
简单的也有,那就是喝桃花酒。听听,这名字说起来都很浪漫。春天的时候,取盛开的桃花洗净阴干,放到酒里浸泡,最好是米酒,以酒面高出桃花为准,15天后就能喝了,每天一小杯。桃花酒在很多的医典美容秘方里都有记载,这种酒可以疏肝解郁、行气活血,不仅可以消除黄褐斑,对那些因为肝气郁结而导致的脾气急躁、面色萎黄等情况,也有很好的疗效。
肥胖:刮痧刮出来的好身材
中医认为,人体的肥胖多数是由气滞血淤造成的。气血运行不畅又造成了我们身体的脏腑功能紊乱,体内的垃圾没有办法被运送出去,久而久之,积聚在体内越来越多,在这样的日积月累中,大量的赘肉出现了,于是人也变得越来越胖。
气血该如何来打通呢?我推荐使用刮痧的方法。刮痧时,我们要首先准备好刮痧板和润滑油。然后我们在背部膀胱经(主要是肺俞、脾俞、肾俞穴一线),胸腹部任脉(主要是膻中、中脘、关元穴一线),上肢肺经(孔最至列缺穴一线)、大肠经(曲池穴附近),下肢胃经(丰隆穴附近)和脾经(三阴交穴附近)等部位以及我们身体肥胖的局部进行刮痧。每天刮1~2次,力度要适中,若力度大、刮拭时间长,必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
刮痧之外,最好还要配合一下食疗,这里我推荐菱角。菱角是我国著名的特产之一,已有三千多年的栽培历史。
中医典籍《 备急千金要方 》里提到,菱角性味甘平、无毒,可以安中、补五脏、不饥、轻身。这里所说的轻身,就是指菱角有减肥健美的作用。而且菱角具有补益五脏六腑的作用,食用后能快速补充因刮痧而泻掉的精气,不会让身体受到伤害。
菱角的食用方法也是多种多样的,最简单的是放到沸水中煮熟,直接吃果肉,或是晒干后,剁成细粒,熬粥。大家可以根据自己的喜好随意搭配。但我要提醒大家一下,菱角不能和猪肉一起吃,吃了会引起肚子疼。而且菱角性凉,一次千万不能吃太多,吃多了会损伤阳气,造成体内湿气增加。
如果菱角不太好买,也可以选竹笋、冬瓜、黄瓜、柚子、山药、魔芋、西瓜、猕猴桃、茯苓、百合、萝卜等,它们都有不错的减肥瘦身功效,各位可以根据喜好自己选择。
更年期综合征:关爱和补养就是一剂通治方
在我看来,更年期综合征的调理最重要的是补足气血,让身体重新焕发生机与活力。为了达到这个目的,我通常是让她们在多吃补气血食物的基础上,按揉三阴交、神门等穴位。此外,家人的理解和关心也是必不可少的。
在我看来,更年期的调理最重要的是调气血,让身体重新焕发生机与活力。我推荐用鲜枸杞榨汁,每次喝一杯,隔三差五地喝。中医认为,枸杞性平味甘,具有补精气、坚筋骨、滋肝肾的功能,对于肾气亏虚引起的更年期综合征特别有效。
更年期综合征的病人,如果有头昏、失眠、情绪不稳等症状,还要注意选择富含B族维生素的食物,如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶等;如果月经频繁、经血量多,甚至已经引起贫血的人,则选择蛋白质含量较高的食物,如鸡蛋、瘦肉、豆类等,平时还应多吃一些猪肝、蔬菜和水果;如果饮食不好、讨厌油腻,则要用红枣、桂圆加红糖做成红枣桂圆汤饮用,或用红枣、红小豆煮粥,都可以起到健脾补血的功效。