芡实茯苓的功效与作用及食用方法(芡实茯苓的功效与作用及食用方法禁忌)

更新：2022-11-02 08:57编辑：bebe归类：中医养生人气：53

芡实茯苓的功效与作用及食用方法禁忌

赤小豆,薏仁,芡实,茯苓,山药都可以健脾利湿，服用之后也确实有一定去湿的效果。健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。也可以配合同样具有健脾祛湿效果的小米粥一起服用，穿插服用，会有意想不到的效果。

可以的。红豆薏米粥具有健脾健胃的功效。因此，调理脾胃是健康的基础。红豆薏米粥具有补肾养精的功效。红豆薏米粥具有祛湿利水、健脾健肺的作用。芡实的主要作用在于健脾除湿，健脾补肺，祛湿化痰，因此还可用于治疗肺热、肺疮、肺阳萎。当它们与山药一起使用时，它们相辅相成，相得益彰。垍頭條萊

茯苓与芡实和用的功效与作用及食用方法有很多，有健脾补中，宁心安神；芡实健脾止泻，益肾固精，祛湿止带等的功效。茯苓芡实的食用方法是各10克水煎15分钟，捞去药材取药汤熬煮米粥。萊垍頭條

茯苓和芡实都是中医临床常用的健脾祛湿中药，，二者无配伍禁忌，能够一起吃。茯苓具有利水渗湿，健脾安神功效；芡实具有益肾固精，健脾止泻，除湿止带功效。二者配伍应用能增强健脾利湿功效，对于治疗脾虚湿盛导致的脘腹胀满，食欲不振，大便溏薄，神疲懒言等症状具有较好疗效。

1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、山药、薏米、茯苓和冰糖。頭條萊垍

2、把糯米、芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。萊垍頭條

3、怀山药去皮切小块也用水浸泡备用。注意带上橡胶手套，否则山药的黏液会让手部发痒。垍頭條萊

4、把泡好的食材倒入电压锅内胆。萊垍頭條

5、在加入山药。頭條萊垍

6、加入冰糖。萊垍頭條

7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。萊垍頭條

8、加盖按下营养饭-煮粥。萊垍頭條

9、滴声提示后即可开盖食用。萊垍頭條

对于脾虚或者是阴虚的人来说是不能够喝的，还有就是胃火盛胃阴不足的情况下是要慎用选择，建议患者及时可以去中医院进行把脉，在中医生的指导下选择做药材进行调理，患者在平常的时候一定要注意休息，医生会结合患者身体的实际情况，选择中药材进行调理。